注意！这类口罩别再给孩子戴了，中医药三重“防护盾”，快来了解一下
国内疫情基本控制，但疫情防控仍不可放松，每个人都是防控疫情链条上重要的一环，当下，全国各地的中小学已经陆续开学，虽然学校已经进行了开学防疫演练，但毕竟是人员密集的场所，孩子抵抗力弱，易导致交叉感染。
那么家长可以为孩子做些什么呢？中医药抗“疫”有妙招，学习、防疫两不误！
中医药竖起身体“防护盾”
中药预防颗粒是针对跟发热孩子有过接触史的、来自“疫区”但是没有症状的小朋友，提高抗病毒能力的中药饮剂。它的主要成分是黄芪、白术、防风、银花、连翘、贯众等等。
防风为治风通用之品，将外界侵入人体的风邪驱赶出去；黄芪既为人体大补清气，又给防风提供动力；白术是健脾的，健脾就是养人体的中气，中气足则百病不侵。
黄芪、白术、防风其实是中医玉屏风散的配方，主治表虚自汗证、汗出恶风、面色刮白、舌淡苔薄白、脉浮虚。作为补益剂，有益气固表止汗的功效。
加上银花、连翘、贯众等具有清热解毒的疗效，整个预防颗粒总体起到益气固表、扶正解毒的作用，为了服用携带方便，特别将其制作成颗粒剂，不用煎煮沸水，冲泡即可。
很多小朋友厌恶喝药，尤其是中药味苦，不过家长朋友可以放心，这类中药颗粒不仅纯天然、无添加，而且口味甘甜，喝起来像凉茶，闻起来还有股淡淡的清香，口感较好，再也不怕小孩子拒绝喝药了~
中药熏蒸是中药外治疗法的分支，又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。就是把具有芳香挥发特性的药物，通过加热的方法，让药物中的有效成分，挥发在空气中，从而起到杀灭空气中一些病原微生物的一种方法。
①把熏蒸好的药煎好后，放进专门的熏蒸仪器中，然后进行熏蒸，这种适合公共场合，比如医院、教室等。
②如果家长们想要在家里进行中药熏蒸，可以借助家里开锅的容器，比如电饭煲，我们把熏蒸的药物放进容器里面，浸泡一段时间后，将它煮沸，然后打开盖子，在房间里进行蒸汽的熏蒸。
一次大概熏蒸20分钟，一天两次，这样可以起到空气消毒的作用。
抗病毒包算得上是最简单方便的“防护盾”了，但它的作用一点都不比别的差，这个抗病毒包由杭州市儿童医院自主研发，已经申请了专利保护，里面包含了藿香、佩兰、银花、连翘、贯众、白芷、艾叶等药材，还有一些香料。
古代中医认为传染病的发生，是感染了一种秽浊之气，因此要化浊辟秽。而芳香药物性多辛散，具有化浊辟秽、开窍醒脑的功效。药性可从口鼻、皮肤毛窍入体，通过气血经络的运行输送到达脏腑而遍布全身，起到鼓舞正气、抵御外邪的作用。
现代研究认为，这种挥发性药物通过香味散发，可在人体周围形成高浓度小环境，有效成分通过呼吸道进入人体，刺激呼吸道黏膜产生抗体，帮助消灭细菌病毒、提高机体抵抗力。
抗病毒包里还装有一些芳香祛湿祛暑的药物成分，具有“芳香化湿、祛邪辟秽”的功效，适用于大部分人群，尤其适用于一些体虚易感的人群，如老人、小孩等。
学校防疫还需注意什么？
1别戴这种口罩
不少孩子戴口罩时往往用嘴呼吸，甚至有的孩子戴口罩呼吸困难。这是因为儿童肺部力量相对较弱，戴口罩好比给自己的呼吸系统设置了一道“过滤屏障”，鼻腔呼吸到的空气少，所以才会出现这种情况。
长时间佩戴的儿童口罩首先就是要求“通气舒适”，成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕，儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕。
很多家长为了孩子安全考虑，热衷于让孩子佩戴N95口罩及医用外科口罩，这类口罩的通气阻力较高，虽然防护性能强，却不利于透气，并不是孩子防护的首选。
另外，带有卡通图案、花花绿绿的口罩也不建议购买，虽然在《民用卫生口罩》团体标准中，并没有禁止口罩外层是否可以染色或印有图案，但这些颜料很难达到“食品级标准”，用化工原料染色的口罩长时间佩戴反而会造成负面影响。
2戴口罩时禁止剧烈运动
戴口罩时剧烈运动可能会引起缺氧，存在一定的安全隐患，不少省市也做出规定，如果孩子需要上体育课的话，在相互间保持安全间隔距离的基础上，可以不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目，比如做操，避免密切接触。
运动前正确存放口罩，运动完毕，待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。
国内疫情虽基本控制，但仍不可以掉以轻心，做好内外在防护，如发现孩子身体有异常情况（发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新冠肺炎症状），须按照学校新型冠状病毒肺炎防控工作指引进行处置。
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