【名医推荐】詹建英 浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科副主任医师

本期做客《养生大国医》专家

詹建英

儿童保健科副主任医师

浙江大学医学院附属儿童医院

专家名片

儿童保健科专家

博士

浙江省医学会儿科学分会儿童保健学组委员

擅长领域

能熟练处理儿童营养及生长、行为发育性疾病，对儿童发育性疾病的预防、早期发现、早期干预有深入的研究，擅长儿童孤独症、语言发育障碍等疾病的诊断和干预。

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Q1：一周岁以内的宝宝饮食要注意什么？

要注意少盐少糖，到七八个月的时候就尽量不要弄成糊糊状，可以做成碎末状，锻炼孩子自己抓着吃，训练他的咀嚼能力。所以宝宝不光要注意饮食营养，更要考虑到孩子的饮食行为。

Q2：宝宝挑食可以改变吗？

如果有一类宝宝不喜欢吃，你们可以从同类食物里有另外的菜能够代替也是允许的。家长还可以通过其他的途径比如讲故事等心理方面，来引导宝宝去接受这类食物。当然在孩子面前这类食物你不能当面拒绝，这会使他有心理暗示。

Q3：宝宝有什么饮食禁忌？

宝宝禁忌的东西也蛮多，花生米、糯米等不易消化的食物不能食用。咖啡、可乐等饮料影响神经系统发育不能喝。冷饮、辣椒等刺激性大的食物不能食用。鱼松不能吃的过多，会导致宝宝氟中毒，影响骨骼、牙齿的正常发育。总之蔬菜食物要适当的吃不能过量，否则会引起相应的副作用。

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