【食】三伏天的最后几天，送你两杯茶，让你轻松度过

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枸杞菊花茶&玫瑰陈皮茶

虽然立秋了，但依旧在三伏天里，我们要注意休息好，防止身体疲劳。今天分享两款适合秋季饮用的茶，一杯抗疲劳，一杯清热解毒，让你轻松度过秋天。今天的茶不用煮，只要用保温水杯就可以了。

枸杞菊花茶&玫瑰陈皮茶

枸杞菊花茶原料：

枸杞 8颗

红枣干 少许

胎菊 6朵

开水 适量

玫瑰陈皮茶主要原料：

玫瑰陈皮茶

玫瑰花 2朵

玫瑰茄 1朵

陈皮 少许

开水 少许

枸杞菊花茶&玫瑰陈皮茶

1.准备好食材，我的保温杯自带小盒子可以将每天需要的食材放里面，收纳起来也很方便。

2.将胎菊，枸杞，红枣全部加入保温杯内。

3.加入开水至一定的水位线。

4.盖上盖子，等待泡发。

5.打开盖子倒出茶，也可以直接用保温杯饮用。

玫瑰陈皮茶制作：

1.准备好所有食材。

2.将玫瑰花，玫瑰茄，陈皮加入保温杯中。

3.倒入适量开水。

4.盖好杯盖，等待一些时候。

5.打开盖子倒出，也可以直接饮用。

【一定要看的小提示】：

干红枣可以用家里的红枣去掉内核，然后切成薄片，放烤箱100度，烘烤成红枣干，也可以买现成的。

这就是【枸杞菊花茶&玫瑰陈皮茶】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文字 / yoyo原色

配图 / yoyo原色

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