奥运夺冠,风靡全球,这项运动为何让孩子们狂热追捧?

还记得在一声声呐喊和欢呼中,中国组合徐诗晓/孙梦雅以1分55秒495夺得冠军!帮助中国皮划艇队斩获奥运史上第三枚金牌。

同样的,中国选手刘浩/郑鹏飞在男子1000米双人划艇决赛中获得亚军。虽然非常遗憾地与金牌擦肩而过,但这样的成绩同样值得欣喜。

他们在紧张又残酷的比赛面前,拼尽全力的模样,让电视机前的国人都深深地感受到了中国精神、中国力量。同时,也让皮划艇这项运动,再一次走进大众的视野。

另一边,在京郊的ACA皮划艇考证营里,向着国际一、二级考核努力拼搏的少年们,也一样绽放着光彩。

他们阳光、自信,是在成长路上的“中国健儿”。

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#皮划艇的水上时光#

这个夏天,ACA皮划艇营再次迎来了一群干劲儿十足的少年们,他们有向着一级技能奋斗的初生牛犊,也有向着二级进阶的“老将”。

每个人的脸上,有自信,有坚持,一往无前。

安全,是一切活动的前提。从熟悉安全装备到了解手中的桨,只有按部就班的做好准备工作,才能跟随教练的指导上艇、入水。

要想练就娴熟的技能,从扎实基本功开始。入艇、下艇,前进、后退、原地360°转弯,行进扫桨转弯,看似简单的背后,都有着独特的技巧。

想要通过教练们的“火眼金睛”成功拿到证书,每一个动作都必须到位。

如何正确进出桨、如何快速回正马上翻掉的艇、如何利用手中的桨在水中360°翻滚,对于健儿们,都是不小的挑战。

要想动作标准、熟练,需要认真对待每一个细节,勤加练习。

利用手中的桨挑战高低位支撑、摇撸式支撑,并不是一件容易的事情,孩子们随时都会面对翻艇的情况发生~

面对家长无比忧心的“翻船落水”问题,健儿们是如何应对的呢?

从艇身里湿逃脱,再由队友采用T字救援,将灌满湖水的艇翻正。过程听起来就“惊心动魄”,实际操作起来更是有难度,比如,一不小心自己的艇也翻了~

如何自救还有一个妙招,那就是利用浮桨袋的漂浮支撑,一连贯的动作下健儿们越来越得心应手,成功完成自救!

最好的规避风险的方式,就是完全掌握这项技能。在一次次失败中,不断地练习,最终获得成功。这种成就感,可不是一般的体验可以得到的。

二级的项目更富有挑战,需要孩子们采用“上帝之手”和“爱斯基摩救援”,这两种救援都需要团队的配合和勇气。

如何借力自己将艇身整个翻过来,背后是健儿们不断地练习和磨练。

爱斯基摩救援

“上帝之手”光听名字就很酷炫,如何将需要救援的船艇翻过来成功迎接他人,瞧瞧孩子们是怎么做到的~

上帝之手

掌握了各项技能,学习之旅变得不再枯燥。孩子们可以有更多的时间畅游水上,甚至还能跟随教练环湖夜游,别提多潇洒了!

在北京最好的水上基地学习,与湖光山色相伴,身侧还有不断鼓励自己的队友和教练,说是童年最美回忆也并不为过。

SUM
MER
#丰富多彩的岸上时光#

回到岸上的健儿们,在草地上追逐游戏,躲避球、射箭、橄榄球,总有一个是孩子的最爱。

夜幕降临,和老师、教练们聚在一起分析白天的水上动作,纠正、赞赏,不放过每一个细节。

在团队游戏中与伙伴之间的友谊不断升温,这样的独立时光多彩又难忘。

耗费了那么多的体力,当然需要补一补。在夏令营里,我们每天都吃着美滋滋的大餐。吃饱了才有力气训练!

每次活动中总有家长感叹:如果在小的时候能有这样的机会,去体验各种刺激的运动,尝试更多的挑战,相信自己在很多事情上都能更加勇敢的去尝试。
韩寒曾说,体育之美就是你能看到自己努力的结果。生活里,我们虽然需要努力,但很多努力都是没用的,南辕北辙的,甚至越努力越错的,越在意越失去的,科学的运动就会给你正面的回馈。
这个夏天,希望我们放下焦虑,让孩子继续做回孩子,享受着童年里最精彩的片刻,相信再回头的时候,我们会感谢这段时光。

童行者

一所没有围墙的学校

以大自然和生活做教材,用独特的社会、自然、团队体验,引领孩子们走入自然,认识社会,锻炼人际交往,以及独立解决问题的能力。

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