传统不等于科学，这9大月子误区，坑了不少新手宝妈

对很多母亲来讲，坐月子也是一件让人很痛苦的事情，因为这一时期非常重要。很多人被警告不可以在这一期间做这一些事情，那么到底在坐月子的时候是不是确实不能做一些事呢？

1.吃大量鸡蛋

有一种传统习俗是要求产妇在生产之后要吃很多鸡蛋，有时候甚至一天的量高达五个。事实上，鸡蛋拥有超高的营养价值，但并不意味着一天可以吃这么多鸡蛋，这很容易导致胆固醇变高，还会有一些其他的疾病诸如高脂血症。

况且，对孕妇来讲，如果吃了很多鸡蛋的话，必然不怎么会吃其他食物，这样营养便不均衡，恢复身体、产生乳汁便会有难度。

一般来讲，一个人每天吃一到两个鸡蛋就可以了。

2、坐月子越久越好

很多人认为孕妇的体质比较弱，最好能够长期卧床。其实这样并不好，对孕妇没有好处，肌肉组织等会因没有锻炼而膨出。

最好在生产之后进行活动，将下肢血流增快循环，也可以使得肌肉获得锻炼，恢复收缩力。一般生产后一天可以在床上坐起，三天便可以下床。

3、月子内不可吃水果

传统上说月子内是不能吃水果的，因为他们认为这对牙齿不好，但是这其实现在已经不是这样了。过去营养跟不上，所以牙齿不好，但是如今有了好的生活条件，完全可以多吃，它可以促进伤口愈合，还能帮助产后通便。

但是吃的时候不可一开始就很多，可以慢慢增加，也不能直接从冰箱里拿出来吃。

4、不能刷牙

过去孕妇营养摄取得不够，身体缺钙，一生完孩子牙齿就变坏了。但是现在妈妈们在月子里一定要刷牙，因为每天吃很多东西，如果牙齿不及时清洗，这些残渣会残留，而且很容易生出口臭等病，一般在生孩子后的第二天就开始刷牙。

5.多吃味精

味精很容易由乳汁进入孩子身体与锌结合，导致他们厌食，还有可能影响他们的智力、导致性晚熟、成为侏儒等。

6.大量喝汤

适当喝汤是可行的，但是大量喝汤很容易导致妈妈们乳房发胀，影响哺育。

7.不能洗澡洗头

以前生活条件不好，洗澡洗头很容易导致她们感冒。但是孕妇怀孕会出很多汗，而且奶水分泌，所以需要比平时更注意清洁。

8.满月就可恢复性生活

满月就恢复性生活，很容易对子宫内膜和阴道壁造成损伤，建议在产后六到八周再进行。

9.产后不收腹

建议妈妈们在产后一定要使用收腹衣，以此来支撑内部器官。

如今生活条件各方面都不像以前了，所以相对来说月子里的禁忌也并没有那么多，只要宝妈们在该护理的地方护理好，就不会有大问题，科学坐月子，才是我们这一代人需要的。