肠胃功能紊乱能喝蜂蜜吗?肠胃消化不好可以喝蜂蜜吗?
蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖,口感香甜而不腻,生活中很多人喜欢喝蜂蜜水,那肠胃功能紊乱能喝蜂蜜吗?
肠胃功能紊乱是由生物、心理、社会因素共同作用导致的肠脑互动异常、临床上缺乏解剖结构异常,常见的包括功能性消化不良、功能性便秘等。众所周知蜂蜜有助消化的作用,且蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,性质十分温和,所以肠胃功能紊乱可以适当喝蜂蜜,经常喝蜂蜜也有许多好处。
适当饮用一些蜂蜜水对于缓解消化不良、便秘有所帮助,也能辅助缓解肠胃功能紊乱。像水白蜜中含有丰富的活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,搭配多种矿物质和氨基酸等成分能够调节胃酸的分泌,增强了胃肠的消化功能,进一步促进了肠胃内食物的消化和吸收,多种成分共同作用也能够加快身体的新陈代谢,对于通便有一定帮助。
因此,平时消化不好的时候也可以喝蜂蜜水。不过市面上的蜂蜜质量参差不齐,假蜂蜜并没有助消化的作用,所以田野牧蜂建议大家选择经过多方质量检测合格的蜂蜜产品。此外,在冲泡的时候也要注意温度,不宜用开水冲泡蜂蜜水,建议用40度左右的温水冲泡蜂蜜水,可以更大程度保留蜂蜜中的营养物质,使蜂蜜更好地发挥作用。
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