甲状腺结节不能吃大蒜？甲状腺王克珍主任告知：除大蒜外，3种素食也要少碰

甲状腺作为重要的内分泌器官，负责分泌甲状腺激素，维持人体正常功能。位于人体咽喉部，分布于气管两侧，形似蝴蝶，因此而得名。然而，近年来，越来越多的人患有甲状腺结节，严重影响了人们的生活。虽然大多数结节是良性的，但也有5%-10%的结节是恶性的，即甲状腺癌，多见于淋巴转移。如果不及时治疗，会导致病情加重。所以在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能保护好甲状腺。

甲状腺结节患者不能吃大蒜吗?

生活中，很多人认为甲状腺结节患者不能吃大蒜。如果他们吃太多大蒜，会加重他们的病情，对他们的健康造成不利影响。但是这个想法太片面了。

事实上，大蒜中含有大蒜素，对健康有益，既能起到抗菌消炎的作用，又能提高自身免疫力。

但是要记住，大蒜属于是一种辛辣刺激的食物，如果摄入过量，它会刺激肠胃的内壁受损，出现上火的情况，还会刺激甲状腺，导致甲状腺激素分泌紊乱，不利于疾病的恢复，所以我们应该注意控制摄入量。

医生:除了大蒜，这三种素食也要少碰

1、咸菜

对于咸菜这种食物，能够帮助大家起到下饭的效果，一直深受大家喜爱，但在腌制过程中，需要加入大量的盐。

摄入过多会导致碘摄入超标，影响甲状腺功能，增加甲状腺负担，从而诱发甲状腺结节，不利于甲状腺健康。因此，对于像泡菜这样的食物，最好管住嘴。

2、豆干

像一些干豆腐，就是我们爱吃的小豆干，它是一种豆制品，其中含有大量的激素物质，而且在制作过程中，也会加入一些食盐或者是其他的调味剂。长期摄入的话，就会影响到结节消散，也就会加重甲状腺的负担，从而导致甲状腺结节的发生，不利于身体健康。

所以，像这种豆干素食也劝你少碰，减少其摄入量，才能有效保护甲状腺的健康。

3、坚果类

像一些富含营养的坚果类食物一样，它们具有健脑、养脑的功效。但是由于油脂含量比较高，如果吃得太多，不仅会造成脂肪堆积和肥胖，还会增加甲状腺的负担，影响甲状腺激素的正常分泌，从而增加患甲状腺结节的概率。所以少碰这类食物是很有必要的，有利于保护甲状腺，恢复其功能。

甲状腺是人体非常重要的器官，一旦查出甲状腺结节，对人体有很大的影响，所以在日常生活中，要学会调整饮食，养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，才能有效消除结节，保护甲状腺的健康。