红薯换种新做法，外酥里糯，香甜可口，多吃脸色红润，气色极好！

红薯换种新做法，外酥里糯，香甜可口，女人多吃脸色红润，气色极好！红薯是生活中常见的粗粮，也是价钱最便宜的粗粮之一了，不仅营养丰富，而且吃起来健康易消化，不管是老人还是孩子都非常适合吃，今天教大家一个新做法，一起来学习吧。

食材：

红薯、白糖、黑芝麻、糯米粉、面粉、油

做法：

1.我们先给红薯去皮，切成片，将切好的红薯片放进盘子里，然后放入锅中蒸熟，蒸好后取出，倒进碗里捣成泥。

2.再依次加入25克白糖，15克黑芝麻，150克糯米粉，搅拌成絮状，揉成面团，静置10分钟。

3.然后在案板上撒些面粉，用手将面团揉成小鱼的形状。

4.锅中倒上油，待油温烧至五成热，再依次把小鱼面团放进去，用筷子反复翻动，炸到锅里的小鱼飘起来就可以了。

5.吃起来外酥里糯，香甜可口，喜欢的朋友不妨在家试试。

编后语：

儒家所谓「见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉」。佛教经典中提到，要不断大悲种，慈悲而不杀害动物生命。吃素，除了出自慈悲心之外，最重要就是尊重生命。拥有一颗供养心，让大家吃得欢喜更是重要。欢迎点击关注，每日持续更新，愿更多人加入纯素生活，阿弥陀佛！