这些荠菜做出来的美食,你吃过几种?
夏天来了,大鱼大肉稍显油腻,而野菜口感清爽且有助于身体健康。于是乎,夏日吃野菜的风潮开始流行,从前地里不起眼的野菜开始备受青睐,成为了人们餐桌上必不可少的一道美食!
读了上面的诗句,你猜到咱们今天要说的是哪种野菜了吗?
没错,绿油油的荠菜来也!
说到荠菜,你了解它吗?
荠菜,又叫扁锅铲菜、地丁菜、菱角菜等。叶片呈长椭圆形,种子呈浅褐色。荠菜具有食用和药用的双重价值,食用时,其茎叶味道鲜美,富含多种氨基酸;药用时,对治疗白内障和调节胆固醇等有一定功效。
注意,荠菜的荠读音是(jì),小伙伴们可别读错了哦!
你知道荠菜都有哪些品种吗?
接下来就让我们一起来看看那些荠菜做成的美食吧!
主食类
荠菜炸春卷:天了噜,这个荠菜炸春卷真是颜值与营养并存的一道菜!金黄的脆皮外衣里面裹着绿绿的荠菜,夹一个放进嘴里,脆脆的口感,满满的馅料,好吃到停不下来!
荠菜炒年糕
荠菜饺子
荠菜饼
荠菜包子
炒菜类
荠菜炒鸡丁:焦黄的鸡丁加上嫩绿的荠菜,光看这道菜的配色是不是就让你食欲大增?做法:先把鸡丁炒至变色,再放入荠菜翻炒,最后加入料酒、盐、味精等调料一起混炒,一道鲜香味美的荠菜炒鸡丁就出锅啦!
荠菜炒山药
咸猪骨荠菜煲
荠菜炒香干
荠菜炒鸡蛋
凉菜类
荠菜拌杏仁:夏日的餐桌上,必不可少的就是开胃小凉菜了!这道荠菜拌杏仁口感清爽、颜色鲜亮,同时有养肺护肝的功效,真是好看好吃又健康!
荠菜拌茶干
荠菜拌豆腐
汤羹类
荠菜肉末粥:荠菜叶和大米粥的颜色白绿相间,看起来十分清爽,再加上肉末为粥提鲜,喝起来味道好的不得了!
荠菜馄饨
荠菜豆腐羹
荠菜排骨汤
冬瓜荠菜汤
甜品类
荠菜奶油蛋糕卷:OMG,荠菜也能做蛋糕?这不是抹茶蛋糕卷吗?别说,这蛋糕卷里面的绿色夹心还真的是荠菜!所需原料:荠菜泥、奶油、鸡蛋、白糖、牛奶等,这一道新奇的甜品,你想尝尝吗?
其他
荠菜泥意大利面:咱们平时吃的都是肉酱意大利面,这种绿色的意面你吃过吗?所需原料:荠菜泥、牛奶、意大利面、盐等。
荠菜海鲜意面:与荠菜泥意大利面不同的是,海鲜意面中的荠菜起到的是提味和点缀意面的作用,而荠菜泥意面中的荠菜则是把味道融入进了面里。
温馨提示
1、由于荠菜性凉,所以脾胃虚寒者不宜食用哦!
2、注意荠菜和山竹、猪肝不可一同食用哦!
3、由于荠菜中的提取物醇有类似催产素的作用,所以不建议孕妇食用哦!
总而言之,荠菜虽美味,但大家千万不可贪吃哦!
怎么样,看完了以上的美食介绍,你开始喜欢吃荠菜了吗?你还想和大家推荐哪些美食?记得给小忆留言呀!