认知障碍和尿酸没关系

最近，抖音平台一条视频称：“高尿酸血症的人不容易得老年痴呆。”此话题引起网友的关注和热议。这个说法靠谱吗？对此，北京宣武医院神经内科主任医师魏翠柏说，尿酸高是一种病理状态，一种疾病不会有利于另一种疾病，号召大家理性对待这类流言。她指出，预防认知障碍有科学做法。保持好情绪：退休后找点事做保持积极、开朗、乐观、向上的情绪，有助于认知障碍的预防。“情绪较好、睡眠较好的人神经递质分泌等方面情况也较好，更能保持脑健康。”魏翠柏介绍，国际上有研究表明，抑郁症患者患病超过5年，其同时罹患痴呆的概率非常高。“抑郁症本身的症状就包括反应迟钝和注意力下降，这也是为什么它也被称为'假性痴呆’，因为一旦抑郁症治好了，痴呆症状就会改善。”魏翠柏见过不少因退休后情绪低落而出现痴呆的患者。提醒退休后的老年人要保持乐观的情绪，调整生活状态，多参加社团活动、公益活动，保持社交，“找点事做，非常重要”。保持好习惯：吃好睡好别熬夜50多岁的张先生年纪轻轻就确诊罹患认知障碍，对此家人十分不解。魏翠柏了解到，张先生40多岁就从单位“内退”了。退休后，生活失去了规律和安排，吸烟和酗酒的毛病更严重了。因第二天不用早起上班，他时常刷手机刷到凌晨才睡觉，几年下来，出现了一系列认知障碍的症状。“熬夜会人为地剥夺自身免疫系统修复的时间和机会，因此长期熬夜的人，更容易罹患认知障碍。”魏翠柏说，老年人戒烟戒酒、吃好睡好，一定程度上能避免痴呆的发生。保持整体健康，警惕低血糖魏翠柏说，高血压、低血糖、感染脑炎引起的发热，都与痴呆息息相关。临床上，魏翠柏遇到过因多次发生低血糖而引发痴呆的病例。患者本身患有糖尿病，反复多次因降糖药用量过大造成严重的低血糖。“低血糖休克，相当于给大脑'集体断电’，即便没危及生命，也会造成脑细胞大量死亡。”魏翠柏解释，严重的低血糖本身就可能出现谵妄、神志改变等精神症状。低血糖是可以纠正的，但如果让患者长期或反复处于低血糖状态，脑细胞经常遭受打击，记忆力会很快下降，一旦罹患痴呆，再想治愈就困难了。打打牌，少搬家“最怕见到的，就是病人来了也不说话，这类老人的家庭关系往往不太好，老人自己也没什么兴趣爱好。那些说起话滔滔不绝、家庭关系和睦的老人，即便得了认知障碍，病程进展也会慢一些。对老人更包容和关爱的家庭，认知障碍发生的概率更小，进展更慢。”北京中医药大学东直门医院记忆门诊主任时晶常给患者和家属开“处方”：家人常聚在一起打牌或下棋；和老人每天聊天1小时；让老人试着写日记或做提醒卡片。此外，建议老人最好要处在相对平稳的外环境中，尽量少搬家。（摘编自《北京晚报》）