肺火旺的中医辨证

前面咱们讲了心火、胃火、肝火、今天咱们就来讲一下肺火旺的中医辨证，肺火有哪些表现？为什么夏秋交替最易上肺火？

肺的实火有哪些表现

肺火同样有实火和虚火。我们还是先讲实火。中医把火和热通常是用在一个地方，火热也是连起来说的，有的说肺火，有的说肺热。

对于肺火的实火来讲，它有症状是比较好辨认的，通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后，有的人会咳嗽，还会咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。我们讲了心火往舌头上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了？

嗓子。好多人感冒以后，不流鼻涕，也不打喷嚏，首先上来就是嗓子疼，肺火先在前面了，之后就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有白色的，有黄的，如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥，又喜欢吃凉的，这个时候是肺有实火了。

还有的人嗓子没疼，没咳，但是鼻子上冒小痘痘，要么起个疖子，要么鼻子发红，这个时候也是肺火的一个表现。

吃什么可以清肺的实火

对于肺火，食物调理该吃什么？很多人咳嗽了，说吃白萝卜，有的吃枇杷等等，都不正确，该吃百合。鲜百合一瓣一瓣的，像蒜一样一头一头的，把瓣掰开，掰3、4瓣蒸着吃或者煮在粥里吃都可以，这是比较麻烦的吃法。

还有比较简单的，吃罗汉果，很多人都知道咳嗽应吃罗汉果，但不知道该什么时候吃。罗汉果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。

如果肺火比较重，又没有时间食物调理，可以吃羚羊清肺丸，还可以买夏桑菊冲剂服用。

对于肺的虚火来讲，也会鼻子有时候起痘痘，然后也会咳嗽，但是咳嗽没有痰，即便有痰的话，也是很少。肺的虚火里面又分燥热和虚热，所用的食物调理方法也不完全一样。

虚火的燥热是什么症状呢？也是咳嗽，干咳，没有痰，也会感觉到口渴，但是往往发生在感冒发烧以后。感冒好了，可是咳嗽总也不好，甚至有的咳一个多月，到医院看了也说没事，只是气管有点肺纹理增粗，这个时候多数是燥热咳嗽，舌尖是红的。

这个时候可以吃梨，还可以吃川贝粉。川贝粉3克，把梨挖个洞放在梨里面和梨一起蒸，大概蒸10分钟左右，蒸完了以后连梨带川贝粉一起吃掉。除了这些食疗以外，中成药吃什么？吃秋梨膏。秋梨膏药店有卖的，吃起来也很方便。

除了燥热，还有一个叫阴虚肺热，和肺的实热，除了有相似的地方，有哪些不同呢？除了鼻子、额头上有时候冒痘痘，还有就是手脚心是发热的，有时候到了下午，脸会红，而且夜里会出汗，这是阴虚肺热。

吃什么中药可以清肺热

可以吃养阴清肺丸。养阴清肺丸尤其适合一些孩子。我遇到过家长带着孩子来看痤疮，“青春痘”密密麻麻长在额头，不是一个一个的大包，就是小红点点、小丘疹，孩子不懂得像大人那样，感觉不舒服说出来，只有通过看额头上的痤疮再来问诊。

我问这个孩子有时候手脚心热吗？平时晚上出汗吗？这个妈妈说不知道，只说孩子晚上从来不盖被子，一盖上被子就把被子蹬掉了，从这一点可以发现孩子阴虚肺热，我建议他吃养阴清肺丸，同时让他再用天冬、麦冬、西洋参配合着吃，很快痤疮就没了。孩子妈妈说，要早知道这样，我们也省了那么多钱看痤疮。痤疮只是肺热在皮肤上的表象，根源在里面。

夏秋交替为什么容易上肺火

最后大家肯定要问了：“老师，什么情况下容易肺热啊？”咱们还要找到原因，刚才有的朋友已经说过了，吃辣的，吃辣的容易导致胃热，更容易导致肺火，因为辛辣入肺，这是一点。再一个是感冒发烧，感冒发烧以后最容易出现肺热。

还有就是气候，夏秋交替，天气干燥，也容易出现肺热。我们要想找到原因，一个要问饮食、生活习惯，还有一个不要忘记了季节。总说黄帝内经养生，黄帝内经强调养生的时候，讲人要顺应自然，这个自然是什么？就是大自然。