气血不足导致风寒内侵

想一想，什么时候最容易感冒？许多朋友都有这样的体会，哪一段时间特别劳累，一不小心，就感冒了。甚至劳累不适和感冒症状的出现，似乎没有截然的界限。

刚开始你只是觉得累，后来才发现不对头，是感冒了！有的朋友是在劳累之后呼呼大睡，第二天发现感冒的。

一夜的酣睡不仅没有消除疲乏，相反还增加了身困乏力、头痛项强的症状。

哪几天食欲不振、消化不良，感冒也会趁机而入。因为此时，你的气血亏了。

心情不好的时候，也容易感冒。生气、郁闷使气血循行不畅，表面亏虚不能抗邪，因而细菌病毒乘虚而入。

这就是《黄帝内经》总结的中医发病学规律：“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”《伤寒杂病论》也说得明白：“血弱气尽，腠理开，邪气因入。”

值得强调的是，风寒内侵不仅仅引发感冒，许多疾病，包括冠心病、心绞痛、支气管哮喘、急慢性肾小球肾炎、风湿类风湿、慢性结肠炎等等，都与寒邪的侵入有关！

气血不畅会让体内的垃圾堆积如山 要想健康，气血首先要足！气血不足，抵抗力不够，外邪就会乘虚而入。此外，气血的畅通也很重要。

气血是人体物质运输的主要工具，气血畅通，就能把营养运输周身，运输到脏腑组织器官，包括皮肤毛发。

充足的气血供应使人的脏腑功能发挥正常，表现在外就是耳聪目明，思维敏捷，面色红润，头发乌黑光亮，皮肤细腻光洁，整个身体健朗。

通畅的气血同时也将体内各处的代谢产物送到肌表汗孔、胃脘肠道、膀胱尿路等处，并最终排出体外。

然而，许多内外因素会影响气血的运行，比如寒邪能使道路冻结，湿邪能使道路阻塞，生气引起道路不畅，还有瘀血、痰浊、会严重影响气血的畅行。

气血不畅，体内的废物垃圾便不能够及时清除，久而久之，就会堆积成山——这是许多慢性病久治不愈的根源。

气血不畅，体内的废物垃圾便不能够及时清除，这是许多慢性病久治不愈的根源。

垃圾堆积在体表部位，皮肤的色泽就会逐渐变暗，并有皮屑、脱发、痤疮等症状出现。

垃圾堆积在皮下，人就会逐渐变胖，脸上出现赘肉，脸皮变厚，甚至整个身体包括都会均匀地胖上一圈，看起来大腹便便，肥头肥脑。这实际上是人到中年之后，气血亏虚，循行不畅，垃圾沉积的直接后果。

垃圾积存于血管之中，就会像多余的废油脂，引起血管粥样硬化，堵塞严重时，影响心脏的血液供应就形成冠心病；影响脑部的血液供应，便形成脑梗塞、发生中风。

垃圾还会沉积于经络，导致经络不通，形成各种以疼痛为主的病症；积存于关节，形成关节炎和痛风；

积存于肺，形成慢阻肺、肺气肿；积存于肝胆脾，则形成脂肪肝、胆结石、胆汁淤积和肝脾肿大；

积存于肾，影响肾的排毒，会形成尿毒症。

现代医学的许多病症，实际上都是由于气血不通引起的。疏通经络，使气血畅行，是攻克这些疾病的重要思路和途径。