眼睛是“血脂”的信号灯！若眼睛出现这3种症状，说明你血脂高了
眼睛是“血脂”的信号灯！若眼睛出现这3种症状，说明你血脂高了
随着现代生活条件越来越好， 【三高】人群越来越多，尤其是高血脂的人数呈现逐年上升的趋势，且越发有年轻化的趋势。其主要原因是年轻人因为高强度的工作而不注意饮食习惯造成的。
根据一项全国性的调查显示，中国人中大约有40%的人血脂异常，也就是说每10个人里边就有四个人可能会出现高血脂。因此，必须留意高血脂的前期症状。
若眼睛出现以下三种症状，提醒你血脂高了，要警惕！
1、眼睑周围出现瘤状物
一旦血液中的脂质过多，就会堆积沉淀在皮肤上，皮肤局部隆起，一般出现在眼睑周围，呈橘或者棕红。形状一般是结节状、斑块状、丘疹状，摸起来软软的。
2、眼部出现角膜环
眼部的角膜环，指的是眼角膜边缘灰白环，看起来像个圆环一样，因此而得名。用专业术语讲【眼部角膜环】，通常是血脂过高，导致血液流通不畅，是的血液中的脂类物质沉淀堆积在角膜所导致的。
3、眼球中出现黄斑
一般情况下，人的眼球本是透亮的，一旦血脂偏高，血液当中富含甘油三酯的脂蛋白会引起眼底毛细血管病变，眼球中间就会有黄斑点。这样容易对视力造成影响，看东西经常时而模糊时而清晰。
除了眼睛部位的症状之外，高血脂患者还会经常出现乏力、头晕胸闷、心悸、肢体麻木等症状。有以上症状出现，最好及时去医院检查，以免延误病情。
以下三种食物堪称“血管清道夫”，平时多吃，可使血管保持年轻！
1、山楂
在大家的印象中，山楂一般用于消食化积，促进身体新陈代谢的。但其实山楂还有另外一个作用，就是可以降血脂，保护血管健康。这是因为山楂当中含有丰富的有机酸物质，而有机酸可以增强酶活性，促进身体消化吸收，以此降低血液中血脂的含量。
2、芜菁
芜菁富含皂甙、类黄酮物质，可以养护血管，预防中老年动脉硬化，降低心脑血管疾病的患病率。
古医书《大医典》中记载了的一种食疗方：芜茸杂粮粉，就含有芜菁、猴头菇、姬松茸、鹰嘴豆、海带芽、灰树花等43种粗纤维食材。比单一的补充一种效果要好一些。
长期坚持喝，可以很好的养护血管，降低血脂，保持血管年轻状态。
3、洋葱
洋葱之所以能降低血脂，是因为它里边含有洋葱洋葱精油、二甲二硫化合物等。而研究发现，这两种物质可以抑制血液内胆固醇的升高，因此血脂也就自然不会高了。医学上，还将洋葱制成试剂，用来治疗三高等疾病。