行转

人体是一个圆，每一部分又是一个小圆，成8字形左升右降，伴随大体旋转，人体周而复始新陈代谢一次次。食后脾升胃降，上承养分下达糟粕，……

本人案例：本人素有脾胃不适，脾胃乃后天之本，后天不壮缘先天不足，故身体素有疾，常伴有失眠腹胀，每晚不敢多食，总觉得不消化，气运转不畅，尤其晚上，近来好像有点感冒，临晨4点就无法睡了，鼻塞严重，且有口气，吾以为感冒所致，然顺手一揉右下腹，鼻子瞬间通气，肚子开始有响动，貌似转开了，舌津液也有了。右下腹年少时做过疝气手术，吾怀疑之伤阻碍圆运动，其实很多次了，鼻塞尽然通过推腹打通，而不是受寒感冒缘故。人体就是圆运动，有时揉腹有时按摩有时针灸可以疏通障碍去治疗疾病，如果能再配合用中药就更好了。

吾认为治病的关键就在于疏通阻碍，恢复圆运动，尤其推动脾胃大气按正常速度转起来，这就是中医治疗疾病的关键指标，只要正常转起来，就会有倪师的六大身体健康指标反映出来。知道人体怎样才算健康，才知道哪些环节出问题了，才能对症治疗，例如糖尿病，很明显胰脏（脾的一部分）在运转中出问题了，水液代谢出问题了。以及高血压基本上是运转障碍淤阻所致……对症治疗一直可以起到作用

不管是调息打坐还是辟谷都是启动圆运动，调息打坐把内能灌注至命门，辟谷把体内杂质排空，二者都意念专注放松，这时候有助各脏器工作。古贤圣人治病都讲究保胃气，其实都在保元气运转，所以一切法门都在闭环圆运动里