黑土赵本山曾经眼中的女神，倪萍如今都胖了老了，赵雅芝给出不老的秘诀。

赵本山、宋丹丹和崔永元在1999年，曾经演过一个小品，叫做《昨天今天明天》。

这个白云黑土系列的小品，曾经是风靡大江南北。

而在小品结束的尾声中，赵本山说出了她的“梦中情人”，倪萍。

倪萍作为参加主持了央视十几年春晚的主持人，早就深入了几代人的印象中。作为80后的我，可以说是看着倪萍主持的节目长大的。

看看曾经“金话筒”的倪萍，是要身材有身材，要气质有气质的。

前几天看东方卫视的《笑声传奇》节目，倪萍大姐也来助阵了。但是当我看到年近60岁的她，苍老了很多，也胖了很多，突然间我都感觉不认识她了。

再看看那不老女神赵雅芝，已经是64岁的她，身材保持的依旧很好，气质和风韵尤在。

赵雅芝曾经在一个养生的访谈节目中说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

控制摄入的油量(选择橄榄油最健康)、盐量与食量。尽量吃的清淡，最多吃七分饱。赵雅芝饮食比较随意，遵循饮食规律。虽说不能想吃什么就吃什么，但不像其他明星那样苛刻。

无论是女人还是男人，都是应该为了自己40岁后的身材和样子负责的。