糖尿病“最讨厌”的4种食物,再缺钱也要吃
这四种食物非常适合糖尿病人当下季节食用,长期的食疗大于药效,糖尿病属于慢性病,是一个需要长期自主护理的,对饮食这款当然也就是重中之重了。
1、包生菜
可降胆固醇,含甘露醇可以利尿,清肝利胆,含胰岛素诱生剂成分,晚餐可以多吃点包生菜,有利于第二天的空腹血糖,效果还算明显。
2、冬瓜
糖尿病吃冬瓜对并发症有很大的预防效果,对糖尿病动脉硬化、高血压、高血脂、肾炎、水肿等都很好的辅助治疗作用。
3、莴苣
莴苣热量低,仅比冬瓜稍高,碳水化合物和脂肪很低,对肥胖型糖尿病和长期血糖不稳,高血压、糖尿病便秘人群效果甚好。
培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。
4、苦菊
苦菊含多糖,降糖、抗病毒、抗氧化、消炎,预防感冒等具有很高的药用价值,平时糖尿病人多吃苦菊,可有效预防季节性病毒,中午凉拌苦菊,清热解毒,对下午的血糖也有好处。
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