王梓涵:Pain and happiness
又是腿疼的不想走路的一天。
从开学到现在,每每跑步总能让腿酸上几个小时,回家上楼梯的时候还一直在扶着自己的小腿肌肉哎呦哎呦叫着,这是一件让我特别苦恼的事情,我几度怀疑是因为寒假缺少锻炼致使现在的结果,一直到现在都是。
我一直跑的都比较快,所以在体育方面很少有特殊的锻炼,看在最近腿酸的情况下,我一直遵循着跑一跑就能适应的原则,适当煅练了两三天,但效果反而是更加糟糕,我已经将近酸的连路都不想走了,每次的跑操也都是强撑着,体育课就更是让我头疼的面临。
为了能让它好的更快点,写完作业后,总是喜欢给它做一个小小的“按摩”,我咬紧牙关狠狠的按下去,疼得恨不得让我一蹦三尺高,但却总是能给我的小腿肌肉一些缓解的余地,站起来的时候会比原来更舒适一些,疼也是值的,毕竟苦后才有甜嘛。
也是在腿酸之后,我才慢慢发现我的个头比原来高半头的同学拉了个持平,发现这个现象之后,欣喜若狂的我,立马将腿酸的疼痛抛到了脑后。归根结底是揪出了腿酸的原因,这样我原来怀疑的原因像一块大石头一样重重的砸向了地上,幸好不是因为跑步吃力的问题,我长长的舒了一口气。
足足比原来长了四厘米多,量出来这个准确的身高之后,我便开始享受这高出四厘米以上的风景。真的太舒适了,甚至感觉呼吸的空气都比原来新鲜了许多,虽然这个个头是我这个年龄应该有的高度,但是对于我来说,真的是一个非常大的Surprise,因为从小身高就比别人矮半头的我,从来都没有享受过这样的感觉。
为了能让个头的发展趋势更为勇猛,我继续坚持着每天喝奶吃鸡蛋的习惯,粗粮瘦肉样样不少。一方面也是为了补充自己身体的营养和能量,以便有更足够的体力去面对高强度的体育锻炼,保持原来的优势,这是一个让我骄傲的习惯,从初中开学到现在都如此。
当然适当的睡眠也是不可少的,虽说现在在备考阶段,我们不必有过长的睡眠时间,但也不可以有过短的睡眠时间,一是能够有更好的精神面对接下来的学习和复习,二是青春期的发展需要,睡眠都是必不可少的一部分,注意合理安排睡眠是非常重要的一件事情,反倒是没有效果的熬夜更是可怕的。
对我来说,长高的道路就像学习一样,煎熬又漫长,必须有疼痛,也要有付出,疼痛必须坚持,只有坚持才可能在这千千万万的努力之后,有着一点点的回报。我们不贪图,也不放弃,我们做好着自己,我们在这茫茫题海中奋斗,成为最好的我们。
我悲伤着,却又喜悦着。
喊着疼痛健步如飞,站的更高,却又看的更远。
我享受着其中的pain and happiness。