北京知名甲状腺专家王克珍表示：甲状腺结节的“天敌”已找到，每天坚持吃，结节或会慢慢变小！

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，具有维持调节体温，促进生长发育。维护重要脏器功能等一系列作用。因此，甲状腺出现问题时，不仅会影响健康，还会引发一系列病症。现在人们的生活条件越来越好，但是我们却始终无法摆脱疾病的威胁。今天我们要说的就是甲状腺结节，近年来，这种病越来越高发。据数据统计，每100个人里面就有4个人患有甲状腺结节。且女性多于男性，那么在日常生活中，该如何预防甲状腺结节呢?

一、王克珍专家表示：甲状腺结节的“天敌”已找到，每天坚持吃，结节越吃越小

1、醋

醋有散瘀、止血、解毒的作用，适当的吃醋不仅可以杀菌消炎，还能帮助软化血管。对于甲状腺结节患者来说，经常吃醋的话可以起到很好的缓解作用，减少结节的压迫感，让它慢慢的变小，还能预防钙化。

2、苹果

苹果对我们的身体有很多的好处，在出现甲状腺结节的时候，吃苹果能够起到平衡激素的作用，从而缓解甲状腺结节的症状，减少甲状腺结节带来的不适感。

3、橘子

橘子是我们生活中一种常见的水果，适当的食用不仅可以消肿散结，还有润肠通便、降血压、润肺等作用。

4、李子

李子在生活中也是比较常见的，具有消肿散结的作用，同时还有清热生津、活血解毒、利水消肿等作用。

二、甲状腺结节的预防措施

1、保证适当的体育运动

适当的体育锻炼有助于患者增强体质，调节自身的免疫系统。但是要注意体育锻炼一定要适度，运动项目也要有所选择，避免发生意外。

2、保持良好的心态

生活中及时的调整自己的情绪是非常重要的，特别是对于女性患者来说，保持一个好的心态，这样不仅可以调高自身的免疫力，还可以很好的预防和缓解甲状腺结节。

3、控制碘元素摄入

碘元素的摄入和甲状腺的健康有着很大的关系，碘元素的摄入要控制好，不能过多也不能过少，这样才能够保证甲状腺的健康。

总而言之，甲状腺结节患者除了饮食方面的注意，还要积极配合医生的治疗，这样才能更好的恢复。目前我院开展的多模态超微介入疗法，治疗甲状腺结节无需开刀，这样治疗既不会影响美观，也没有后遗症，而且术后不影响正常工作和生活，对广大患者特别是爱美女性而言则是一大福音。