天然“胰岛素”被发现了,血糖高的人敞开肚皮吃它,远离糖尿病

糖尿病是一个高发疾病,很多年轻人都患上了这种疾病,不是吃药控制就是注射胰岛素控制,给生活、工作造成了不小的影响。今天我们要说的就是,天然“胰岛素”被发现了,血糖高的人敞开肚皮吃它,远离糖尿病!

1.山药

山药是我们平时生活中比较常见的一种食物,山药在降低血糖和血脂方面都有很强的功效。血糖过高的人,不妨在平时多吃一些山药,或助你远离糖尿病。

2.魔芋

魔芋是一种低热量低脂肪的食物,其中富含丰富的膳食纤维。经常吃魔芋不仅可以帮助提高人体的新陈代谢功能,还可以帮助人体排除体内多余的糖分,有很好的降血糖的功效。可以说是一种天然的“胰岛素”食物,因此,血糖高的人敞开肚皮吃它,或远离糖尿病。

3.番石榴

番石榴里面含有大量的元素,这些元素能够帮助我们降血糖,而且还能够刺激我们体内胰岛素的分泌,让我们体内的胰岛素分泌增多,血糖高的人敞开肚皮吃它,或助你远离糖尿病。

4.开心果

开心果的营养价值非常高,其中富含大量的氨基酸。这种物质可以帮助修复人体受损的胰岛细胞,起到促进胰腺分泌的作用,因此,开心果也被称为天然“胰岛素”,当人体内的胰岛素增加了,就能达到降低血糖的作用,远离糖尿病。

来源:健康潘医师

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