中医经络：肺为相傅之官，容易感冒拍肺经

如何看懂人体的交通图

纵观现在高级电脑、太空飞船都有一套自动检测系统和修复系统，连一般的电脑都有自动杀毒软件。中国神舟六号载人飞船发射成功，并顺利返航引起了世界的震惊。为了保证神舟六号的成功，中国的科学家们共设计了11种宇航员的逃生措施，40种宇航员排除故障的方法，114种故障自动检测和自动排除的措施，以保证神舟六号准确、正常、安全运行和回收。

人类和物种能生存到今天，也有一套应对大自然变化的系统，以确保生命走完漫长的旅途，物种才不轻易灭迹。经络就是上天创造人类时，考虑到漫长的人生道路必须有的一套自我调节修复系统。关键是我们知不知道，了解不了解这套系统。

由此可见，在人生中学点人体经络知识，最重要的是在人生漫长的旅途中懂得如何随时修复、保养自己，完成上天给予自己来人间走一趟的历史使命。

不知大家有没有考虑过这么一个事实:如果有一天你坐飞机，坐火车，坐轮船时发生不舒服，身边又没有医生、又没有急救车时，你怎么办呢?虽然，现在的医学发达，我们也不可能把医生24小时都带在身边，许多人出门可能会忘了带钥匙，忘了带钱包，但没有人说我忘了带人中穴吧?

其实经络穴位就是我们随身的高级保健医生，可走到哪里带到哪里。如果你把人体经络图挂在眼前就会发现，经络很像一个城市的交通图，穴位很像一个个的城市。从万米高空的飞机上看地下的公路，就像人体的经络一样，只看到一条很细的线，但是一旦到了公路上，才发现交通运输非常繁忙。只要你把经络看成是人体交通图，就很容易看懂自己的经络。

然后，把自己的问题看成是自己要去的地方，像领导出门一样，首先要派警察保证道路畅通，很快就能到达目的地，解决问题了。经络是运行身体气血的道路，经络通畅了，气血才能正常地运行到身体的各个部位，才能正常发挥出各自的功能。就如交通警察和红绿灯在指挥调节交通一样，保证公路通畅，各种物资才能通过汽车运输到各个地方去。

经络就像交通道路，气血就像汽车和各种物资在运行，而保证道路的通畅就是各种红绿灯标志和警察，各种刺激手法，就像警察的手势随时调动指挥交通一样。所以经络是健康的关键，每天有针对性地锻炼十四经络，就能够疏通经络，保证正常的工作和生活，相当于每天交通警察都要上班巡视交通一样，以确保交通畅通。所以我们学点经络，就像交通警察上班一样，熟悉自己循行的路线，随时调动和指挥自己身上的经络，以确保经络气血的通畅。

二十六个英文字母就可以组合成为成千上万的单词，同样十四经穴的不同组成也可以产生成千上万的病症。但是不管疾病如何变化，一定会反应该脉的基本证候。下而是根据个人的经验把十四经脉的基本特性、主要功用、取穴方法描述出来，仅供大家参考。

(一)肺为相傅之官，容易感冒拍肺经

1.肺和肺经的作用：肺主气，司呼吸，其功能为调节呼吸，助心行血，促进水液输布和排泄，外合皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里.

肺气活动的特征是“宣发”和“肃降”。

主要体现在吸入外界的清新空气置入血中，将人体需要的氧气和营养物质输送至体表外合皮毛，起到防御外邪的“卫气”作用;

肺外合皮毛，皮肤需要肺经经气的宣发作为充养。如肺经经气过盛，则容易出现皮肤过敏;肺经经气虚弱，皮肤气血循环不足，则皮肤干皱无光泽。为什么老人都皮肤干皱无光泽，就是提醒我们肺气的作用下降。

肃降，主要是将代谢过剩的废物和多余的水分，分别向肾、膀肤(尿)合大肠(粪便)传导，以便排泄。故又有“肺为水之上源”之说。故此，如果肺脏和肺经有新“故障”，将不但呼吸系统有毛病，还会影响气血的运行无力，汗和二便的排泄异常，甚至水肿。同样道理，恰当调理肺经，则能收到宣降兼顾，一举两得的良效。总之肺犹如相傅之官，总理全身气血的正常运行。

2.肺经的相关器官：鼻、咽喉、皮肤、支气管，肺。

3.肺经的警告信号：肺经不畅时，人体就会出现以下这些症状来提示我们要对肺经进行保养。

经络症:怕风，容易汗出，容易伤风感冒、鼻塞、流涕、咽喉痛及沿肺经所过部位的肿痛、麻痹、厥冷、异常感觉。

脏腑症:肺脏木身异常会出现咳嗽气喘，短气上气，胸部胀痛。肺气衰弱，不能行气布津，温养皮毛，则见皮肤干皱，无光泽，毛发脱落。

亢进热症时症状:体热，汗出，气喘咳嗽，痰涎多，支气管哮喘，血液充于头部，背、肩部酸痛紧绷。

衰弱寒症时症状:恶寒，出冷汗，鼻塞，咽干口淡，咳嗽嘶哑，锁骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或发冷，皮肤异常，失眠，而色苍白。

4.肺经的循行

起于胸部中府穴;

从胸走手，行于上肢内侧前缘;

止于拇指挠侧指甲角旁的少商穴。凌晨3-5点(寅时)是肺经当值的时候，此时拍打刺激肺经是对肺最好的护理。

5.肺经的主要穴位

中府—胸闷咳嗽中府收

中府，意为中气聚集之府。

中府为肺的募穴，是肺气聚集的地方，最能反映肺的状况，是诊断和治疗肺病的重要穴位之一。肺功能下降，也会影响到脾失运化吸收。

该穴还是肺脏病变出现经络反应的压痛点。

简易取穴法:

两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝处是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是木穴。

手虎口张开，四指在腋下，拇指头到达处即是木穴。歌诀:“中府乳上数三肋。”尺泽—肺热尺泽泻尺泽，意如水之归泽。水能清热泻火，尺泽为肺经五输穴中的合穴，五行属水，为肺经的子穴，故最能清热泻肺。按照“实则泻其子”的取穴方法，凡属于肺热引起的各种证候，如发热咳嗽、咳血、痰黄气喘、胸翳、咽喉肿痛以及肘臂挛痛、半身不遂等，拍打泻此穴，则能收到清肺泄热、宣肺利咽的功效。

肘部微屈，手掌向前上方，触及肘弯里大筋(胧二头肌健)的挠侧(外侧)，与肘横纹的交点，即是木穴。歌诀:“尺泽肘中横纹处。”

孔最—孔最治咳最好

孔最，意为最能开孔通窍。孔最是肺经的郄穴，用以治疗肺脏比较深重、急骤的顽固性病症如顽固性咳嗽咯血，咽痛失音，肘痛难伸等。该穴还是“治热病汗不出之第一要穴”，只因为汗不能出、咳嗽失音均属“孔窍不通”也，拍打此穴能开窍。

简易取穴法:

.先取掌后第一腕横纹及肘横纹之间的中点，由中点向上量一横指(一寸)，摸前臂外侧骨头的内缘(挠骨尺侧)，即是木穴。歌诀:“孔最腕上七寸凭。”

列缺一颈项寻列缺

列缺是肺经的络穴，肺经与大肠经在此沟通，列缺还是八脉交会穴之一，通于任脉:“列缺任脉行肺系”，所以本穴不但治头项颈椎病，又能治肺咳气喘，还能治心、胃气痛等任脉病症。

简易取穴法:

自然标志取穴法。握拳，掌心向内。手腕稍下垂，腕后挠侧可见一高突骨，其上方用力握拳时可见之凹陷即是本穴。

两手张开虎口，垂直交叉，一侧食指压于另一侧的腕后挠侧高突处，当食指尖所指处赤白肉际的凹陷，即是木穴。歌诀:“列缺交叉食指尽。”

太渊—肺虚咳喘太渊首选

太渊是肺经的原穴，原穴是肺腑经脉原气外应之处，又是脉会。故该穴有调补肺气，通经活络的功效，对治疗因肺气虚弱的咳嗽、哮喘最为适宜。

同时，如果由肺气虚弱推动无力而致的血瘀滞行，体重节痛，都可选用太渊。

简易取穴法:

伸手置于台而，掌心向上，手掌后拇指所在侧(挠侧)，可触及一小圆骨(大多角骨)的外侧(挠侧)下缘，当掌后第一横纹有脉搏搏动处，即是本穴。歌诀:“太渊掌后纹头是。”

少商—少商喉痛第一穴

少商穴是肺经五输穴中的井穴，是重要急救清热穴之一。人体经络适用于神志急救的十二个井穴(少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽、隐白、大敦、厉兑、足窍阴、至阴、涌泉)当中，就有十一个位于手指、脚趾，如果感冒发高烧、急性咽喉炎发作，在少商穴刺血7滴，立收奇效。平时，如果此穴对捏有刺痛，多是患有慢性咽喉炎。所以，平时多揉少商，揉到少商穴不痛，对防治慢性咽喉炎非常有效。

简易取穴法:

伸出拇指，其内侧(挠侧)沿拇指甲底部与挠侧缘所引垂线之交点处，即是本穴。歌诀:“去指甲角韭叶明。”

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