胡萝卜切片与小米同煮功效好

胡萝卜能给机体，会补充维生素A。

是脂溶性维生素，保护皮肤的表层。

起到预防皮干燥，脱皮情况会变好。

小米能解除口臭，减少口中细菌生。

还能治疗脚气病，神经炎和癫皮症。

精神倦怠和失眠，皮肤出油和头疼。

不仅宽肠能通便，降低血压实可赞。

小米中的蛋白质，优于小麦和玉米。

防止消化而不良，提高睡眠的质量。

滋阴养血也甚好，大肚子腩能变小。

将胡萝卜切成片，和小米一起煮粥。

营养非常之丰富，一家大小都喜欢。

每天一碗吃了后，胃部感到很舒服。

失眠视力都变好，健康搭配无价宝。

不妨试试此方法，花钱不多美燎扎。