第一个没有音乐的十公里，我像一瓶刚从冰箱里撬开瓶盖的啤酒

今朝有酒今朝醉

暖阳片片，凉风习习，跑完了人生第一个没有音乐的十公里。

音乐是一剂良药，特别适合新人熬过漫长枯燥的跑步初级阶段，待到身体慢慢接受跑步的强度，脑袋感受到多巴胺分泌的快感，音乐作为陪练老师可以暂且歇息。然后你便开始只带着自己的身体和脑袋进入跑步的另一番新天地。你会看看花看看草听听风听听雨对太阳微笑和月光打情骂俏，像个“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的敏感诗人，也像个跑在路上突然咳咳发笑手舞足蹈的精神病患者。

我跑了一年多，第一次摘下耳边的音乐，感受自己像刚从冰箱拿出被撬开啤酒盖的雪花泡泡，滋滋滋的冒出来。我来到一个美丽新世界。公园里的小孩放学，三两个追着打着闹着，身子热了脸蛋红扑扑的，一个个像小兔子小袋鼠一样，在我面前蹦来跳去，我时不时得变换跑步的轨道以免吓到他们。孩子们的父母有的站着有的坐着，有的还拎着菜篮子，芥蓝菜翠绿，白色透明袋里装着跳动的太阳鱼。

从夕阳跑进夜里，过几日又从黑夜开始起跑。夏夜是有味道的，薄荷绿茶莫吉托，冰镇维它柠檬，五羊香芋雪糕…每一个味道都会连接出一个场景一段记忆。

跑步以来，我的夏天是游泳池的消毒水味道。我学过游泳，却始终是淹不死游不前的状态，一年学过的游泳知识在第二年便完全运用不起来，竟被十岁的小男孩笑说他六岁学的游泳至今都没有忘记哩，所以我对游泳池是又怕又恨。但当我逃离泳衣的束缚，换上舒适的跑鞋，围着泳池一圈一圈的转，倒是觉得游泳池的灯光不知怎么变得暧昧起来了，连传来的阵阵嬉闹也变得动人悦耳。

过滤掉一切的杂念，细细倾听，夜间的徐徐清风犹如孩童熟睡时平缓的呼吸，热就翻个身，贪婪的跑多几公里，沾的一身白玉兰香气，淡淡的，甜甜的，惬意的让人全身酥软而幸福起来，每向前一步就像是把生活的暖暖爱意又抱紧了一些。

如果时光倒流五十年，落日西沉，夜幕降临，世界慢慢换上觥筹交错的光影。我独自一人如同在探索夜的组成一般，游泳池波光粼粼，跑道上香气四溢，孩子们的拍浪声和嬉闹声是最好的入眠曲。

太阳强烈，水波温柔，活着幸福。

作者：Sophia