【小知识】秋季如何养生？

秋季天气变冷时，人体血管收缩，导致血压波动。

寒冷的刺激还会导致冠状动脉痉挛，影响心脏供血，容易诱发心肌梗死和心绞痛。

老年人可多培养兴趣爱好，使大脑保持活跃和兴奋，又不会让神经细胞迅速萎缩，多参加脑力劳动，如下棋等。