“解毒高手”不是菊花，而是它，每天喝几口，肝脏毒素越来越少！

肝脏是人体很重要的器官之一。肝脏负责脂肪、蛋白质、糖分等的合成和贮存，同时肝脏还有一个很重要的功能，就是解毒排毒。所以肝脏也很容易中毒，如果肝脏排毒不畅，就会出现肝损伤。肝毒堆积会有哪些症状呢？下面我们来了解一下。

肝毒堆积后，身体有6个症状，很多人都有！

1、脸上有粉刺和痤疮

当太多毒素积聚在肝脏中时，身体的内分泌和激素分泌也会受到影响，如果毒素随着血液流动到脸部，就会容易形成粉刺和痤疮。

2、脸色暗淡，没有光泽

当肝功能减弱时，体内毒素无法更好地排出。毒素会留在体内，造成肝血不足，根本无法养颜，导致脸色晦暗。

3、长色斑

当太多毒素积聚在肝脏，气血就会失去流动能力，气血凝结，容易造成堵塞，脸部缺乏气血的滋润，再加上毒素的侵害，容易脸上长色斑。

4、皮肤发痒过敏

太多毒素积聚在肝脏中时，会影响肝脏产生抗过敏原抗体，引起皮肤瘙痒和头晕。

5、脚掌纹路多

脚底纹路多而明显，说明肝脏有异常。肝脏主要储存血液，可以解毒。当肝功能受损时，毒素排不出去，导致血液中毒素堆积，不能很好地滋养脚部，所以出现脚掌纹路多的情况。

6、腹部肥胖

如果肝脏的排毒功能下降，导致毒素滞留在身体中，导致脂肪增加，特别是腹部的脂肪会更容易堆积，导致腹部肥胖。如果你因为不明原因体重增加，特别是腹部肥胖，你应该提防毒素在肝脏的积聚。

“解毒高手”不是菊花，而是它，每天喝几口，肝脏毒素越来越少！

肝脏毒素不是一天两天形成的，而是长期的积累，如果我们平时可以多喝一些帮助解毒排毒的茶水，就能减少肝毒的堆积。

养肝首选决明子菊苣茶，取适量的决明子、菊苣、枸杞、蒲公英、白茅根，按照科学配方进行搭配，充分发挥5种养肝材料的作用，每天喝几口，帮助肝脏提高解毒排毒功能，长期坚持，肝脏毒素会越来越少！

日常给肝脏排毒，还可以这样做：

1、早上起床后喝一杯温水

早晨起床后喝一杯35~40℃的温水，可以帮助更好地唤醒肝脏功能，开启一下的解毒工作，同时还能促进肠道的蠕动，增加排便排毒。

2、积极锻炼

生活中，很多人都是久坐不动的。经常长时间坐着对人的健康不好，它不仅会引起人们的肥胖，还会减缓人的新陈代谢和血液循环，容易导致毒素和垃圾的堆积导致一系列疾病。因此，一定要积极运动，避免久坐，改善肝功能，使身体更健康。

3、调整饮食

现代人的饮食越来越丰富。不过，如果平时吃大鱼吃得太多，会增加患脂肪肝的风险。同时，也会增加肝脏的代谢负担，对肝功能不利。因此，如果你想要健康的肝脏，就必须积极调整饮食。注重清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加一些粗粮，对养护肝脏都有好处。

4、保证充足的睡眠

从23:00到凌晨3点是血液流经肝经的时间，这个时候，有利于肝细胞的自我修复和再生，从而提高肝脏的解毒能力，避免肝毒堆积。从11:00到13:00，半小时的午休可以滋养肝肾，帮助正常肝功能，促进肝脏排毒。