如此睡觉伤害多，家有宝贝要关注，别后悔看晚了

天气越来越冷，有些地方的暖气给的不也不尽如人意，于是，好多家有娃的父母紧张起来了，拿出各种厚棉被，厚棉衣，生怕孩子睡觉睡到夜里突然冻醒，甚至感冒发烧。

其实，即便是温度再低的房间，给孩子盖被子都是门学问，一味的捂，只会适得其反，不仅不利于孩子的身体健康，甚至还可能会影响孩子的睡眠质量，进而耽误了孩子的大脑发育。所以，下面这些错误的睡法当妈的一定要认真看一看，别人无知耽误了孩子成长发育这样的正经事。

一、给孩子穿上厚睡衣

有一种叫做妈妈冷，还有一种冷叫做奶奶冷，总之，孩子自己对于冷没有发言权。其实，即便是我们成人自己在睡觉时穿的太厚也会睡得不解乏，不舒服有没有？孩子也是一样的，太厚的衣服不仅仅会压得孩子呼吸困难，还会因为多余的褶皱让孩子柔软的身体产生咯咯愣愣的感觉，总之一种不太爽利的体验。

另外，如果孩子穿的是厚衣服，那他们感觉热了怎么办？纵使再怎么蹬、踹、滚，那种惹人烦的汗也不会被散去。不管什么理由的让孩子睡不好，对于孩子的身体发育和大脑发育都有害无利。因为身体的发育分泌素是在孩子熟睡的情况下才能有效分泌出来，而大脑也只有在深度睡眠的情况下，才能更好的发育完善和完成脑细胞的建设。

二、吃饱饱的在睡觉

我们有句老话，叫做“吃饱了就睡”。可你知道吗？这不是一句褒义词。从科学的角度来说，这种吃饱就睡的状态，就是对自己肠胃最残忍的“惩罚”。

因为孩子在睡觉后，他们的大脑以及身体各器官都进入了休眠状态，可就是此时的肠胃还在忙碌着，他们还在消化食物呢。但随着天亮，孩子的大脑以及其他身体器官已经恢复了工作，但辛苦了一夜的肠胃，一分钟的休息都没有，就又在大脑的指挥下，再次投入更热烈的消化工作了，长期以往，孩子的肠胃会因为的不到充分的休息而进入到一种疲惫的状态，进而提前老化，失灵。

三、睡觉的时候穿袜子

小孩子由于手脚处于末梢神经处，所以很容易在熟睡后变得冰冷，这下家长不淡定了，总觉得现在的孩子身体也是冷的，所以，一定要给孩子做好保暖工作，比如穿上袜子。却不知道这个无心之举却给孩子的血液循环带来了麻烦。

因为我们穿着的袜子，一般袜口都比较紧，穿在孩子脚上，至少脚踝处都是被约束和勒紧的状态。而这种设计往往导致孩子一觉醒来，袜子都不知道提到哪里去了，因为孩子根本就不舒服。

所以，当父母的，别在孩子睡觉的时候给予错误的帮助，小心孩子睡不安稳不说，反而更容易受凉感冒。