早起的一个小时，我治愈了自己

最近因为搞家里的装修，陪伴营和深圳项目都没有怎么上心。一是因为精力不够，二是因为家里没有拉网，不能用电脑。

我这个人有一个毛病，工作上的事情，在电脑上处理才得心应手。手机上处理，总觉得没有什么感觉。

于是，九月份的事情，我只能往后推一推了。也希望一切忙完后，能够静心处理自己需要面对的事情。

很多人会好奇，为什么这么忙，还每天早上更新一篇文章？

这就要引出我们今天的话题：早起的一小时。六点到七点，我可以做点什么事情。

忘记从什么时候开始，我喜欢早起写文章，不管写什么，我将这个时间定为心流时间。可以在早晨的书写中，让自己获得心灵的成长与放松。

也为一整天的生活梳理心情。

一直以来，我深知早上的状态对人影响巨大。毕竟，如果早起心情不好的话，需要很长的时间去调整。

在今年的5、6、7三个月里，我的状态很不好。晚上失眠，早上很难早起。因为不能早起，经常起来心情不好，满满的负罪感。

那个阶段的我，陷入到了一种恶性循环的状态。心情不好，做不好事情，做不好事情，心情不好。最奇葩的是，似乎很多不好的事情都发生在自己身上。

即使，我通过跑步调整自己的状态，但只有我自己知道这种感觉很不好。

后来，当我每天早上选择书写，将今年年初的状态才慢慢的找回来。早起的一个小时写作时光，带给了我无限的力量。

早起的一个小时，专属于你自己。这个时候，整个世界都是你的。

你可以做点什么呢？

比如：运动一小时，和大自然亲密的接触。

比如：阅读一小时，让自己在学习的过程中丰富自己。

比如：冥想一小时，让自己大脑完全的放空。

比如：写作一小时，让文字成为你看得见的成长历程。

……

虽然这些事其他时间也可以做，但是放在早起的一小时里，你将收获不一样的你。

也许你会说，早起会头疼，浑身不舒服。但是，坚持一段时间之后，一定可以让你感受到这份坚持带给你的力量。

早起的一小时，我治愈了自己。因为，有了对于时间的把控，有对自己生命中重要事情的完成。这种充实的感觉，非常难能可贵。

如果可以，让自己试着在每天早上坚持做自己喜欢的事情，时间久了自然就会获得物质和精神上的财富。

最近和几个伙伴聊天，都谈到了一个话题，如何在这个时代有自己的一席之地？

我们统一的答案是，通过自己的努力，让生活变得有掌控感。这种掌控感，可以让你的内心变得踏实、纯粹。

回来西安一周的时间，发现自己的状态越来越好了。内心不再焦虑和害怕，反而生出了很多灵感和智慧。

愿你，能够早起一小时，掌控自己的生活节奏。愿你在早起的时光里，收获快乐与美好。