牛奶喝多了会生湿，你还能喝吗？
有不少中医认为牛奶是阴寒的，会致癌。
但这个说法显然有点太绝对了。
牛奶会不会伤身关键要看你身体的阳气是不是充足。
如果阳气不足，别说喝牛奶。
任何食物都可能成为你身体的负担。
严重的时候确实可以危及到健康。
中医古典医籍对牛奶性质的定义是有争论的。
本草纲目说，牛奶味甘，性微寒。
而另外一些中医典籍却说牛奶是平性的。
而到现在，营养学认为，牛奶味甘性平。
总的来说，我们还一般认为牛奶是平性的。
不过无论牛奶是平性的还是微寒的。
直接说它是阴寒的，都不太合适的。
构成我们身体整体结构的，比如肌肉、骨骼、内脏、皮肤。
他们都是蛋白质，在中医里都属于阴。
而牛奶也是富含蛋白质的，
所以喝牛奶能让我们长身体，能帮助修复损伤。
在中医里，牛奶也是属阴的。
可能牛奶的阴寒就是这么来的吧。
不过虽然牛奶本身不阴寒，但它确实可以导致阴寒。
因为牛奶喝进去之后需要被吸收，
需要被转化为身体的功能和能量。
如果转化不了或者转化的不顺畅。
没能被盘活，反而滞留在身体里。
那就可能成为阴寒了。
需要注意的是。
这个寒指的不是温度低。
而是缺乏活力，不能为身体所用。
由此成了身体的负累或者说障碍。
说清楚了阴寒的问题，我们再来说说牛奶会不会致癌。
牛奶致癌的种种传说中说的最多的就是乳腺癌。
之所以牛奶会和乳腺癌联系上。
因为乳房是身体上唯一突出体表的部位。
身体给这个高地供血本身就比给其他部位供血要吃力。
如果你还有阴寒的淤堵，气血的供应就更容易不顺畅。
癌症就是这种不顺畅淤堵的结果。
不过这种淤毒导致的癌症可不单是牛奶的问题。
任何高脂肪、高蛋白的食物，
如果摄入的量超过了身体的消化能力。
都可能导致同样的问题。
乳腺癌之所以被叫做富癌，
就是因为这种病是在我们生活变好了，
变富裕之后高发的。
但是生活中很多人可能喝了一辈子牛奶，
也没有得乳腺癌或者其他的什么癌。
这又是为什么呢？
很简单，因为他们有充足的活力。
从中医角度讲，就是阳气旺盛。
他们能把自己摄入的牛奶以及其他的营养很好的盘活。
对人体来说，阳气就像炉灶里面的火。
火苗旺，上面的水就能沸腾成气。
包括牛奶在内的各种营养，就能为身体所用。
如果火力弱，吃什么都不能运化。
人体就好像吃进去的营养
永远就像一盆冷水、一盆死水。
那就是中医所说的阴寒了。
之所以大家现在吃的好了，生活条件好了。
癌症的发病率不降反升。
有一个重要原因就是现代人很多是营养过剩的。
你在大街上看看，现在的胖子越来越多。
同时这种特别安逸的生活，
还会使很多人本来就不强的阳气变得更弱。
这种阳气弱的人，就像是用一个1.6排量的发动机，
却带着一个2.8排量的奔驰车身，自然很难带动。
因此这些人往往特别容易疲劳，尤其是到了下午。
大部分胖子都有心肌力量不足，代谢率低的问题。
而他们胖出来的这个脂肪其实是身体为了
给阴寒的内脏保温而被迫逼出来的脂肪被。
从这个角度上说，发胖和癌症其实是同一个基础。
都是阴寒太盛。
而治疗他们自然也就是同一个方法。
要么适度的减少营养的摄入。
要么提升阳气。
总之要让你吃进去的营养与你吸收运化营养的阳气相匹配。
所以建议大家多运动，少摄入高能量食物
每周做一到两次艾灸，不能都做
那么至少三选一可以吧！