气温骤降，泡脚小妙方，缓解一天疲劳

近日，气温骤降，街道上少了往日的热闹，多了一丝丝的寒意。出行的人们都开始缩着头前行，如果在这寒冷的冬季，下班后能泡一个热水脚，也算是一种享受。

推荐一款冬季泡脚小妙方，在寒冷的冬季可以煮水泡脚，暖暖身体。

桃枝50g           苦参10g

把这两味药加水煮10-15分钟，适温泡脚10分钟左右。

中药那么多，为何要选取这两味中药呢？

（1）桃枝

桃枝，性温。

具有通络活血的功能，可以改善我们下肢的血脉不通。同时，它还有解毒杀虫之功，可以治疗脚上的一些毛病，如脚上真菌感染、灰指甲等。

此外，桃枝在古代就有辟邪的说法，我们的脚位于人体的最下端，整天被鞋子袜子包裹，被污浊之气熏蒸，特容易感染。常用桃枝泡脚有扶正气、驱邪气的作用。

（2）苦参

苦参，性寒。

苦参的寒配上桃枝的温，寒热搭配，泡脚更安全。

桃枝的温升，配上苦参的苦降，有升又有降，使人体气机升降有序。

苦参也有杀虫的作用，对脚上的感染也有一定的治疗效果。

两药搭配，寒温平和，安全有效。

天气变冷了，回家泡个热水脚，缓解一整天的疲劳，晚上睡个好觉，明天又是美好的一天。