因为想煮好泡面里的荷包蛋，我读了护理学博士 | 100个护理专业的人
10月份开始，【护理的原力世界】打算做一件新的事情：
采访100位护理专业的人。
他们可能在临床一线的岗位上，可能在大学的校园中，也可能在医药公司，或者已经不在护理行业工作。但是他们在世界的各个角落发挥着自己的价值。
这些故事不一定很大，他们的经历也并非惊天动地。但每一个都独一无二，值得被记录下来。
100是一个很大的数字，但我想做下去。也希望得到大家的支持。记得把【护理原力世界】设为星标，我们会在你最需要的时候，陪伴在你身边。
Jia是个特别可爱的女孩，温柔又有力量。她是我遇到过的，极少数的，对科研充满极大热情的人。
特别开心的是，Jia申请上了加拿大著名院校麦吉尔大学的护理博士，成为了博一的学生。
“我可能是你的不典型采访对象”，Jia笑着说。
确实如此，大部分故事的主人公，都会有从“不喜欢护理专业”到“找到自身方向”，这样的转折。
但是Jia的故事里，却一路从护理本科，到研究生，再到博士，对科研的兴趣越来越浓厚，对护理专业的感情，也越来越深。
那我们就从最早的时候，开始讲起。
“ 本科的时候，
我以为科研是件特别简单的事 ”
本科三年级时，我们有一门课叫做《护理计划与实施》, 我特别喜欢这门课的授课老师杨老师。
恰巧杨老师刚获得了国家自然基金的青年项目，于是我就主动去问了杨老师，有没有本科生可以参与其中的工作。
没想到，老师很快就给了我回复。
我就这么凭借一点点勇气和幸运，进入了我人生中第一个科研团队。
我们当时的项目和抑郁症相关，于是我承担了其中一部分文献综述的工作。
我们学校本科的护理研究课程，一共有3门课，要上三个学期。
正是有了课堂上对护理科研的基础了解，我顺利完成了项目中一部分文献检索和回顾的工作，并总结了一些影响抑郁症患者寻求医疗帮助的因素。
这个过程里，我读了大约几十篇英文文献，也开始写自己人生的第一篇小论文。
在杨老师，和团队学姐学长的帮助下，我顺利发表了自己的第一篇中文论文。
图片由Jia本人提供
那个时候的我，初生牛犊不怕虎，觉得科研新奇好玩，好像是件特别简单的事情，别人口中“难于上青天”的发表论文好像也很容易就实现了。
大学时期我对科研这种浅显的认知，很快就被一张图打破了。
“ 如果本科是煮一碗面不让自己饿死，
研究生就是如何打好面里的荷包蛋 ”
想象一下，这个圆圈代表了人类所有的知识。
你读完小学、初中、高中，都只是了解了这个大圆中很小的一部分。
本科学习之后，你拥有了自己的专业。
硕士期间的学习，让你对自己的专业方向有了更加深入的理解。
而博士的学习，会让你在更精专的方向上不断深耕，逐渐抵达人类知识的边界。
并终于，付出很多年的努力，抵达了边界上的一个点。
不断地钻研、实验、重复、自我怀疑，终于有一天，你推动了它。
这个凸出来的点，让你成功获得了博士学位。
但别忘了，这只是人类知识边界上，微小到几乎看不见的一个点。
以上图片为Tessie手绘
研究生期间的我，突然就被这组图震撼到了，心底好像默默有了一股力量，去推动学术边界的力量。
虽然那个时候，我还不能完全理解其中的含义，但有一点我已经有了体会。就是研究生期间的学习，并不是本科科研的重复，而是选了一个方向更精细，更深入。
如果说本科的科研，是学会如何煮出一碗方便面，不被饿死；那么研究生的学习，就是学习如何能让这碗方便面里的荷包蛋熟的刚刚好。
研究生期间，我的研究方向是糖尿病的预防与管理，做的是干预研究。
为了了解研究对象，也就是患妊娠期糖尿病的产妇，我特意要求去了产科门诊和内分泌科实习。
那个时候，基本上一天会有3-4位患妊娠期糖尿病的产妇。我会在她们等待产检的间隙，和她们聊天。
聊天的过程中，我发现一件有趣的事情。这些孕妇中大概可以分为两类人。
第一类，她们知道所有的孕期饮食管理和运动管理的知识，但是由于工作忙，担心运动过度对胎儿造成不好的影响等因素，没有在日常生活中运用这些知识，孕期血糖一直不稳定。
第二类孕妇，她们也了解相关的知识，并会把这些知识认真的落实到自己的孕期管理中，血糖就会比较平稳。
如果不是因为亲身实践，真的和她们去聊天，我也很难去了解我的研究对象真正的需求是什么。
抓住这些需求点，进行干预，所取得的成果，才是真正“有用的成果”。相比于本科机械的完成所有的科研步骤，研究生期间这种真实的成就感，让我对科研的热爱愈发热烈。
我不仅想学如何打好一颗荷包蛋，还想知道这颗荷包蛋什么时间下锅更好，要煮几分钟。
我甚至想要知道，什么纬度哪个农场，用什么饲料喂出的鸡下的蛋，煮在泡面中更好吃。
“ 努力突破那个点时，
也别忘了世界的丰富和辽阔。”
研究生期间，有一点我不是很喜欢。
我们每个课题组与组之间很封闭，我甚至不知道同级的同学在做什么项目。
我们通常只在组内交流，没有什么跨组甚至是跨专业的沟通。
时间久了，就觉得自己很孤独，很想打破这个界限，和别的领域的人去聊天。
图片为麦吉尔大学来源于网络
但是博士期间，我们有一个非常有意思的活动。
每周，我们会在 Zoom（远程视频软件）上进行一次 Lunch Meeting 午餐会。我们会和同学老师一起交流最近的生活和学习进展。
有的同学分享其它领域的新进展；也有同学分享上周去滑雪的经历；还有同学分享自己自学了吉他。
这个活动真的非常有趣，不仅可以让我们了解到自己研究领域之外的事情，新鲜思维的碰撞还可以让我产生许多科研的新想法。
这和Tessie每月组织的护理青年圆桌会议，不谋而合！真的太有趣了。不一定身处名校，就可以同样平等的享受到和世界各地同行交流的机会。
我们常会现在自己的生活圈里，哪怕学术研究也常会把自己迷失在眼前的“一个点”中。但是，在努力突破那个点的同时，也别忘了世界的丰富和辽阔。
最后，
我们再给大家补充几个采访过程的Q&A
Q1. 我们有很多护理同行，没有科研基础，你有好的入门建议吗？
临床老师想入门，如果是在大学的附属医院工作，可以试试和学校的老师或者博士生合作。发挥各自优势。在科研项目中实践的方式，比看书要好很多。看书会相对困难。
如果是本科生，可以积极参加学校的创新项目，和喜欢的老师沟通，多问问有没有参加科研项目的机会。
Q2. 很多人说科研是一件枯燥的事，是什么让你一直都对科研饱有热情呢？
成就感。博士期间其实你会发展出自己的理论，这个时候你已经站在人类知识的边界，为这个学科发现新的事情，对我来说是一件很激动人心的事情。
而博士期间老师也常通过What-how-why黄金圈理论来进行引导, 激发我们去思考为什么，帮助你发展出你自己的理论。所以每次上完课都觉得意犹未尽，下了课还要继续和老师讨论。
另外兴趣也是很大的动力，而不是任务，这样才能调动人的潜力，如果是逼着我写论文，我也不想写。
Q3. 其它还能再和大家推荐些优质的科研内容吗？
科研入门读物的挑选很重要，这里我想和大家推荐《Health InterventionResearch: Understanding Research Design and Methods》。这本书非常易读，也很容易理解。
具体内容我也发到了我们年会员的知识星球上，大家感兴趣可以下载阅读。
有时候，我们读不懂某一本书，可能真的不是我们自己的问题，而是书的问题。有些书确实非常晦涩深奥，但有些书不仅容易理解还特别容易给人启发。
亚洲文化习惯于让我们从自己身上找问题，这个习惯是时候改一改了。
100个护理专业的人
本期嘉宾
Jia
麦吉尔大学护理博士在读
研究方向 population-based research on
chronic diseases and associated
lifestyle behaviors