谈到类风湿性关节炎（简称“类风湿”），它属于风湿病的一种类型。主要以侵蚀性关节炎为特征，发展到晚期可发生关节畸形，严重影响患者的生活及工作。它的发病因素有许多，但主要是跟自身免疫因素有关。

上面这些大家可能都知道，可大家也许不知道的是它十分“钟爱”女性。在我国女性的患病率要远高于男性，男女的比例甚至达到了1:4，尤其是更年期女性，其发病率明显高于男性。

那么为什么类风湿会是女性多发

1.与女性生理特点有关

与男性不同，女性需要经历生育过程，一般的女性是要经历怀孕、生产、恢复几个特殊的生理过程，而这几个生理过程会使女性身体机能及性激素水平发生变化。有研究表明，雌激素可能会促进类风湿的发生，而孕激素可能延缓类风湿的病情发展，这些性激素通过免疫作用致使疾病变化，因此女性病人多于男性。

2.女性比男性更容易受凉

长期处于寒冷、潮湿的环境是类风湿发病的重要原因。而现在大多数爱美女性喜欢露膝盖、露脚踝、露脐装、穿凉鞋等，所以比男性更容易受寒而患上该病。

此外，对于家庭主妇型的女性来说，平常需要洗碗、洗衣等，接触凉水频率较多，因此更加容易导致关节受寒凉而发病。

3.与情绪及生活压力有关

女性除了正常工作，还要承担较多家庭工作。中医认为，女性易伤肝气，且血虚不荣肝、肝气不疏、气机失调，病情容易加重或反复。

更年期女性出现生殖功能衰退、激素水平下降，导致免疫系统出现一定程度的紊乱，易诱发类风湿。

生活中如何防护

1.注意保暖

这是最重要的一点，一定要注意防寒保暖，现在天气变冷了，不能因为漂亮而不去穿厚衣服，如果因此患上疾病，那你就是有再好看的衣服，也不能穿了。同时避免长期处于潮湿的环境中，更不要一直开着空调，那样你一旦出门，气温差异过大也很容易患上疾病。

在这里特别提醒怀孕以及已经生产的女性，女性在怀孕到产后身体都是很敏感的，如果一不小心受了凉，很容易就引发大问题。

2.作息规律

对于有工作的女性来说，平时工作已经很累，回到家可能会做家务或带孩子，这样长期处于过度劳累、频繁熬夜等作息的不规律，容易引发疾病。平常就应当养成规律的作息习惯，尽可能早睡早起，保持心情舒畅，在允许的范围内尽量减少劳动强度和工作时间。

3.注意饮食

饮食上应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻食品。更年期女性平常可以用山药、枸杞、杜仲等煲汤，以加强补肾、壮阴血的作用。

最后如果女性发现自己的四肢关节疼痛等症状，并且已经持续几天没有任何变化，请尽早去医院接受正规的检查。早发现，早诊断，早治疗。