2020年10月分享总集
简便效廉、易复制易操作易普及，使中医回归百姓。
分享内容很多，文章很长，如果没有耐心看完，可以看标题查找
头部
网友健康是福分享：两天前老父亲头晕下地站不稳，我用小米袋敲打脚后跟，出来好几个黑包，涂酵素搓散，后又告诉他自己快搓揉两耳。昨天好了还出去挖了几袋子土豆。感恩老师教我们这么好方法。
网友太极养生分享：给大家反馈一个信息。朋友的头疼得很厉害。我用宣宾老师的方法。给她捏颈后两个大筯。大约有20分钟左右。她说好多了。宣宾老师的方法真是太神奇了。谢谢宣宾老师。谢谢大家的分享。
网友靠靠分享：我爱人头痛两三个星期，我就给他按耳后高骨大筋，加刮痧，头痛缓解，就还感觉前额痛，我就在前额刮，就两天，头痛全好了，感恩老师。
网友张汝斌分享：昨天我的一个朋友说头晕，胸闷(因和孩子生气)给我打电话，我说你把胸口拍拍，他拍了一个多小时，放了几个屁，头也不晕了，气也顺了。老师讲拍膻中穴喜乐出焉治百病。老师的方法效果很好，把病拍跑了，把身体拍好了。感恩宣宾老师教的方法。
网友幸福快乐分享：前七年我得了头风病。夏天都不能见风，出了脸，不用包裹。连耳朵都不能见风，头皮更不用说了。好像没头发一样，每个毛孔都进风。我用艾灸盒放在脖子上，一整天都带着，艾灸了估计有两三个月，具体也记不清楚了，我也没想到会好，当时我只是以为很暖和，因为我卖家具空间也大，很冷。还有把艾灸盒放在后背腰上。一冬天身体都是暖和的，不知不觉头风就好了，要是去医院我都怀疑能不能治好。
网友雨蒙蒙分享：昨天和今天早上醒后，右侧都头疼，今早躺在床上，在右侧耳朵上方找到一个痛点，反复按摩了一会儿，头疼就好了，谢谢老师们！
网友北回归线分享：本人多年以来，上午也会打哈欠，有时候8.9点也打，像晚上没睡觉似的，其实每晚都睡得较早。最近开始捏颈后大筋，手捏疼还捏不动，就用刮板刮刮再用手捏捏，一周后觉得捏的不那么疼了，忽然意识到上午也不打哈欠了。
网友菡萏青香分享：我也分享一个案例，儿子前日吃饭时肉塞进右边牙齿缝里，（那颗牙齿中间已经空了，只剩下牙龈肉），痛的呜呜哭，我在他的左脚的外踝下找到痛点，按揉几分钟，说剩下一点点痛，我弄了一颗花椒塞到他痛的牙齿里面，同时在他耳朵找牙痛点想贴耳穴（孩子没有痛点），就没有处理，等写完作业在问他就说牙齿不痛了。
网友文君渔汇分享：老师们早上好！男孩11岁，一个月前头部颤抖。翻查老师感悟人体X行平衡法一书，坚持用宣宾老师的方法按摩刮痧脑部疾病调理，按双侧耳后高骨大筋，按摩刮痧小腿胃经脾经公孙穴点按，膀胱经刮痧。半个月后已有好转，现已全愈，继续巩固调理中...中医瑰宝，老师功德无量，惠泽苍生啊感恩老师慈悲为怀，无私奉献，大爱无疆！
网友菩提禅心分享:头疼。10月10日晚，周女士在家泡完澡，出现后脑剧疼，浑身难受无力现象，卧床休息两小时不见好转，找人施治未见疗效，求助于我，仔细询问客人情况，辨症清楚后，用X形疗法，上病下治，捏按脚后跟疼痛异常，按压一分钟，客人无法坚持改为按压足临泣三分钟，捏耳垂三分钟，痛症立刻减轻，客人回去一小时后发来回馈信息头疼己完全好了，十分感谢。个人心得：X形疗法简单易行，见效快，勇于实践，大胆尝试，不断总结提高自身技术水平，实践出真知！坚持不懈，一定会成为优秀的家庭保健医生。
网友英子分享：反馈一个案例，今天中午去爸妈家，邻居老人诉昨晚半夜突然右边头痛牵扯到心窝痛，夜不能寐，今日上午仍感疼痛不适，我给他捏耳后高骨大筋，按压足临泣，20分钟后诉所有疼痛消失。感恩宣宾老师大爱！
网友谭分享： 前几天头晕，用了老师推荐的刮颈后大筋，侧头，头晕明显改善。好物分享，感谢。
网友顾素萍分享：分享一下，我今天下班感觉头很痛，我边开车边抓我的两边颈前大筋，不知不觉头已经好了！
网友欣妤分享：宣宾老师的外治法太神奇了！前天晚上按了拇指末节背面中点，老妈说那里痛，我让她按压，按的时间不长，晚上到昨天下午再没有头痛和眼跳，下午四点艾灸后，头痛了几下，今早没听到老妈提头痛的事情，感恩感谢老师。
牙部
网友尤佳分享：我这几天牙齿有点疼，按照宣宾老师的按脚趾上的疼点的办法 现在牙疼好多了。还会继续按摩。谢谢宣宾老师！
网友健康管理师曾庆玉分享：反馈一下前阵子儿子牙疼的案例：那天自己有事回家已经十一点了，儿子还没有睡，问起上牙疼睡不着，我按了脸部痛点和脚趾头痛点后痛消，看着儿子睡着了我才去睡。之后也没有巩固，儿子也没有说疼，这样大约一个礼拜后儿子又说牙疼，我想没有及时巩固的原因，然后按照之前的思路又按了一遍，儿子说晕得厉害，经过请教@福建—方金香 老师，让他自己在地下敲脚后跟几分钟，儿子头不晕了，现在过去好些天儿子牙没有疼过，头也没有晕过。感谢宣宾老师！
网友李丽分享：反馈：今天不知道是不是因为艾灸上火了，牙龈肿痛起来，白天因为有事情没顾上管它，刚才躺床上揪带脉，一开始揪很疼，忍着疼继续揪，慢慢没那么疼了，然后突然发现牙龈不再疼了，神奇。
网友沐亦分享：10月2日吃过早饭，牙齿微酸困疼，主要是感觉有股小风在不停的吹着牙齿，极为难受，有一点想流眼泪。在脚趾头底部一个一个的触摸找痛点。最后在第2脚趾头那里找到了一个比较明显一点的痛点。按了几分钟就感觉牙齿轻松多了。反正那一会儿刚好没事干，就连着按了半个多小时。晚上又按了一小会儿。第2天就彻底好了。
网友幸福快乐分享：我闺女爱牙疼。每次牙疼我都用夹子夹在耳朵垂上，我也不问，她也不说疼了，那就是好了。
网友菩提禅心分享：牙龈肿痛。10月7号下午西财高校李老师在闺蜜陪伴下前来调理，右上牙种牙后，右脸颊半边肿大，右眼眶出现瘀血，客人非常痛苦采用X形疗法，遵循上病下治的原则，在左脚食趾中趾根部找到痛点按压，客人反应剧烈非常疼痛，叮嘱她坚持五分钟，让她头左右摇摆。客人听话照作，五分钟后右脸明显消肿，半小时后面部完全消肿，眼眶淤血逐渐散开，旁边围观的客人惊讶不已。感恩宣宾老师弘扬X形疗法，造福社会。
网友吕艳梅分享：先感谢老师，本人牙疼，当时痛的呀真是要了命了，血压高了，心脏也很难受的厉害。按揉合谷穴，耳后大筋稍微有点做用过会又痛厉害了。敢紧又翻老师的书，按掐脚指痛点第三趾中间痛点两三分钟基本就不痛了。感谢老师小方法快述治百病。感谢，说明一点，治牙疼的脚趾痛点按掐是真疼啊，也有点受不了。
网友冷的冒汗分享：我今天智齿周围肿胀，把腮帮子也弄肿了，捏耳后高骨大筋少有缓解，去二三脚趾找痛点，尤其是第二脚趾第一节特别疼（还有灰指甲:)我推脚趾痛点大约五六分钟左右，当时就感觉牙疼减轻了，包括肿胀也消了很多！！！真是好方法千千万，越简单越有效！！！感恩老师！感恩师兄师姐们。
网友神話分享：按合谷止牙龈出血反馈：前几天牙龈出血有点多，按压了合谷穴，效果不好。我是用指尖压着不动3-5分钟。请教了宸熙老师和宣宾老师，老师给出了3种方法。我选用了宣宾老师的方法，合谷穴大筋往第二掌骨方向推揉，每次3~5分钟，只揉两次就好了。以前我是用艾灸合谷的方法，效果也很好，就是麻烦了点，不如老师的方法简单有效。谢谢老师的好方法，法简效宏。群友有牙龈出血的不妨一试。
网友沐亦分享：10月5号晚上感觉嘴巴里面有点不舒服，但没有明显症状。第二天早上刷牙的时候发现上牙齿根部出血了。吃早饭的时候有一个血泡破了，大约有大拇指甲盖那么大一片破损，吃东西再碰到它就会疼。
按照宣宾老师讲的口腔溃疡的方法进行调理，先把两个大腿内侧中间段的中点，各刮痧20分钟左右，准备按摩劳宫、内庭和地机穴的时候，因为要干活就没继续操作了，本来打算下午或者晚上继续调理的，但是下午到晚上都很忙，没时间继续给自己调理按摩。结果第2天就没怎么疼了，到第3天完全好了。感恩宣宾老师和群管理每天不辞辛劳，传授简单有效的理疗方法。
眼睛
网友宣城何海霞分享：昨天眼睛红肿痛，不能碰，一碰就很痛，连眨眼就有疼痛感，昨晚跪坐，捋小腿内外侧，捏二三趾今早起来全好了，太神奇了，充分证明脚二三趾降虚火疗效真的好。
网友皓妈分享：昨天戴隐形眼镜一天，昨晚回家眼睛又干又涩，还流泪，手搓热捂眼睛十几次，就好了，以往我都要滴眼药水。感谢老师们。
网友那多分享：昨天带孩子出去玩，在回来的路上突然发现孩子右眼睑上有一个芝麻大的脓点，里面白色的。后来回到家请教了班长，在孩子小腿外侧从上到下捋，和按压23趾。今天早上看，眼睑上的白脓点已经消失了，剩下一点点红。今天继续捋。感恩老师的好方法。
网友一叶莲分享：我还有一个治麦粒肿的神奇方法分享，其实也是x形平衡法的一种治病方法。采用中指指根扣线的方法，左眼有病扣右手中指指根，右眼有病扣左手中指指根。晚上扣完第二天就可以好转！我试过很多案例。
记得07年的一天，我在课堂时发现班里一位女生左边眼睛肿得很厉害，眼睛都要睁不开了，我就地取材，赶紧在教室的鸡毛掸的一端取下线头，帮她扣在中指指根，第二天发现眼睛部位已经消肿，就这么神奇地好了！
今年春天疫情期间在某个中医群里救助了一位麦粒肿患者，也是第一天扣了之后第二天就好了。她很感谢我！在中指指根扣线治愈麦粒肿世界上最简单的治病方法！其它案例不再多举了，今天分享一下让更多人受益！
网友吴勤红分享：刚才眼睛刺痒，揉了半天眼晴还是痒，想起周老的前病后治，按压脑后眼睛对称点，二三分钟痒立止，神效。
网友叶珊分享：给大家分享一个有趣发现。因为工作原因，老对着电脑，眼睛经常干涩疼，平时用艾条熏熏眼睛就很快就缓解。今天没熏灸，眼睛干疼得厉害，有一个多小时了，随手翻起周尔晋老先生的x形平衡法一书，取了眼点一个点，按了几分钟，迅速缓解，眼马上感觉舒服了。太神奇了。感恩！
口鼻
网友顾素萍分享：我也分享一下，我同事口腔溃疡很大一个，我就帮她揉了大腿内侧中间痛点，我手劲大，她疼得哇哇叫，但是揉完就不疼了！她觉得特别神奇！我自己也有过一次舌头上长了一个颗粒很痛，用小米棒敲大腿内侧，不知不觉就好了！
网友桃之夭夭分享：今天早上我家小朋友右鼻孔突然流鼻血了，滴滴嗒嗒的流。我不慌不忙拿出两根绳子左右手中指根各系一根（因为忘了该系哪一边，索性两个中指都系上），然后找到耳中穴痛点贴上两个王不留行贴按压，一下子就不留了，感谢宣宾老师的好方法！
网友丁艳萍分享：嘴角长了一个疱疹，按了美容四穴两天，擦了酵素！今天已基本好了！感恩老师，感恩同学们的分享。
网友一叶莲分享：我来分享一个案例！三号上午九点左右我的一个女性亲戚见面时喷嚏，鼻涕不停。据说每到秋季清晨起来开门遇到凉风，或者闻到油漆味，还有遇到空气有粉尘的时候，鼻炎就会顿时发作。已经有很多年了，中西医都治疗过只是缓解不能根除。
那天我们见面之后，我怀着试试看的心里，在罾事物语老师的公众号里找到了治疗过敏性鼻炎的按压方法，按压点在两个大拇指和两个大拇指处的痛点。
有了方法，我教她立马按压。先按压左手的大拇指痛点，不到两分钟，奇迹出现了，鼻子一下就疏通了，随之症状很快的到了缓解。喜悦中接着按压了右手的大拇指的痛点。由于我们一起坐在小汽车里去济南，两个脚的大脚趾都没按压。所有症状完全消失了！
四号早上起来起来又有点反应，但症状比较轻，我鼓励她坚持按压，一定会把多年的老毛病治好的！x形平衡法就是这么神奇！
网友半夏分享：秋天到了，又是我老朋友多年鼻炎来报道的时候了，可今年，已经明显感觉到降温几次了，我鼻炎没发作，在往年，天气没感觉凉我鼻子就像天气预报那样首先发作，秋天的每个早晨必先连续来十几个喷嚏夹着鼻清，如果再严重的话一连几天鼻炎发作鼻塞流鼻水，过一两天冷空才预期到达。
而今年降温好几次了，我这段时间一直在想，诶，我鼻炎没发作啊，连喷嚏也好像没见，是什么原因呢，直至今天早上起来听到沙沙风声天气又凉了，我才想起是不是因为我在群里学习这几个月，坚持做傻瓜灸，拍膻中肘窝，捏筋，拍腹股沟（虽然目前拍腹股沟没感觉，但我还会坚持拍打），身体素质体高了，然后鼻炎也不治而愈了？无论怎样，我坚信坚持下去，必有意想不到的收获。感恩宣宾老师感恩群里各位学友的经验分享。
网友艾元堂随缘分享：口干效果显著。不是我口干，是一个朋友，而且是个医生。我按了八分钟，是照海。同时在按的过程中让她闭嘴，舌抵上颚。注意力集中在口腔，心里想着口水口水快点来。结果一分钟左右就明显觉得舌头上不再像之前那么干了。
网友雨蒙蒙分享：上火了，舌尖痛，早上起来有眼屎，按照老师教的，小腿外侧往下捋，捏23脚趾。劳宫，少府。晚餐不吃，做第一遍，边做就边感觉舌尖的痛在减轻，过一会儿又做了一边，现在舌尖完全不痛了。谢谢老师。
网友菩提禅心分享：口腔溃疡。10月12日老友来访，自述口腔右侧有溃疡，吃饭疼痛，吃了几天消火栀麦片没有缓解症状，用X形疗法，遵循上病下治的法则，大腿内侧阴包区域鼓起一个小包，按压疼痛异常，触碰不得，换方法在耳穴上按捏上颌下颌三分钟，耳后大筋捏按三分钟，询问客人感受，溃疡明显不疼了，次日早上回访疗效，已不疼痊愈，X形疗法神奇见效迅速！
网友大毛豆分享：前两天，我嘴角开裂，正好看见宣宾老师讲吃甘蔗好，就去买甘蔗每天吃几节 ，现在好了。感恩宣宾老师！
网友红梅分享:今早起床舌头中侧起了一个血泡，拍腹股沟左右各20分钟，大腿内侧各15分钟，觉得乏了睡了一会醒来后血泡没了，舌头也倍感轻松，老师的方法就是这么好用。
网友大毛豆分享：宸熙谢谢你！我妹妹昨天整个嘴唇肿疼痛。按照你教的方法，按揉美容四穴、在后脑勺刮痧、艾灸肚脐两个小时。今天早上我问她，她说好了很多。昨天她疼得受不了，吃饭都困难。谢谢宸熙！感恩有你！
耳 咽喉
友heydaisy分享：来反馈啦，捏脚趾第二天，喉咙疼，耳朵疼状就减轻了很多，又坚持了一天，基本没啥感觉了，已经好了。
网友小灰灰分享：张嘴痛反馈，昨天给孩子拨了缺盆大筋，按摩下关、颊车，耳后高骨，还加按摩了梁丘、曲池，今天张嘴吃东西，感觉好多了。感谢老师。
网友张华分享：昨天鱼刺卡喉，用耳穴弄出来了，耳穴肺和咽喉，也可能是位置没找准，做了几次才出来。
网友菩提禅心分享：咽炎。10月8号晚，邹女士嗓子疼，已有一年多时间吃了很多药物不见好转，非常难受，平常也不敢吃辛辣刺激的食物。我在掌根位置找到痛点用力按压十分钟，疼痛症状明显减轻，半小后症状完全消失，见速神速，客人满意而去。
网友ping wang分享：给小朋友按摩整整20天了，今天无意中发现耳朵干燥了，不流液体的耳屎了。小朋友小时候只要一发烧，耳朵就发炎，然后就吃消炎药。上幼儿园，听力检查后，医生让我们找专科医生，专科医生检查后说耳朵积水严重，一年级做了手术，两个耳朵都插了小管。之后两耳就开始流出液体，两年后，小管自己脱落，但耳朵流液体没有停，直至今天无意中看到耳朵干燥了。
我的按摩方案是咨询了宣宾老师，本意不是为了治疗耳积水的，这个只是红利：1.心经，心包经，后背心肺腧刮痧2. 小腿内外侧按摩；疏通腹股沟；捏脚2，3指，3.捏耳后高骨大筋；腋窝；大脚趾；拨公孙。
手部
网友欣妤分享：左中指第一关节疼，用了腱鞘炎那篇文章的方法捏手指和拉手指，做了二个轮回，真管用，不疼了，感恩老师。
网友小月分享：我老公大拇指崴了，疼了三天，今天用宣宾老师治腱鞘炎的方法做了两次，好了一大半，感恩宣宾老师的大爱。
网友英子分享：反馈一下，刚才同学说两手大拇指痛，活动受限3月余，弹响指，左手为甚，马上给她按压右手尺泽下痛点和手腰痛点，然后按手指腱鞘炎的方法做一次。做完即感觉右手症状消失，左手症状消失90%，同学直呼神奇！感恩宣宾老师大爱
网友欣欣分享：分享一下昨晚左手大拇指关节处疼，在右手拇指靠近手腕处找到一痛点按揉之后秒杀，感恩老师！
网友英子分享：案例1，男性，55岁，诉双手前臂及手背手指麻木疼痛一月余，右手为甚，给他按压尺泽下痛点和腰腿点1次，按完即感觉症状减轻，次日诉左手麻木症状消失，右手感轻微麻木，麻木时间较以前缩短。
案例2，20多岁女性诉右边头痛史几年，间断发作，2天前再 次发作，影响睡眠，昨晚捏耳后高骨大筋，按压足临泣，按完后感觉疼痛减轻，今早诉昨晚能安静入睡。
网友龙大国分享：我女儿腮腺炎好了，就耳尖放血，早晨放了一次，晚上又放了一次，加揉昆仑穴，按隐白，3天就好了。谢谢。
网友静荷分享：@福建-方金香 那天按您说的按了少海痛点，当天就感觉好多了。白天没时间，每次午休或者晚上睡觉前按按，已经不疼，指头根的肿也消了。感恩您。
网友神話分享：按压少海穴治指头痛的分享：昨天我碰到一个本家姐夫，右小臂打着石膏，问他怎么了？他说小指根部骨折半个月了，一直肿痛，每天输液都不能缓解，今天再去输一次看效果怎样。我说别费那事了，让我给你按下穴试试吧，他说可以。
于是我先后给他按了左手小指根部相应点、左脚小趾根部相应点、尺泽穴各几分钟，效果都不理想。无耐之下只好给他按了少海穴附近痛点，他说这里比别处都疼。5分钟后效果显著，他说感觉小指痛减轻了不少。我就教会了他按摩方法，叫他继续坚持按压，相信他一定会取得良效的。谢谢宣宾老师的好方法，让很多人受益匪浅。
网友阿香分享：分享一下：右手的4，5指缝疼，按他不疼，有时拿东西不对劲就会疼，拍打拔罐也没好，想想老师说的x疗法，就在左脚的对应的地方找到痛点按揉很疼，揉了有半个多小时，也没在意，过后再没有疼过。感谢老师谢谢你们让更多的人受益。
肩颈
网友觉慧分享：尺泽穴真止疼。昨晚颈椎右边疼啊 ，按尺泽300多下睡着了，今天没疼。感恩宣宾老师。
网友崔利分享：老师好，因为时间关系我一直关注群里消息没分享，今天有时间分享一下，我颈椎不好，按老师说的捏颈前大筋和耳后大筋有半个月了，刚开始时两条大筋像手指那么粗又硬，现在细了也软了，颈椎也轻了，干一天活也没头痛头晕，睡眠也改善了，感恩老师，也谢谢各位老师的辛苦付出。
网友林深秋水分享：各位老师，我分享一下调好自己肩痛的病例。上个月30日中午睡后起床，右肩疼痛胳膊不能上抬，前后可以摆动。我按压脚上四五趾缝十多分钟，稍有缓解，我艾灸痛点也没有效果，一直到第二天吃饭时都不能使用筷子，因为胳膊抬不起来，筷子不能把菜送到嘴里，只好左手用汤匙吃饭。
昨天早上我看宣宾老师的《感悟》一书，找到“肩背部的调理治疗”一章，仅用了第1条的方法，按压了尺泽和脚四五趾缝痛点，加上手背部四五指缝腰腿点，时间不长胳膊可以抬起来了，真是神效。感谢宣宾老师无私奉献，把这么多有效的方法传授给天下人。
网友早起的鸟儿分享：我腰酸、肩胛骨酸胀，只用缺盆大筋效果明显，因为工作的原因，用缺盆大筋方便，且仅此一穴。大家可以试试。
网友沐亦分享：昨天好像是落枕了，脖子往右边转动的时候会觉得明显的疼痛，用夹子夹了耳朵上的颈椎点，自己拍打了尺泽穴，按摩了手背上的颈椎对应点，又捋了捋脖子和缺盆大筋，今天起来就完全没有疼痛的感觉了，脖子左右转动非常自如。
网友英子分享：反馈一个案例，女性患者因右肩关节炎，一年多前曾在医院行手术治疗，这 次复发加重在医院再次行手术治疗，术后一周患者仍感右肩活动不利，侧举受限，不能向后反转，昨下午按压左尺泽下痛点，腰腿点，腹股沟痛点，按完感觉轻松很多，可以侧举，刚才在昨天基础上增加抓腋窝大筋，按肩痛点，做完感觉肩膀活动自如，向后反转时两手可以相握，基本上正常了。感恩宣宾老师！
网友李凤梅营养师分享：给大家分享一下我昨天朋友颈椎疼的厉害，胳膊抬不起来，我给她按的缺盆大筋，肩膀周围按按。上下能有十多分钟。就好了穴位就这么神奇，感谢马老师，宣宾老师的大爱。
胃 心 胸
网友以红分享：今天我来分享一下，在今年的六月份，有一天晚上我突然胸口闷难喘气，结果就向群里的师兄们请教有什么办法？宸熙师兄像菩萨心肠马上告诉我，叫我拍胸拍肘窝捏腋窝，结果我按她方法做过一会儿，我感觉自己舒服点。
现在我就每天坚持捏抓拍，结果几十年的手麻也减轻了很多，请大家一定要坚持做才会出效果。同时我看宣宾上海公开课视频说抓带脉现在每天坚持捏抓带脉，腰也瘦了，效果很好人家都说我瘦了再次感恩老师们！
网友悠然见南山分享：我近期两个多月，忽然感觉心脏跳动不太正常，24小时心脏监控，发现跳动9万多次中早搏1万多次，有说需要消频的，有说是更年期需要吃某种成药的，因个人感觉不适尚可承受，于是从9月中旬开始坚持每晚散步6千步，行进中拍肘窝、膻中各500下，右臂出紫豆和淤青比左臂严重，双手垂直拍大腿外侧和日月期门各200左右，现在感觉早搏次数和窦性心律明显减少，所以想多坚持一段时间做这个主题。
网友阳光诊所点穴按摩分享：老师，拍打膻中穴，肘窝，我的心率缓慢好些了，以前每分钟56次，现在61次了，跟随宣宾老师学习近一年了，应用各种方法为家人和患者调病，效果都挺好的。
网友菩提禅心分享：乳腺血管瘤。今年八月，赖女士经朋友推荐来调理，患乳腺血管瘤己一年有余，多方求医问药，疗效甚微，情绪低落，抱着尝试心态前来调理，用X形疗法，遵循前病后治，上病下治原则，天宗，肩胛骨内侧，揪腋下大筋，足背胸腹穴，每周一次，施术五次，同时建议客人在家认真拍打膻中穴，肘内侧，揪带脉大筋，由于客人坚持的好，鸽子蛋大小的包块化不知不觉中消失不见，客人欣喜不己，称赞X形疗法神奇。
网友菩提禅心分享：乳腺炎。九月下旬一位中年女士来访，自述乳房胀痛，近几年来乳腺炎时常发作，吃药不管用，夜里时常痛醒，十分痛苦，采用X形疗法，拨按锁骨上沿缺盆大筋，揪腋前大筋，带脉大筋，15分钟后询问客人症状是否减轻，客人说好多了，次日，回访客人，已完全好了，为持续巩固疗效，建议客人自己在家拍打膻中穴，揪腋下大筋，带脉大筋。
网友王萍分享：开心分享，以前拍膻中肘窝后会心慌，请教了方老师，拍之前先捏会心包经，果然，从1号到今天已经好了大半，感谢。
网友素颜分享：五点多用小米袋拍百会10分钟，左侧腹股沟10分钟发热，之后两脚凉，拍右侧，拍完比左边更热，拍的过程中干呕，有气往上冲干咳，痰吐了一地，妈妈说像画地图，感恩方老师指导昨晚捏关元很痛，睡前把手放上面，今早第二天拍腹股沟各10分钟，拍完右边有热，没出现干呕，咳嗽，吐满地痰的情况，吃早饭感觉两脚热，效果真是太好了！感恩宣宾老师！
网友英子分享：反馈一个案例，40多岁男性患者，诉胃胀不适伴进行性消瘦4个多月，曾在多家医院检查，排除癌变，胃镜和肠镜检查诊断：慢性非萎缩性胃炎伴糜烂，慢性直肠炎，肛管炎。在当地医院住院治疗，吃中药超微颗粒无数副，胃胀的问题一直没解决，近期又打嗝不适，昨日下午5点给他按压手胃肠点，足三里下2.5寸，背部胃的对应痛点，中指末节横纹中点，耳穴胃等，做完就说感觉腹胀好些。
晚上又给我说感觉轻松些，今天下午4点又做一次，在昨天的基础上增加地机，伏兔，内关，做完感觉轻松很多了，打嗝也没有了，原来肚子鼓起肚皮上很多的小红点也没有了，肚子消下去了。感恩宣宾老师！
网友芹棋菽画分享：刚刚体验了一把中指末节横纹治疗打嗝秒杀的魅力，刚才去打饭发现一同事打嗝不停，她说已经打了半个小时了，打上饭我告诉她在桌子上压中指末节横纹，刚压上去我还在等她下一个嗝的到来，结果等了半天不来了，她说连一秒都没有就不打了，秒杀速度让人难以置信。
网友麻花分享：我三爸有心脏病，还做过手术，手术之后刚开始能好些，后来就不行了，继续心慌气短的症状，我给他教了拍膻中，双肘窝，每天300-500下，大概有2个月了，他比较自律，每天坚持，现在状况好了，有时候都忘了自己有心脏病！感谢您！
网友张春杰分享：分享一下，我每年立秋后天凉就会胃疼，需要吃药才能止痛，今年胃疼时我用灸解决了再没有疼。前几天在平躺拍打腹股沟时，突然整个腹部胀痛的厉害，还伴有恶心，我马上站起来继续拍，大概有三分钟开始排气，排便整个症状消失了，以前都是每天排便一次，大便都不成型。现在每天拍打腹股沟，每天排便两到三次，而且便成形了。感恩宣宾老师的大爱！让我们能为自己的健康做主。
网友丁玥彤分享：分享高原反应。前两天群里有位朋友去西藏，出现高原反应，吸氧效果也不明显，呼吸及胸都很难受。告知拍两次肘窝（先拍左侧），次数150~200。做过，排了屁就说舒服了。
网友冰雪分享：按老师的方法，我每天抓腋窝，现在腋窝边的副乳都没有了，手臂都没有拜拜肉了效果非常好。我每天有空就爬楼学习，关注了老师的公众号，有时间的时候就翻翻书，群里发的好用的方法就收藏， 在公众号里看的，按照宣宾老师的方法每天揉肚子，压肚脐，以前经期最后两天肚子就微微的痛，奇迹出现了，现在肚子也不痛了，而且还减肥了，瘦的效果非常满意，还有以前晚上不管夏天冬天，都要起来解小，现在好了一觉睡到天亮，解决了我的大困难，真是令人开心呀，真心感谢宣宾老师。
网友空瓶子分享：今天来说说进这个群的收获。九月初加的群，跟随群里练习拍膻中，腋窝(抓腋窝)，功课是“泌尿五穴”，当时还分享泌尿五穴让病重的老妈康复的案例。现在是每天拍腹股沟！本人已有更年期症状，失眠，烦热，出汗。上个月29号，四个月不见的大姨妈，带着好多淤血块来了(今天大姨妈又报道了)失眠好了，所有更年期症状消失。
近二十年的肠胃病，也有了很大的改善，原来无论春夏秋冬，只要有风吹到腹部或吃多了，几分钟后就会腹泻！拍打腹股沟后一次腹泻都没有发生！居然体重增了5斤，例假正常了，肠胃也改善了。感谢宣宾老师，简而不简单的保健调理方式。
网友阿牛分享：因为右边的胸部被电动车顶了一下，一直痛，按老师的办法揪前腋大筋，中腋大筋，胸痛没搞好，却意外的发现奶多了，很久不胀奶，居然这几天经常胀奶，原来抓腋窝还能发奶水，做一头奶牛。
腰腹部
网友娑婆刮痧分享：胆经臀部下痛，午睡时受凉后左则出现以上问题！采用X形在对则和左右交X疼痛马上好了一半，然后在腋下在找到一个痛点，疼痛感觉基本消失，宣兵老师的X形太神奇了，基本不用复杂的辩证。
网友清揚分享：昨晚女儿来例假肚子疼，按了老师讲的女福穴和手上腰腿疼穴，1分钟后就不疼了，按了8分钟，一直到今天没疼，感谢老师大爱。
网友增华分享：@福建—方金香 老师：您好！头几天求你出招的，就是有一朋友小便时尿液里带血，刚开始我用泌尿五穴效果不够理想，后来照你所说重新再找痛点，用手压穴后再加刮板刮水泉和仆参，又看到老师文章里说隐白可止血还可艾灸刺激，用以上方法一天上下午各一次，效果非常好，现在完全康复。谢谢！
网友小小分享：我的妈妈膝关节到踝关节肿，我按了宣老师教的泌尿五穴两天就完全消肿了，到了昨晚不知道为什么妈妈的整个肚子难受，我不知所措，突然想起宣老师说尺泽穴+腰腿点，可以调全身的疼痛，不到两分钟就好了。感恩宣老师！宣老师的大爱，谁用谁知道，坚持会有想不到的效果。
网友那多分享：昨晚突然旧病发作，半夜上厕所，尿不出来后来反复几次才好点，但仍有尿不尽的感觉。膀胱坠胀那样。请教了班长，给我发了老师的关于这方面的文章，我按照上面说的，在手腰痛点，孔最，云门，中府，尺泽，委中找痛点，按揉。今天已经恢复正常了。感恩老师。
网友周黎分享：每个月要来月经的前几天，胸都是隐隐的疼，腰也会微微的酸，而且每个月都提前。九月中旬以后有空了，拨太溪大筋（我47岁了，泪纹和法令纹明显，皮肤下垂。拨太溪大筋有提升效果）按压黄金线、泌尿五穴，走路或站立抓带脉大筋。这个月虽说月经也是提前的，但没有之前每个月的反应，而且颜色很好，量也不错。不知是哪个起的作用。
网友群芳郁金香分享：按手部的腰痛点，还有按压委中穴拍至阳治腰痛的效果，真的是立竿见影。几分钟，问题完全解决。
网友幸福快乐分享：大家好，我分享一个我自己的病例，也是一个尴尬的话题，那也得分享一下，本来我已经到了更年期的年龄了。半年没有来例假，在九月20号突然乳房疼痛，可能是乳腺增生，当时疼了好几天。实在受不了我就找了按摩师在乳房周围和结节上，还有腋下前后，按摩了四次，然后就来大姨妈了，量也很大。
在这期间，有按摩了两次乳房结节全好了，例假过后，总也不干净，我以为几天自己会好。可就是不好，我就自己扎泌尿五穴，扎了两天，好了。然后我又用夹子夹了两天脚后跟两个穴位，这两天就回复了正常，老师的方法确实很神奇。见效快，谢谢宣宾老师大爱！
网友Amying分享：分享一下，昨天晚饭可能菜不新鲜，女儿吃了拉肚子，已拉3次了，我一看不对，怕万一厉害了影响第二天上课就想到老师说的上下颌止泻，就在双耳颌区找了半天痛点终于找到了，用点穴棒双耳各压了5分钟，然后贴了耳豆，到现在都没再腹泻过。
网友艾拍渡有缘人分享：老人家病不是一两天能调理好，方法对了好得快，上次我公公腰痛坐下起不来连翻身不了，早上做完说舒服了，下午又说痛了，电话来了关店门回去给他的，拍打艾灸说好多了，早上起来又动不了，给他推背，按穴艾灸也好多了，第三天又说痛，艾灸出了灸泡后来刺破灸泡拔罐出了不少黄水，后来一直坚持艾灸好了。
网友英子分享：分享一下，一岁多小孩腹泻蛋花样便日行5-6次，昨下午给按压耳穴上下颌，贴耳豆，按手胃肠点，刚才反馈说腹泻停了，解条状软便。谢谢宣宾老师大爱！
网友清静自在分享：分享一下:本人原来腹部松弛，用手捏皮下疙疙瘩瘩，由于生孩子是剖宫产，下腹部有一个一扎长的横刀口，20年了，刀口处硬硬的。断断续续的用在腹部点按，今天早上偶然抚摸腹部，竟然没有摸到刀口那一条硬硬的棱，再捏皮下，疙疙瘩瘩的东西也少了好多，真是太意外了。
突然想到现在的裤腰也松了，原来腹部冰凉，有时都冰手，现在腹部暖暖的，一定坚持下去，用老师传授给我们大道至简的方法，把身体调养的棒棒哒，谢谢宣宾老师。忘记说了，有时间也会艾灸，灸感很好，灸盒放到八髎，很快就到脚了，放到肚脐，整条腿也热了起来，加上按小腿黄金线，现在小腿也不凉了，感觉真好！
网友余霞成绮分享：分享一个小案例，国庆假期，同事一家去山里亲戚家玩，第三天打电话给我说宝宝（四岁）受凉了肚子疼（那边还听着孩子在哇哇哭），我说那不简单么，做个小艾塔灸一柱就好了，她说在山里亲戚家啥也没有，我想想说：“你用手掌心压着宝宝肚脐眼顺时针揉三百次逆时针揉三百次，试试看吧”，就这样挂了电话一天无信息。
第二天来电说还没做完就说肚子饿了要吃东西，吃了一小碗面条，又活蹦乱跳了，今晚看老师的书揉腹一节，忍不住分享一下，再看老师书的时候就会豁然开朗，哦！原来是这样啊，我就是歪打正着。
网友腿勤脚健分享：我以前大便有时不成型有时软便，跟着宣宾老师的手法实践，也买了宣宾老师的书，现在便便有时是香蕉便，也比以前通畅。今天用小米棒敲肩胛骨，口生满口津液，敲腹股沟和屁股，脚尖都是热的。
网友丁玥彤分享：分享一个阿姨妇科，痒严重，时间持续一个多月，去医院开药用了10天，效果不明显。让其用泌尿五穴，不到一周时间，从一天的十几次频率到一天的两三次。
阿姨自己说十分好了六，七分。按了五六天的时候，身上出的红疙瘩，主要集中在全胸，前段时间还因为乳腺结节做了小手术。
这段时间处理两例腰压迫引起的腿痛，屁股疼的，效果立竿见影，只用一个穴位 ：就是肩部的坐骨神经点。
网友一叶莲分享：我分享一个案例：15号晚上儿媳妇过来吃晚饭，告诉我最近几天每天下午在四五点的时候，左下腹部就开始疼，而且在深处。
吃完饭，我先在对侧找到痛点叫她按压，这是前病后治。她按压我又打开宣兵老师的《感悟X形平衡法》一书，在右脚的胸腹穴按压效果更好。一会儿告诉我好了不疼了。我叮嘱她坚持多按压几天，直到彻底治愈。
今天晚上来吃饭，我问她怎样了，她告诉我真的好了！真的太神奇了！不打针不吃药，自病自治的家庭保健真的太好了！感恩周老先生！感恩宣宾老师！感恩宸煕老师！感谢你们的仁慈大爱！带我们向健康快乐的幸福大路上奔跑！
网友七分之一分享：分享：昨晚第一次结石疼，在医院打了止疼针回来睡觉，只管到凌晨两点又疼的厉害，想起了老师的书，按压了尺泽穴，立杆见影，马上就不痛了，一直按到天亮，现在没按也没再疼了，这效果太棒了，感恩老师。
网友半夏分享：今天早上起来肚子有点抽着痛，还拉了几次肚子，拉完后更痛，身子直不起来，要弯着腰行走，手掌脚掌冒冷汗，摸下肚子却很热，手放肚子上一会还是很热。以为是拉肚子太过造成的，就躺床上休息，半个小时了还在痛。起床试着按足三里，敲打胃经胆经，腿内侧，均没效应，后来想到腹股沟，拍了几下就感觉到肚子有点放松的感觉，继续拍感觉到肚子在咕噜作向，舒服，接着又拍了十几下，尿急，就站起来去小便，肚子竟然不痛了，身体能直起来了。
小便后继续拍打了二十几分钟，直到手脚不冷，然后再把手放肚子上，热乎，停了一会感觉不烫了，跟手的温度持平。太神奇了，痛了一个早上，拍了没几分钟就不痛了。之前一直拍腹股沟都没啥感觉，这次是深刻的体会。感谢宣宾老师感谢创建这个平台的老师及管理人员感谢各位学友。
网友淡然优雅分享：昨晚上老头从外进来，肚子胀气，坐也不行，站也不是'，难受的脸色难看。我就给他按委中穴，又拍打三分钟，一会就肚子咕噜的叫气就下来了，老师的方法真管用，感恩老师。
网友唯梦依旧分享：刮孔最解大便效果好的很，四天没有解大便了，痔疮严重，出血，昨半夜醒了刮孔最十分钟，上班公交上又刮孔最二十分钟，半小时后解大便，多，臭，但不成型(平时偏硬干)现在要解决大便不成型的问题。
网友小龙女分享：迟到的反馈:因为家里有小毛头要带，每次老师说的作业总是不能按时完成，一直在后面拖着赶着。我腰疼了十几年了，刚开始拍片子说是没有什么大问题是椎间盘突出的开始。我用了很多方法治疗，都不见效。推拿，按摩，艾灸气功疗法，电磁波震动我能尝试的我全部试了，只能有一点点缓解。
我也一直在寻找办法，知道医院是治不好我的腰疼了。有一天同学在群里发了一个宣宾老师在上海的讲座视频，我感觉我找到了方向，就一个一个的试。手上的腰腿点23+尺泽，腰腿34+尺泽都没有改变什么，委中+至阳我自己做不了就叫一起学习宣宾老师课程的同学给我做，也没有什么大改变。
点按尺泽不是很痛，但这个时候曲池是比较痛的，当自己不知道是哪里不对的时候有点泄气，突然有一天想到在尺泽附近痛点这里拨筋，很痛但效果来了，头天晚上睡觉在床上躺着做的，早上起来感觉腰好了很多，连续几天把皮肤都弄破了。因为想要腰不疼我使劲拨筋。腰有了彻底的改善。
感悟:只有照着老师说的去做，要仔细体会每一个穴位和手法带来的感觉。
还有一个就是也请教过老师:我的脚踝下肿，老师让我疏通心经心包经，做了一段时间也退了很多，压黄金线，泌尿五穴，一直在做。今天发现自己的脚变好看了，脚背变薄了，脚踝也没有那么肿了。
剩下的就是坚持，把自己的身体调整好。感谢宣宾老师的大爱，能遇到老师是福气。一定要能帮助别人的时候去帮别人。发扬中医的博大精深。
网友炜彤分享：分享一侧腰腿点。昨天早起时觉得腰酸腿乏的很。就掐按腰腿点，一会就从脚底生热到胯部。按完就不觉得腰腿酸软了，今天早起也没有昨天那种感觉老师的方法真方便，好用。
网友中医艾灸师王秀芬分享：宣宾老师的方法很棒的，可以说我痛经了一辈子，我今年52岁了，就在几天前，我照着宣宾老师的手法，抓腋窝大筋，揪带脉，这次来月经居然一点也没疼，胸也不涨疼了，真的很神啊，感恩宣宾老师，群里的老师，还有介绍我进群的周书臻老师，感恩你们。
网友英子分享：分享一个案例，65岁老人因右侧腰腿痛8年，加重伴行走困难3天，由家人背送入院治疗，住院治疗4天病情无明显好转，不能独立行走，今下午给按压委中拍至阳，按压尺泽下痛点，腰腿点，耳穴肝、肾、腰椎，做完患者感觉疼痛减轻，可以下床独立行走。感恩宣宾老师！
网友欣欣分享：以前来月经量大，过后总是稀稀啦啦好多天一点有一点的，通过学习这次来月经大后按揉了隐白穴，大量过后第二天就走的很干净，感谢老师的方法！
网友枝子分享：宝宝最近加辅食了，有便秘。最近5天没拉臭臭，前天我揉了下腹部，然后拉了一点点，很硬。昨晚想起宣宾老师说过，便秘揉孔最，昨天晚上给孩子揉了下，半夜拉了一点点，还是硬。今天中午加多数量，揉腹顺时逆时50几下，按揉孔最，摸摸肺经。午睡起来，发现宝宝拉了不少，硬的拉了出来，也拉了一坨软的出来，把我激动的不行。老师的方法，在于用心去实践，实践很重要。
网友灵芝草分享：分享一下：我的朋友子宫下垂肛门处很不舒服，宣宾老师给了一个调理方法拍百会灸肚脐，每天拍百会灸肚脐半个小时，现在小腹很舒服没有下坠的感觉了。谢谢宣宾老师无私的奉献，感恩老师！
膝 腿 脚
网友太极养生分享：宣宾老师的外治法真是太神奇了。我分享一个脚后跟疼的经验。通过按太溪穴、仆参穴、女福穴很快就好了。宣宾老师的外治法真是太神奇了，感恩宣宾老师的大爱分享。
网友钱家骏分享：分享一下我的成功小案例：朋友右膝盖痛数月，做了核磁共振后医生说髌骨突出需要微创手术。昨晚碰到后我下意识找朋友的右手尺泽痛点（开始没意识到）按揉，按揉一二分钟后朋友说膝盖痛好点了，于是我想到再按揉45趾缝腰痛点，一按朋友特痛，按揉二三分钟后朋友说膝盖不痛了朋友说太神奇了，只是找了二个地方按揉三五钟就搞定不用手术了，晚上回家没痛，上午再次确认朋友膝盖不痛了。
网友叶珊分享：宣宾老师好！自从把我妈妈拉入傻瓜灸群以后，我妈妈默默地跟着群里的分享自我调理，身体改善了很多，受益也很多。我妈妈不擅长打字，今天特地发语音给我，让我整理下发群里分享，特此感谢宣宾老师大爱，感谢群里热心兄弟姐妹的帮助！
我妈从入群以后，已经从以往的公众号，罾事物语中，按照上面所说的，自我调理，调好了自己的毛病，主要如下：1. 膝关节炎，关节积液。 刚开始的时候膝关节肿，疼，下楼梯走路不太敢打弯。去医院拍片，就是膝关节积液，也没什么好办法，吃中药，加外敷药贴，花了一千多也没看好。一次无意中，看到群里分享的，就按照上面说的，在胳膊肘关节附近找痛点，按了一次后疼痛大减，按了几次以后，膝关节肿疼完全好了，一直到现在也没再疼过。
2. 拍膻中穴，按美容四穴体会，连续拍膻中穴，按美容四学后体会是，原来要老爱出汗，现在不怎么出汗了，睡眠比原来好了很多。出去熟人看到，好几个都说她脸色比原来看着好了很多。
3. 大腿根疼，原来左大腿根疼，靠近屁股，按照X形平衡大，在右胸口附近找痛点，按了几次以后大腿腿根完全不疼了。
4. 耳鸣，有一段时间耳鸣严重，有二十多天左右，按照群里分享的，按了耳朵附近的痛点，按了几次以后，耳鸣基本上完全好了。
5 嗓子疼，有一阵子嗓子痒疼，在脚踝附近找痛点，按了一次，第二天嗓子疼完全好了，再也没有犯过。
网友一笑分享：前些年经常爬山，后来因身体原因吃不消爬了，每天走路不能超过一小时，还觉得很累。这大半年跟着宣宾老师大道至简开生门调理自己，感觉好多了，所以10月7号又鼓足勇气跟朋友们一起去爬山，历时6个小时，步数24000多，路上还担心自己能不能安全走完全程，结果非常好，除了右腿外后侧感觉筋有点痛，以前的外踝痛，足底痛都没有出现，第二天醒来没有疲乏感。感谢宣宾老师带我走出病痛，走向健康生活之路。
网友重庆唐照会分享：我也来分享一下 ：下肢血液循环特别不畅 坐久了小肚胀木，很多时候凉风飕飕。右臀大肌、膝关节踝关节疼痛，请教了老师让我疏通曲泽下大筋，内关。灸大椎，八髎，每次至少两小时以上。我从5.9号开始灸起 起初一个星期三天，一个月后灸每周五天，最近两月特别喜欢艾灸一坐就是两小时 。现在疼痛的症状已缓解，凉风飕飕的症状也消失了，感恩老师的大爱 ，让我等到了人人向往健康！
网友菩提禅心分享：案例分享：脚跟疼痛10月10日中午，一位刘先生来访，自述脚后根区域疼，已很长时间了，走路非常不方便，经人推荐前来调理，采用X形疗法宣宾老师讲的拨太溪大筋，用力拨通，15分钟后让刘先生下地走走，他用怀疑的眼神看着我说“”不可能这么快就好了”我鼓励他尝试一下。他听话照作，走了两圈确实好多了，又继续调理十分钟，客人已可以正常行走，面部充满了喜悦，感恩宣宾老师的传播。
网友感受四季分享:我的脚踝肿了好几年了，吃药也不管用，来了群里，老师叫我按黄金线，我按了三次了，就是每晚临睡前按，今晚发现不肿了。
网友大头妹分享：脚后跟痛有一段时间了，以前痛的当时用铜砭磨点黑砂出来马上缓解，但是过后又痛，最近几天有空就按摩太溪筋，脚后跟痛基本没感觉痛了！感恩宣宾老师的好方法。
网友岁月静好分享：我爸，脑梗中风，又糖尿病足，左脚截肢，成天只能坐着躺着。
听宣宾老师的，他天天艾灸肚脐，一支到一支半艾条。昨天，他说，有十几天了，艾灸时，前胸后背都热乎乎的，腿也是，脚也是，脚趾都是热乎乎的，穿着很薄的袜子和布鞋，居然出脚汗了。他说截肢了的左腿还是热乎乎的。感恩老师。
网友飞扬分享：我每年冬天左半边总是冰凉冰凉的，经络不通，自从跟着老师在群里学习，坚持按黄金线，毎次拍打腹股沟之后脚热乎乎的，一直到晚上，从未体验过的舒服，感谢老师们的大爱。
网友淡定从容分享：美女，我在你指导下，坚持按四白，合谷，黄金线，拍膻中，肘窝，现在小腿外侧不那么干燥了。以前感觉有一层皮屑，糙手，现在光滑多了。感谢美女班长，感谢宣宾老师的大道至简的方法。
感冒咳嗽
网友胡亚丽分享：小家伙的感冒咳嗽有点喘，艾灸心肺俞两个小时，热敷八髎两个小时，又按压了肺部调理的穴位，第二天就基本好了。感恩宣宾老师的方法。
网友林美珍分享：我家孙女八岁，去年在天津，每次感冒都咳嗽，喉咙痛，总要去医院看病拿药。今年回到广西就经常做艾灸，感冒次数明显减少。上个月刚开学不久又感冒咳嗽了，刚好看到老师发有一遍文章到群里面，说感冒咳嗽不用怕，后来我照做，拿吹风筒吹大椎穴，百会穴位，隔着衣服吹腰椎，肚脐周围。第二天又能上学了，坚持吹了三天，早上晚上都吹一下下，多喝温开水。后面好了，这次没有挨去医院看病拿药。真好！感恩感谢老师的大爱，常常教大家做相对应的手法按摩和其他疗法！
网友王娜分享；分享一下，前两天闺女感冒，嗓子疼，吮痧，热敷屁股，按摩脚上穴位，第二天好了。我用泌尿五穴，最大的感受是之前平时尿特别少，一天也就顶多三次，最后导致每次小便不舒服，现在一天小便次数多了，小便也不会有不舒服的感觉，感恩群里的老师们每天的分享。
网友黄卓分享：从进群里一直在关注，并且有时间在听老师的视频，我咳嗽很严重老毛病，按照老师的方法，捏高骨大筋，和颈前大筋，咳嗽减轻很多，捏完颈前大筋嗓子就清凉，谢谢老师。
网友alisa分享：我来反馈一下：昨晚上受凉感冒流清鼻涕，擦鼻子擦到破皮，后来想到拍百会就马上行动起来，先拍了左右跟后跟各5分钟，然后拍百会5OO下再拍左右颈部各5分钟，马上不流鼻涕了，真是太神奇了！我进群没多久，现在每天拍百会、颈部、脚后跟、肘部和膻中，压黄金线、按美容四穴，艾灸引起的长痘痘没这么严重了。
网友枝子分享：上次3岁女儿反复感冒一个月，喝药，泡澡，效果都不太好，上学稍微吹点空调就流鼻涕，我自己一直都有艾灸。但是没有怎么给她灸，怕不配合。后面看到老师的傻瓜灸法，我就想了个办法。给她看动画片来艾灸，平常没有看电视的习惯。第一天就用盒子艾灸八髎和大椎，灸了2次后就不留鼻涕了，后面再艾灸2次，就好了。边艾灸边拍委中穴位。真的感谢宣宾老师发明了这些方法。谢谢师姐的耐心解答。
网友若石分享:愈后分享：每年秋季爱人总会咳嗽一次，之前吃成药不见好，后又找大夫开汤药，三副就好，今年咳嗽十天又按原药方喝了四副不见效，再用宣宾老师书中的肺部调理，第一天：咳嗽减轻，上痰利索；第二天咳嗽很少，没有痰了；第三天偶尔还有几声咳嗽，爱人非常满意；有咨询宣宾老师，加揉委中穴。今天第五天已经没有咳嗽了。具体方法：1.按老师书上要求按揉曲池（贴骨侧取），解溪，委中，耳穴肺各三分钟。2.揉咳嗽神效点，肩前痛点，孔最。各三分钟。在此基础上揉开肺俞区域僵硬处，采用推拿，拨筋，刮痧，拔罐。看舌上焦凹陷下焦鼓胀艾灸肺肾区，艾灸中脘，关元区。效果很好，感谢一路随行的宣宾老师！感谢大家的日常分享！
网友曾腊三分享:分享一下我的成果，前天感冒咳嗽，流青鼻涕，同事发了按摩的穴位链接给我，我昨天就按了，今天就痊愈了，按了曲池，委中，解溪，孔最，拍百会，拿捏耳后高骨大筋，还有耳穴下肺，肩前部痛点没按，谢谢老师.
网友娑婆刮痧分享：昨天晚上12咳嗽咳醒了。有白色的痰，夜咳背有寒，敢紧起床刮头15分钟，头皮刮热，在刮后背，后背微热。后也不咳嗽了，一下睡到早上6.起床。这个天太容易感冒了，一不小心就中招了，好在向各位老师学了点外治法，遇到大多都是有惊无险。感恩老师
网友王姐健康调理师分享：激动分享，昨天一师兄严重哮喘发做，已经吃了几天中药，晚上还是不能睡，昨天到我店里，我先扎的补肾针，肾不纳气，然后又用宣宾老师治咳喘的手法做了一遍，委中，解溪，尺泽，孔最，咳嗽特殊点，然后再痛点贴膏药，今早反馈，昨天晚上睡了个好觉。感恩宣宾老师大爱分享。
网友绿色厨房分享：非常幸运来到这个群，我前天感冒喉咙痛、头痛，用艾灸肚脐2小时，按黄金线，坚持两天感冒已全好。我两个好友和我同一天感冒，昨天一个咳嗽厉害，一个流鼻涕，伴头痛难受。没想到我一个小白，也能治好自己的感冒。非常感谢宣宾老师，给予我们这个学习平台！
网友唯梦依旧分享：大家早上好！昨先生回来感冒咳嗽厉害，半夜给他按曲池下二寸痛点、解溪，公孙。重点按了曲池下痛点十分钟，脚下两个穴找没找准也不知，胡乱按了几分钟，后半夜没怎么听到咳嗽声了。首次亲身体会到宣宾老师医术之高明！感谢老师。
网友英子分享：分享一个案例，同事小妹感冒咳嗽4天，自诉夜间咳嗽厉害，痰多不易咳出，前天下午按压曲池，大鱼际，解溪，肩上咳嗽神点，昨天诉咳嗽全好，昨天下午增加公孙和丰隆，今天感觉痰少了很多，只有一点点了。感恩宣宾老师大爱！
网友英子分享：反馈一个案例，早上同事说感冒喉咙痛，吞口水都痛，她准备搞雾化，我立即给她耳尖，少商，商阳放血，做完便诉疼痛减轻，吞口水不痛了。感恩宣宾老师！
网友英子分享：分享一个案例，大姐感冒咳嗽半个多月了，咳嗽频频为甚，按压肩部咳嗽点、曲池下痛点、手上咳嗽点、孔最穴、丰隆穴，共按2次，诉咳嗽好转90%。感恩宣宾老师！
网友王娜分享：分享一下:最近流感挺严重，昨晚孩子嗓子疼，我在耳朵肺的位置找痛点，最痛的地方贴耳贴，一只耳朵贴了两个，今天下午不疼了。
网友淡然优雅分享：我前几天爬山吹了风感冒了：半夜嗓子疼的要命感觉脖子好粗：我按着老师的方法耳后大筋，一开始往前按，后来筋软些就捏起来有半个月小时就不疼了，到旱上一摸脖子有个黄豆粒一样的疙瘩，以前只要是嗓子疼不打针输液那是好不了，感恩老师和群里的家人们的大爱。
网友雙蜂戀荷分享：楼上邻居孙子发烧，医院打吊瓶5天没见效，上午又抱上要去医院，我在楼道碰上，问明情况后抱回家我试着给轻拍手肘各50下，又推了天河水，按黄金线，小腿内外侧上下捊，刮痧板往前推足心，不到半小时烧退了，又让喝了半杯温开水，花去近600元一点效果没有，反而还雪上加霜拉肚子了。
网友阿牛分享：分享一下：昨天中午吹风受凉，下午头晕，晚上头痛，到半夜就发烧，赶紧找手机翻老师的宝典，按外关，内关，曲池，合谷，冲阳，才按了一会外内关，就感觉额头微汗，退了一点点，等穴位按完，出了一身汗，基本退烧了，感谢宣宾老师的办法，感恩。
扁平疣
网友WAN分享： 爬楼梯看到有人问颈部的扁平疣怎么治？再一次分享我的经历:抓腋窝和揪带脉就可以让扁平疣慢慢的没了！需要几个月的时间，高出皮肤长长的那种掉的快些，贴着皮肤的扁扁的就掉的慢些！
网友祥从朱汉英分享：我也分享一下哈。进群很久了，没分享过，也许是我身体的问题太多 没多大变化 也可能我没做到位。但是最近我有一个惊人的发现 脖子上的疣类的小疙瘩没了 尤其高骨大筋周围异常的光华。不知道哪个方法起作用 反正老师要求的都做而且告诉了很多人这个变化。也期待更多的变化再分享。感恩宣宾老师 感恩群里分享的 说话的每一位老师很开心，耳后高骨大筋每天从上向下捋 我开始想是降血压的 没想到啊有这效果。不过别的也都做。
高血压
网友菩提禅心分享：案例分享：高血压10月10日上午一位六十多岁的什邡客人李女士来访，自述头昏脑涨，测量血压己明显偏高，高压180多，低压80。采用X形疗法上病下治，在太冲和足临泣穴位用力按压十分钟，一会儿客人反馈说头昏现象好多了，又测血压，恢复到正常范围。
网友菩提禅心分享：案例分享：高血压10月10日下午庞先生来访，自述头昏脑涨，测量血压明显偏高。采用X形疗法上病下治，在大椎处拔筋，按压足临泣五分钟，一会儿客人就说头部清醒了很多，测量血压基本上正常。
网友欣妤分享：刚才老妈量血压，高压156/低压100，赶紧给她老人家按摩高骨，耳背沟，昆仑和仆参穴，二十分钟后再量正常，感谢宣宾老师。
网友中医艾灸师王秀芬分享：昨天，孩子的脖子跳的很厉害，请教了宣宾老师，按照老师的指导转了几十下脚腕，转完了，脖子就跳的轻了。这个阶段抹脖子血压也降了，很长时间血压都是140-90，抹脖子以后是138-90了，我相信坚持一定会降到正常值。老师的方法太棒了，辛苦您啦，老师，谢谢您，感恩。
网友欣妤分享：昨天老妈血压也很高，虽然吃了半片降压药，听老妈说降压药一般二小时后见效，我在吃药一个小时后抹的，抹后再量血压降下来了，这几天一直在抹脖子，耳背沟，仆参穴按摩，血压平稳。
老年痴呆
网友空瓶子分享：案例分享:老人77岁，明显的“老年痴呆”症状有一段时间了。睡不着，老是觉得脚底(涌泉)有火烧，烫的难受，冰箱里拿冰放在脚底下……
贴耳穴后，教会她的家人每天给她点压:肝心脾肺肾，头顶点，前头点，偏头点，后头点。按压太溪，涌泉，昆仑，四天后，老人说，夜里能睡着了，脚底也不烫了！✘型法，福泽众生。
乱喊叫
网友浙江省周学觉分享：宣老师向你汇报一案例。今天中午马来西亚一个宗教领导打电话急问:有一位妇女大声乱喊叫很长时间了，用其他医疗方法至今无法解决症状给本人与家庭组织造成损失不少，然后我告诉他点压少府穴一定有效…，结果他很信任立刻行动，点压十多秒钟病症马上停止叫喊，后这领导高兴地打电话告诉我表示感谢，且说一穴值千金啊……
美容四穴
网友达弘居士分享：一直坚持美容四穴黄金线30天，眼袋明显缩小，别人都说我脸上有光泽皮肤紧致弹性好，弱项变成了强项想停都停不下来，题外话也必须分享；泌尿五穴只做了5天，以前浅睡眠起夜2次，现在深睡眠不起夜；天凉被子盖厚了，前天右眼充血，消炎泻火无效，昨天偶然看到老师分享，试着按隐白鱼际血海，今晨照镜，全消了简单快捷高效，我别无选择，有空就按没空也按，晨醒按睡前按，闲也按忙也按，争分夺秒地按感恩感恩再感恩。
网友janney分享：我是从阳历的3月10日左右开始按揉黄金线和隐白、大敦穴，后来有按美容四穴。身体的改善真的是很多。
1.到5月中旬左右我左脚的大拇指的灰指甲好了，长出了新的指甲；右脚一直没好，但变化很大。其余的几个指甲的指甲盖明显看起来不像以前那么干燥了，有血色了。毕竟这灰指甲好多年了。
2.我的整个脚掌比以前软了，干净了，脚缝之间不湿了。以前是脱皮特别厉害，而且特别干硬，大块大块的脱皮。以前脚缝之间洗了脚用毛巾擦都还是脱皮起泡。
3.小便比以前好了，以前总是感觉尿不净。
4.痔疮也比原来好了不少，还没好干净。
5.舌苔以前总是白腻，很厚。现在即使是吃点水果，也不会白腻了。
6.按黄金线同时，前段时候群里一起按美容穴，我也坚持按了。鼻梁上的斑点浅了不少，而且皮肤比原来好很多了。
7.最近摸着头发比原来细了不了，感觉不像之前那么粗了。以前即使是用了护发素也是摸着很粗的。
8.睡眠质量比原来好太多了。我俩个小朋友，相隔20个月，我自己带的。孩子一吵醒，基本上是在晚上1点，3点左右，那就别想睡了。基本上要到5点多才能睡，然后一睡嘛 ，就8点才能醒。而最近和孩子们一起睡，被吵醒也能很快入睡，同时也能在6.30-7.00左右醒，也不会累了。
我每次从上海回湖南，回来一定是要生病的，咳嗽至少得半个月。而这次回老家，温差特别大。回来上海后，竟然没生病，我开心坏了。真是从头到脚都有改善。
姑娘4岁，体质不算太好的那类小朋友，也是一直坚持按黄金线，明显感觉体质好了不少。单从表面看，就感觉比原来有力量了，大便比原来好了不少，以前要么就是便秘，要么就是大便稀。虽然食欲还是不大好，很瘦，我想坚持下去，孩子的体质肯定会有很大的改善。
所以说，除了感恩还是感恩，太感谢您了。
网友随缘分享：分享一下，老师指导美容四穴和捏黄金线，揪带脉，小米袋拍穴位，我做的因为断断续续，每天有时间就做一下，昨天一个朋友遇到惊讶怎么瘦了，今早称，瘦了六斤，原来128.目前122。多年来各种方法，不如老师的方法神奇！感恩老师！
网友自酿酒分享：老师你好！我的鼻子多年来一直很干燥，鼻孔吹气时会飞出碎片，跟雪花一样，用指抠里面还有脱皮的现象，因为我有荨麻疹，一直以为是荨麻疹引起的。
上次经过在公众号搜索“鼻子干燥”搜到文章，按摩液门、隐白、阴陵泉，加上之前一直按的近两个月的“美容四穴”，找到液门穴很痛，前后断断续续按摩了10天液门穴。
1.按美容四穴的效果：脸上一块一平方厘米的黑斑颜色浅了一半多，还有靠近手腕的手臂上的整块黑斑几乎退完了，脸色比原先红润多了，之前有点偏暗；
2.增加液门穴的效果：液门穴按了10天左右，多年干燥的鼻子，现在基本好了差不多了，就是液门穴还有点痛，还要继续按。感谢老师的无私奉献！
傻瓜灸法
网友莲芝分享：我在群里一段时间了，因为时间关系，没有践行其它几种方法，但有空就践行傻瓜灸，我虽然没有严格按照标准的傻瓜灸，但也很受益，我傻瓜灸只灸八髎，关元气海神阙，没有天天灸，但只要有时间就最少灸两三个小时。我前5-6年一到夏天就自汗严重，坐着都出汗（我们这里夏天还不算热，最热就是30度左右），出汗过多后整个人累，爬楼都怕不动，虚弱得很。
今年傻瓜灸后（断断续续灸了至少30次以上），夏天几乎没有自汗了，敢穿短袖了（往年因为汗多，不敢穿短袖，还怕冷），而且盖薄毛毯了（往年夏天都是盖的10斤重的蚕丝被）。总算过了一个舒适的夏季，不然往年又怕过冬天（怕冷），又怕过夏天（怕自汗），估计今年的冬天也会不是那么怕冷了。感谢宣宾老师！感谢拉我进群的洪师妹!也感谢群里各位平时在群里的指导！
我为了治疗自汗，前几年吃了很多中药，熬药都熬怕，更别说喝药了，但一点作用都没有，自汗还是自汗，怕冷还是怕冷，一个傻瓜灸就给我解决了5-6年的自汗。感恩大家！
网友一土分享：骨折，艾灸，第一次灸两个小时，就不疼了。
网友宣城何海霞分享：灸感分享：今天没什么事给自己艾灸了一下，效果很好，灸感很强烈，可能跟自己平常灸的多有关系，我只要一有空，隔三差五的就做做艾灸，灸盒放上去大概两三分钟左右，从肩膀那有一股热流到手指，随之胸口肚子都热了，后边有热量渗透到胸口。
我是灸的大椎八髎，感觉前胸和后背一样的热，而且内热较明显，过了一会儿从腰间有一股热流直达脚趾（右腿先热，左腿后热，可能跟之前左脚受过伤有关系，艾灸时总是左脚后热）灸到中途的时候头顶正中百会穴冒凉风，大概冒了几分钟，随之额头冒凉风，冒了一会儿，这时候感觉肚子有一团火到处乱窜，在肚子里就跟胎动差不多，一会这动一会那动，然后就出汗了。
自己能感受到汗珠的滚落，如雨下，灸盒底下全是水，就跟荷叶上露珠一样，弄了点水尝了下，无味，证明不是汗液，因为汗液是咸的，其实就是体内排的湿气，脏腑内不好的浊气。
灸完想上厕所，按道理来说出了这么多水是不会想上厕所的，此时是肠胃里面的垃圾往外排，我想这就是经络通透的体现，艾灸过后身心愉快，莫名其妙的感觉心情特别好，全身无比轻松，像掉了两斤肉一样，照了照镜子，面如桃花白里透红，气色真好，比擦什么胭脂水粉都好看，这就是持之以恒艾灸的效果。
网友红星分享：现在我对象艾灸三天出现排病反应了，严重的凉得筛糠一样。之前坐灸半个小时就会出现上火反应牙疼耳眼肿，购买老师的灸盒灸两个小时就没有上火的反应了。
按老师教的灸两个小时灸透了。我对象一个半小时就就透了。我没有用过其他的艾灸盒，老师的艾灸盒非常好，用的材料好，电木板和钢板做的，和身体接触的位置是毛毡条比较舒服。其他家用的是木头和铝板。别人给我对象看舌诊说是不能艾灸，体质不适合。之前坐灸就上火。这回用老师的灸盒就好了。出现症状就自己按老师的方法处理就好了。