精讲 | 前叉术后膝前痛的六大原因解析以及处理方案

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤、重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友。
温馨提示:各位叉友们!假期别忘了练腿哟~
小编在群里观察到,尽管放假了,叉友们并没有放松锻炼,看见大家在康复过程中遇到了各种各样的问题,小编不能再偷懒了,决定提前结束假期给大家分享干货。
最突出的问题莫过于术后的膝前痛了,锻炼的时候有,走路的时候有,跑步也有,连蹲起都能感觉到...真的是如影随形,形影不离!
所以,针对前叉术后的膝前痛问题,我们专门邀请了杭州仕安诊所的陈寅人老师来为我们讲解,答案非常仔细,老师一共为大家分析了六个原因并且针对每一个原因提出了针对性的解决方法~

一起来学习下吧~~~

视频中寅人老师提到的文章分别是:
前叉术后如何循序渐进的训练,直到再次起飞?
精讲 | 前叉术后解决肿胀、疼痛以及促进股四头肌本体感觉的肌内效贴使用方法

本文作者:杭州仕安诊所创始人陈寅人

(0)

相关推荐