中医天天吃的两道菜，营养价值不是吹的，身强体壮气色好

炎热的夏季即将到来，随着天气越来越热，很多人也开始变得懒惰，不想下厨房。不过，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以饭还是要吃的，尤其是家里有孩子的，不管寒冬还是酷暑，家长都会克服身体想要偷懒的本能， 下厨房做出美味菜肴，希望孩子吃的健康营养，身体好脑子棒，促进发育成绩好。而很多适合孩子吃的果蔬菜肴，对于大人来说也是很不错的，夏天应该如何进行养生，这是一个很关键的问题，接下来，我们就来一起看看今天的咨询，大家不妨可以了解一下，关注小编，带你了解更多养生方面的内容，专注养生不迷路！

孩子是全家人的心头肉，孩子的健康成长是家庭的重中之重，而孩子的成绩身体也是一样重要，冬天常吃这两道菜孩子健康更聪明，天冷也不害怕。

葱爆牛肉是一道非常营养好吃的美食，由大葱跟牛肉制作，味道非常鲜美而且大葱有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，大蒜对于孩子的抵抗力有很好的提升，预防疾病的发生。

牛肉含有很丰富的蛋白质，对于孩子的生长发育有很好的重要，有效长高加速大脑的发育，能很好的抵抗寒冷，适合冬季食用。

还有很多美食像爆炒鱼肚也是，鱼肚的营养价值是非常的高，大量的蛋白质、钙质都是很好的。身体健康是非常重要的，对于身体是很好的。

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