养育有安全感的孩子（终篇）

『写在前面的话』

一个有安全感的孩子会是什么样的？

先要有坚定不移的自信，然后信任自己的父母，进而接纳周围的环境，最终对这个世界有信心。

在TA眼里，一切运动有其内在的规律，但TA总愿意从积极的角度去看待事物之间的作用力。

安全感使TA愿意探索这个世界，并为了探索而获得TA想要的知识，掌握相关的技能，因为TA觉得TA做的便是TA想要做的事情。

『正文』

安全感圆环为一个封闭的圆环。

在圆环的左侧是张开的双手，代表父母和父母给予的爱。在圆环的上半部，孩子离开父母（安全基地），去探索未知；在圆环的下半部，孩子回到父母的身边（避风港），寻求关爱。

父母所要做的便是满足孩子在安全感圆环周围的要求，让他们感觉更好，而不只是让父母自己感觉更好。

很简单的一个圆环，很简单的方法，便可以养育一个有安全感的孩子。但道理简单的，接受不一定容易，做起来更难。“做一件小事很容易，难的是做一辈子。”

那么，让我们展开来说一说安全感圆环吧。

当孩子主动去寻求自主权，他们远离父母。他们不希望被我们阻拦，吓阻；而对于我们，最好的方式就是站在旁边看着就好了。

当孩子疲惫、害怕、饥饿、不适、或是情感油箱变空时，脆弱的他们又跑回来，渴望我们看到他们的情绪和感受，希望我们抱一抱他们，并安慰安慰他们。这样他们又有了足够的能量，再次出发。

所有的过程往复进行，好比天下大势，分久必合，合久必分。孩子越小，往复的周期越短；孩子越大，时间间隔便拉得越长。

比如成年后的我们，一年下来，仅仅只有几天的时间回到父母身边过个春节，还要拖家带口，大小行李以及痛苦的春运。我们回家不仅仅是为了团圆，也是为了回到那个唯一的避风港，充充电，加加油。即使假期结束了，难舍难分，我们内心也已经是充盈的了。

那么，对于成为父母的我们，安全感圆环又意味着什么？

我们要做的仅仅是保持圆环顶部和底部的平衡。

这包括自我、双方、孩子三个方面。

自我是通过圆环进行自我认知，发现自己的薄弱之处，同时能够找到原生家庭对自己的影响，进而通过与自己的孩子的互动，来修复这种影响。

“想一想你会在圆环什么位置感到困难？”“什么时候你会和孩子尬聊，甚至无语”。。。

举个栗子，看到孩子在公园里跑远了，便心生紧张，孩子会不会掉河里去？孩子会不会被自行车撞倒？在我看不见的地方会不会被人拐走？

内心里面有千万个担惊受怕？那么，为什么会有这种担心呢？

现在孩子正处于圆环顶部，而我现在就是在圆环顶部出现了问题。

再进一步想一想，我作为孩子的时候曾发生过什么？曾经我的父母一看到我走远了就紧张个不停；曾经父母一方常年出差，而我总是看不到他们；曾经父母一打架，就拿离家出走威胁对方；曾经父母一生气，就拿不要我来吓唬我；曾经。。。

再想一想，这些事已经过去了很久很久，这些事仅仅是作为鲨鱼音乐被误按了播放键，便像幽灵一样在我面前晃荡。其实，我完全可以自己按下停止键；然后呢，孩子只是跑远了一点，大不了我也跟着跑过去，总没有必要因此心慌慌了。

一次小小的经历，触动了心弦，也给了我们一次自我修复的机会。识别不适，正视不适，我们自己的安全感便得到修复；同时，回应孩子，使孩子建立TA的安全感。

对于双方，可能至少父母有一方对于圆环的某个位置过于警惕和紧张，近之不适，远则惧；彼此之间，更是如此。那么，自我调节以及自我安抚对于建立亲密感便尤为重要。

对于孩子，修复安全感圆环永远都不晚，即使遇到依恋经历十分糟糕的家长。我们回应孩子的时候，问问自己的感受如何，虽是我们行动的一小步，却是开启亲子关系的一大步。和孩子之间的交流，关键是在于是否满足了孩子那一刻的需求，关键是是否快速、真诚和用心。

有安全感圆环，那一定有不当的安全感圆环。这个被称之为受限型安全感圆环。

在这里，提到三种类型的人格，分离敏感性、自尊敏感性和安全敏感性。

分离敏感性的父母容易在圆环顶部遇到困难，而自尊敏感性和安全敏感性更容易在圆环底部纠结。

比如自尊敏感性的人不愿道歉，怕引来批评和羞辱，更喜欢得到夸奖；也有时会不停地道歉，甚至是自我贬低。

而作为自尊敏感性的家长，很喜欢说教，特别是情绪激动的时候。如果是这样，孩子便不会让家长看到恐惧、悲伤和生气。这时，孩子发出了错误指示，家长却看不到，因此产生了受限型安全感圆环。

我们需要时刻思考自己和孩子的过去，从中知晓陪伴、分离、鲨鱼音乐、正确与错误的指示的意义，改变便可能从此悄悄地发生。而那些细小的改变就如同涓涓细流，最终汇流成河，冲垮一切阻碍。

别忘了，苹果从树上掉下来，也可以滚得远远的。

『写在后面的话』

《养育有安全感的孩子》整体上还是本不错的书。

虽然后几章举了大量的事例，通过不同敏感性人群的视角，呈现给我们不同的处理方式以及更适合的方式，大都以对话为主，读起来有点拖沓。

而这篇终篇，也没有完全按照书中的脉络进行回顾，而是以我个人更容易理清的方式进行部分复述，希望能够把主要的思想说清楚。

『题外话』

写完这篇也就该跨年了。

也许这会儿功夫，2020正忙着和2021交接呢，TA们之间会说些什么呢。

“嗯，这个孩子不太乖，有时熊，有时怂，有时爱瞎怼，但大体上磕磕绊绊，拉拉拽拽，也给您拖到了年底。”

“。。。”

“孩子还是个好孩子，还对未来抱有很大的希望，人家一直都在盼着你呢。快接过去吧，跟着你，我也安心多了。”

“明白了，你放心吧！”

新年快乐！

— END —

*** 整二百篇原创 ***