它是对付痛风的法宝，做饭时加点它，助你排出尿酸缓解痛风！

半夜三更被痛风痛醒的感觉让人痛苦不堪。生活中我们该如何防治痛风，减轻疼痛呢？今天给大家介绍一个缓解痛风的良药——车前草。

排出尿酸，缓解痛风

痛风是由于尿酸在人体关节液中达到了超饱和的浓度，就像食盐从浓盐水中析出结晶一样，尿酸盐也会从关节液中析出“针状”的结晶，刺激机体产生炎症反应，继而导致急性关节炎的发作。

北京中医医院主任医师 王国玮

中医没有“痛风”病名，根据痛风的表现，类似中医的“痰核”、“痹症”。主要是饮食不节、偏食海鲜，饮酒以啤酒为主而致脾虚生湿，湿热蕴结，或瘀热阻滞、痰浊阻滞，病久而致肝肾阴虚。

因此，要缓解痛风疼痛，就必须消除人体内的尿酸结晶体，同时还要控制尿酸升高，避免重新析出尿酸结晶体。多喝水能起到增加尿量、促进尿酸排泄的作用，对防治痛风意义重大。我们日常生活中也可以食用车前草，加速尿酸排出，缓解痛风症状。

缓解痛风的车前草

中医认为，车前草性味甘、微寒，归肝肾肺小肠经，可以利尿通淋、渗湿止泻、清热解毒、祛痰止咳、镇咳平喘，主治小便不利、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘，外用可以治疗痈肿疔疮。

北京中医医院主任医师 王国玮

车前草本身没有降尿酸作用，它有利尿的作用，可以帮助尿液增多，从而从尿中排掉尿酸，间接帮助尿酸的排泄。

现代药理研究认为，车前草有利尿作用，并能增加尿素尿酸的排泄。动物实验表明，车前子能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排出增多而有利尿作用。车前草和子都具有利尿，防治痛风的功效。

车前草食疗方

车前草茶

【材料】：车前草10克
【做法】：拣掉车前草里的杂质，然后将车前草放入杯里，冲入沸水，盖上盖子泡15分钟后即可饮用。
【功效】：车前草泡茶喝能祛痰止咳、利水降压。

车前草猪肚汤

【材料】：猪肚150克，车前草50克，料酒、姜片、胡椒粉、味精、盐适量。
【做法】：
1、猪肚放入水里浸湿后撒入一些盐，揉搓洗净，放入沸水锅里煮熟，捞出，用清水洗去臊味，再切成小块；
2、车前草拣掉杂质，洗净。将猪肚、车前草放入锅里，倒入适量清水，加料酒、姜片、胡椒粉、味精、盐，开火炖到猪肚熟烂，拣掉车前草、姜片即可。
【功效】：车前草猪肚汤具有利尿通淋、清热利湿的功效，对泌尿系统疾病有很好疗效。因此，泌尿系统疾病患者可以经常食用。

车前草使用注意事项

寒性的人慎用。车前草只能辅助缓解痛风症状，疾病要在医生指导下进行正规治疗。

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