第一次吃这个药,不到俩小时,眼皮都睁不开了 2024-06-11 03:49:50 要说这睡眠问题,可大可小,短期睡眠不好,也许加强运动,早睡早起就能改善,但是有的人,睡眠一直很差,甚至到了不用安眠药就睡不着的地步。那古人是怎么对付睡不着的呢?近2000年前的医圣张仲景,就在《金匮要略》里给出了这个安神第一方,十分平和,就是酸枣仁汤:酸枣仁(炒)15g,甘草3g,知母、茯苓、川芎各6g长期推荐:好吃又养生的铁棍山药粉可以喝的山药粉河南厂家原产地直发、欢迎扫码下单这个方子很小,本意是治疗肝血不足,虚热内扰导致的失眠,其实主药也就是一味酸枣仁,其他的几味药不加也一样有效果!曾记得第一次吃酸枣仁的时候,有点怀疑是不是真这么强大,安眠功力有没有传说中的那么神?就试着在晚饭时光,吃了不到10克,大概也就2小时,感觉眼皮都撑不开了,必须赶紧爬上床睡觉,一夜安眠!酸枣仁就是这么厉害!关于酸枣仁,一直有个流传,说是炒熟的酸枣仁才能治失眠,如果吃生的酸枣仁,会睡不着,生酸枣仁是治多睡的。这个观点很多临床中医并不认可,极少有中药在生、炒之间,药性可以发生天翻地覆的180度大转弯,实际临床中,如果对失眠患者开了生酸枣仁,也一样有助眠的效果,可见生酸枣仁让人睡不着不成立。如果想自用的,一定要买靠谱渠道的酸枣仁,因为这个药比较贵,很多地方会造假,一般人难以分辨,可以直接买酸枣仁回家自己打粉,每天睡觉前2个小时吃几克,保准比安眠药靠谱。提醒:本文仅作为中医知识科普,若自行调治,是否合适、对症、以及剂量把握,要先咨询当地中医!非专业人士谨慎施治,医疗有风险,贸然使用后果自负! 赞 (0) 相关推荐 半梦半醒的“失眠”,中医有个三味药的奇效... 半梦半醒的"失眠",中医有个三味药的奇效方,赶跑你的"失眠". 之前我去亲戚家,她跟小区的邻居在聊天,其中有个六十多岁的老太太,脸色发白,眼睛里面神色倦怠,嘴唇 ... 升降散的妙用——春季过敏眼皮痒,中医对症疏风明目效立显 温哥华的樱花开了,晓风拂面,万物生发,春天来啦! 可是也有一些人对春天"爱恨交加",因为春天是过敏的季节,花粉.春风,很容易引起过敏,常见的症状有:流涕.打喷嚏.眼红.见风流泪.眼 ... 睡眠不好人易老!中医提醒:睡前常用这些食... 睡眠不好人易老!中医提醒:睡前常用这些食材泡水喝,安稳到天明 之前跟朋友一起去秦皇岛参加某平台年会,因为很久没见,见面后 我说:"要不一起去喝咖啡,好好聊聊吧" 朋友说:" ... 炎性肺结节应该吃什么药?医生坦言:多都离不开这类药 炎性肺结节应该吃什么药?医生坦言:多都离不开这类药 开国中将第一次吃西餐花了三个小时,说比攻打一个碉堡还劳累 在中国革命史上,有一个叫谭震林的开国元勋,也有一个叫谭希林的开国将军.请注意,谭震林和谭希林没有任何亲戚关系.谭震林是湖南攸县人,谭希林是湖南长沙人. 但是,二人有一个共同特点,都参加过井冈山的斗争, ... 吃降压药9年患尿毒症,都是降压药惹的祸?3个原因,引以为戒 高血压的患病率.致残率和致死率都非常的高,但是相对应的知晓率.治疗率和控制率却非常的低.高血压作为慢性疾病,初始确诊时并不会出现任何的不适,这也是大家不愿治疗的原因之一,在大家的认知里,"是 ... 癌症晚期,该不该砸钱吃靶向药延长生命?答案背后都是艰辛 "吃药一年多,家里起码花了快100万了,底都掏空了,咱们是普通家庭,你我工资都不高,孩子也要上学,再吃下去,钱从哪里来?" 晚上,阿清跟妻子晓静商量是否还要让岳母吃药抗癌. 201 ... 关节炎吃什么药最好?中西医药方这里都有! 关节炎是一种中老年人经常犯的疾病,在平日里的时候可以看起来和正常人没什么区别,但只要快到下雨的天气里面就会显得特别痛苦,当我们患有关节炎的时候我们又应该如何去治疗它呢?一起来看看吧! 西药药方 一,氨 ... 天天吃降压药却换来肾衰竭,都是降压药惹得祸?药师说了3个真相 高血压常被称为人类健康的"沉默杀手",严重者还会诱发冠心病.糖尿病.肾病.周围动脉疾病.中风等并发症,是全球脑卒中.心脏病和肾脏病死亡的最大独立危险因素.因此,高血压患者根据医生的 ... 九九炒牛肠,第一次吃就爱上了,剩的底盘油都不浪费一举两得 九九炒牛肠,第一次吃就爱上了,剩的底盘油都不浪费一举两得 肝血虚吃什么药好有没有中医朋友可以给我开一个中药方... 补肝汤当归10g.白芍10g.川芎10g.熟地黄10g.酸枣仁15g.麦门冬10g.木瓜12g.甘草10g方中当归.白芍养血柔肝熟地黄滋养肝肾川芎理血中之气配以木瓜.甘草酸甘化阴麦冬.枣仁滋阴养肝使阴 ... 脑神经衰弱吃啥药好 脑神经衰弱的症状都有哪些 脑神经衰弱患者往往在现实生活中面临各种困难,比如说思维迟缓.注意力难以集中.记忆力差等.对患者的正常生活造成了影响. 得了神经衰弱以后一定要寻求专业的帮助,并且配合一些自我疏解情绪的方法.由于城市生活 ...