小学生留下“我太累了”字条坠亡：孩子是一辆高速行驶的汽车，需要时刻进行“胎压检测”

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一条非常扎心的新闻，四川一小学生留下字条后跳楼。

那张疑似该小学生的手写字条，字字扎心：

如果你看到了这封信，我大概率已经死了。

我不得不说，我活得太累了。你们从小便希望我如同成人一般。现在，又想让我把早已遗失的“东西”找回来。

老师对我的失望，同学“开玩笑”般的话语，为你们我早已绝望。

现在，我只希望，能多“睡”一会儿……

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从字条中我们可以看到，父母过高的期望，老师失望的态度，同学们可能的嘲笑，让那个孩子不堪重负。

导致一个人想不开的最直接原因，往往不是身体上的累，而是心理上的压力承受不了。

不过，人生的压力无处不在，累才是人生的常态，谁也无从逃避。

在当前的教育大环境下，作为学生，身上想不背负父母的期望，想没有学业压力，也是不可能的。

我们需要做的，是帮助孩子调节好心理状态，正确面对这些压力。

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我们知道，汽车想要平稳行驶，需要轮胎保持一定的压力，胎压过大和过小都有危险。

没有压力，汽车肯定跑不快、跑不远，压力太大，可能会爆胎。

每个孩子都是一辆高速行驶的汽车，需要时刻进行“胎压检测”。

对孩子们来说，我们需要他们去努力，也要注意他们不要出事。

说实话，身为家长，孩子的心理问题一直是悬在我心头的一把剑，丝毫不敢大意。

在以前的文章中，笔者介绍过自己的一些做法。

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一是加压但不崩溃。

年少的孩子不可能知道主动学习，不可能认识到学习的重要性。

大部分孩子的成长，都是在大人的要求和约束下完成的。

没有压力就没有动力，我们要对孩子的人生有规划，要对孩子提出各种目标，要给他施加一定的压力，这是必须的。

在给孩子加压的同时，我们一直注意和孩子的沟通，大家经常在一起轻松平等地聊天，互相交流想法。

大部分年轻人轻生，都是压力不能得到释放的结果。

当所有的压力都在一个人扛，没有知心的朋友，得不到家人的理解，以至于压力越来越大，最终思维走进了死胡同。

和孩子做朋友，多和他聊天，进行思想上的沟通，是最好的减压手段。

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二是减压但不泄气。

我们的孩子不是学霸，甚至可以说，在一定范围内还是“学渣”。

从高中到大学，他经历过无数次打击，成绩不如意，老师不重视，感情不顺利……

每当这时候，我们都会告诉孩子，现在已经很好，你已经超过了很多人。

我们也会告诉他，人生是必须要分层的，第一名只有一个，我们努力了、发挥出自己的水平就好。

有时候，来一点阿Q精神，未尝不是调节心态的妙法。

但压力减下去之后，不能让他破罐子破摔，还要想办法激发他的斗志。

我们会和他一起分析产生问题的原因，找出应对之策，同时，也找出一些具体的例子，让他看到自己的闪光点。

然后适时提出新的要求，让他接着去努力，信心百倍地重新进入下一个轮回。

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每一个人都是在压力和挫折中长大，我们不可能给孩子创造一个完全没有压力的环境。

我们能做的，是给他们一个稳定的大后方，让他们知道有人时刻和他站在一边，让他们在奋斗的时候心里感到踏实。

时刻注意孩子的心理变化，及时对他们的不良情绪进行疏解，这是应对孩子们压力的现实做法。

明珠絮语（ID：tsliuchanghai），以教师和家长的双重视角看教育，解答青少年和家长的教育困惑。

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