银耳的好处多多

有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；适用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。