二月| 新年长假,你是在放松还是在放纵自己?

2月,过完了新年长假,正式进入2018年,你的心收回来了吗?

过年期间,有倦怠的时候,比如,有2天7、8点才起,发现没有早上的那段时间,自己没时间看书了,有点小失落。

也有笔耕不辍的时候,假期写了2篇文章,也看了一些书,内心稍显安慰。

对于假期就要放松这样的生活模式,在以前的自己眼里,那是太天经地义不过的事情,不放松那都是不正常的!

但是现在,我知道,对于自己的生命而言,你过的每一天,都是你的时间。不管是周末还是长假。它不会因为是放假就是走得慢一点,也不会因为是放假,就不计入我们的生命长河中。

那有的朋友可能要问,如果不放松,是不是就得一直绷着?我想说两点:

1、养成习惯后,你只是顺着你的习惯去走而已,并不需要绷着。

这点,孙俪做得很好。

就算她哪一天拍了几场爆发力很强很完美的戏,她也没想过说自己做得这么好,可以适当放纵下自己。她照样按自己日常的习惯按部就班的进行着,艾灸、按摩、喝茶,她一直在状态里。

2、放松和放纵是两个概念。

放长假睡到中午,那不一定是放松,而有可能是过度放纵自己。

那些高效能人士在紧张的生活中,都会通过冥想、小憩等方式来放松自己,然后可以迅速进入良好的状态。

他们这种放松方式,并不一定比睡到中午的要差,甚至可能要好很多倍。

01

工作

1、直播节目开始步入正轨。目前已经排有8期。

2、全国高校基金大赛筹划中,有高校社团资源的朋友欢迎来沟通。

3、基金大赛散户组——全国总决赛将于本月底正式开始,持续一个月,奖金非常丰富诱人。

一等奖两万元,前300名都有奖金,最少也有100元。欢迎大家下载“金牛理财师”app,过来参赛。

4、和理财师沟通,针对他们的需求,打磨好投资者教育类课程。

02

读书.写作

1、2月份写完讲书稿。但效果不是很理想,需要继续加油!

2、读了5本书。分别是《创意云世纪》《创意问答录》《量子创意课》《实用性阅读指南》《你在忙什么?》

这几本书都是很用心的在读,李欣频老师的书给了我非常大的能量,书中蕴含的知识特别多。想了解的朋友可以去看之前发在公众号的书评。

《实用性阅读指南》让我知道了该怎样快速的阅读。以前自己读书,总是以为要一字不落的读,那才叫读书。这本书中很多观点颠覆了我的想法,让人豁然开朗。

简而言之,就是带着目的去读,把前言,目录和后记都过一遍,然后控制好时间。一本书中重要的内容只有20%元甚至4%,掌握吸收对你有用的这两个百分比的内容就可以了。

书是不需要从头到尾都读才叫读完的。

《你在忙什么?》是我花时间最多的一本书,这本书其实是十多年前的旧书了。

为什么用的时间最多?因为书中很多的案例我很喜欢,作者的观点也非常正,能给自己很多提点。虽然已经是一本十多年前的旧书,但真正的知识是永远都不会过时的。

3、听书。蒙曼品最美唐诗、张萌人生管理课、蔡康永说情商。

在这一年的时间里,快乐时,失落时,需要力量时,我都会反反复复地听蒙曼老师品唐诗,内心便会变得宁静而柔软。它让我不会一直沉浸在生活的尘埃里摸爬滚打,而是可以帮我跳开生活的琐碎,找到那份超然与洒脱

03

 家庭.生活

1、过年期间,三姨、姥姨和舅舅一大家子都到家里来聚餐,人多热闹,家庭氛围其乐融融。宝贝和她表妹,两个小朋友收红包收到手软~哈哈哈~

2、带宝贝去看庙会。第一次去的时候去了琉璃厂那里,乌泱乌泱的全都是人,没有任何吃的和玩的,只有一些古玩字画。

后面前往龙潭湖公园,那里庙会办的非常好,吃喝玩乐样样都有,明年还去龙潭湖。

3、带宝贝去看延庆龙庆峡冰灯。

过年期间,所有的景点都有一个特点,那就是人巨多。不过冰灯还是很好看的,宝贝在像火箭一样的冰雕那里卖力拍各种照片,嗨得不想下来。

在一个结了冰的小湖里,她让我和他爸爸拉着她的手,她则蹲在那开始滑冰。还变出花样,自己抓着围巾,让我们拉着围巾在小湖里继续转圈滑。

04

霸占舞台

1、小组会议分享两次。

小组会议2月份中断2周。过年让大家充分的放松休息,我相信短暂的休息是为了走更长的路。从1.0到4.0这4个90天里,大家基本没怎么休息过,都是一群努力向上的小伙伴儿,好样儿的。

5.0以后,班级可能会有一个大的调整,希望接下来不管是怎样的变动,我们都能够一起继续努力往前走,见证着彼此的成长,成为一生的挚友!

2、给早起俱乐部的小伙伴做分享,回答大家的问题。

目前带领23位小伙伴一起早起,希望能帮助大家养成好的习惯,也希望能与大家一起成长,彼此温暖陪伴。

05

健身

1、开始学习咏春拳。

现在自己在家里,基本每天都会练习3到15分钟。

很荣幸能成为叶问的长子长孙叶超师傅的徒弟,也希望大家越来越多的人一起学习咏春拳。咏春拳特别适合女性来练习,强身健体还能防身。

2、本月KEEP运动时长231分钟,累计练习马甲线18天。

06

小遗憾

一直都没有时间去看电影。身边的朋友说《红海行动》特别好,却无法抽身,希望3月份可以安排。

之前的自己不懂为什么要看电影,大把大把的时间浪费掉了,想想真是痛心疾首。现在的自己,知道为什么要看电影,却忙得挤出时间都困难。

记得以前的领导刘大说过一句话,大意是,如果自己能再年轻几岁,那该多好,他会花大把的时间去读更多的国学书籍,现在总觉得时间不够用。

那个时候我还不是很能理解他说的话,但现在却有一种惺惺相惜的感觉。

如果时间真的可以再倒退回去几年,那该多好啊,我会把这些时间充分的利用起来去学习,去看电影,去读书,即使没钱也要去穷游,和李欣频老师一样,不停地给自己充电。

但反过来又略为安慰,没有这些年边走边悟边沉淀,可能也不会有现在的这种体会吧。

所以还是活在当下,开开心心的和当下的自己在一起,就是一种莫大的幸福了。

现在会时不时去分析自己的时间,了解哪些时间是浪费掉的,哪些事情还可以提高效率,就像在和时间赛跑一样,这种感觉真是棒极了!

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