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Aro-Psychology
香气心理学
你是谁？
你为何而来？
你真的了解情绪吗？
你渴望自己被疗愈，也希望能疗愈他人吗?
生活中是否常常有无力感，有时会陷入自我怀疑？
学芳疗很久，懂精油，学过心理学，懂咨询，知道如何1+1＞2吗？
大健康行业的许多跨界，SPA，养生，都在连接香气，以香气提升格局，为什么？
......
众多的疑问，《香气心理学》也许能与你一起找到更多的可能性。
看见、疗愈、打破、重建，收获不一样的自己，不一样的财富、事业、人生！
香气心理学，是香气博物馆国内首创融合型成长+应用技术实操大课。从线下到线上，再到线下，这又是一次全新的升级！各位同学们，大家好，欢迎大家走进《香气心理学》课程，也是走进了香气与情绪的神奇世界。我是李鹤。在我们的正式课程开始之前，我想问大家一个问题，如果人的五感当中，视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉，让你必须失去一个，你会选择放弃哪一个感官？让我们认真的想想，我能够失去视觉吗？什么都看不见，眼前一片黑暗，手机也没法看了，现在的视频可能大家也看不见了；那能够失去听觉吗？听不到爱人的呼唤，也听不见任何的声音；触觉失去又是一种什么感受呢？被抚摸，没有觉知，我们去抚摸物体也感受不到它的质感；失去嗅觉呢？在很多的调查当中，人们或许觉得嗅觉似乎是人类最没那么重要的感官，好像闻不到什么味道，影响也不是太大。所以，我们无法否认，人们对于嗅觉感官的认知，可能是相较于其他感官，薄弱很多。这是整个社会的问题，甚至是全球性，我们对于嗅觉感官的重要性认知，尤为薄弱。大家想一想，我们小时候，都会有人拿着各种颜色的物体来问你；或者让我们来听不同的声音；但很少有在幼儿时期锻炼我们嗅觉的，一般妈妈们只会在给我们送上美食的时候，问一句，香不香？是不是这样的情况呢?在我们中国，甚至为什么当今社会，大多数人的嗅觉会更加被忽视呢？实际在中国古代，所有的宫廷中都会有香炉，有的在桌面上摆小香炉，有的甚至是落地的大型香炉，所以，嗅觉在中国古代是非常被注重的怡情之物，尤其在皇宫贵族中，从不被忽视。而西方香行业发展最快速的时期，也是由固体香，向液态香转化的重要时期，中国正在经历清末闭关锁国，之后连年的战争，再到新中国成立后，从咱们的老百姓还吃不饱饭，后来慢慢国力才恢复过来。可能很多90后没有太强的感受，因为最近20多年我们的国力是突飞猛进的，但对于70后80后的伙伴大家都还记得，我们很小的时候，真的不像现在的衣食无忧，肉都不是天天能够吃上的。所以人们对嗅觉的享受真的不会排到前面来。尤其是在战争的那段特殊时期，将香气的最后一点在中国的传承也毁掉了，因为香气自古都是自上而下传播的，越是古时候，香料的获得是越难的，也是越为珍贵的，所以香气都是先由神职人员，宫廷贵族开始使用，再自上而下传播的。所以，在特殊期间，香气被定义为资本主义的陋习，是严禁传播和使用的，所以，在那个时期，中国大地上，只有一片朴素的烟火气，是我们很多人记忆当中的童年。所以大家是不是就更加能够理解，为什么在中国，大家对于嗅觉的认知和对于我们每个人嗅觉的开发是如此之少了。而嗅觉，真的是我们五感当中最为可有可无的那一个吗？其实恰恰相反，我们的嗅觉，是最与我们的大脑直接相关的感官。因为我们的其他感官，想要传递信息给我们的大脑，都是要通过丘脑作为信息收集和转换的驿站，而我们的嗅觉，是通过嗅细胞收集到气味分子，直接传到给我们大脑的，并且这些信息进入我们大脑的边缘系统，直接影响我们的情绪和记忆。我们感官当中，只有嗅觉，是真的有实实在在的化学分子，进入了我们的大脑之中，参与了大脑的运作。也就是，当你闻到花香，鲜花散发出来的气味分子，就进入了你的大脑。。。这就是嗅觉与其他感官非常不同的地方，嗅觉的重要性，那就是它并不是我们五感当中的1/5，而是将近2/5。大家来跟我回忆一下，是不是大家都有过得非常重的感冒的经历，回想你最严重的那次，鼻子里都是堵住，呼吸都得张嘴，什么味道也闻不见了，家人给你端来特别好吃的美食，这时候你还觉得那个美食好吃吗？闻也闻不到，然后到嘴里面吃，也吃不出来香味；只能感受到是凉是热，或者食物是软的还是硬的这些食物的质感。这样，能够给你带来品尝美食的快乐吗？完全没有对吧，鼻塞重感冒的时候，我们都是对美食完全没有兴趣的，除了本身生病身体虚弱以外，更重要的是，我们失去了嗅觉，就失去了你原以为的，属于味觉当中的那些吃美食的美好感受。确切的说，我们对于美食的感知，90%都来自嗅觉，就像你还没有吃到这个东西，仅仅是闻到味道，就足以让你馋的不行，口腔里开始分泌唾液了对吧。吃到嘴里以后的美好感受是不是更加强烈，更加满足，而我们口腔内，依然是连通我们鼻腔的，所以我们吃到食物之后，再感受到的美食的香气，是来自我们的内嗅觉。这就是为什么人们在品酒的时候，会在嘴里含一口酒，然后吸气，这就是让嘴里面香气通过内嗅觉，也就是我们口腔内的通道被嗅球收集到，继续对气味本身的美好让大脑产生反应。还记得小时候放鞭炮的味道吗？是不是瞬间能够唤起你对春节喜庆的感受；远离家乡的游子，对家乡最大的眷恋，是不是就是妈妈做的美食，或家里门前的那棵槐树开花时的气息。是的，我们的嗅觉无时不刻的都在运作，并且，无时不刻的在帮助我们储存我们的情绪和记忆。所有的气味都是有记忆的，你某段时期常用的香水，多年后闻到，会瞬间唤起那段时期的人和事，以及那段时期你是快乐的，还是哀愁的情绪。这世上，最让人觉得踏实和安稳的，也是你最爱的人身上的味道，无论他是你的伴侣，还是你的孩子，更是陪你长大的爸爸妈妈或祖父母身上的气味。嗅觉就是那么神奇，它潜移默化的在帮你储存或调动情绪，所以，如果你想了解情绪，想学会调节情绪，帮助自己和更多的人，不陷在某些情绪当中，或者某些激动的情绪下做出错误的判断和决定，那你一定要学习香气，运用香气。我便是因此走上香气之路。从大学期间，我就在寻求一种方法，可以很直接去调节情绪，当然，是为我自己。其实每个人的青春都有一些难以避免的狗血剧，但因为每个人的植物人格不同，每个人的反应，及对这个人造成的影响，是完全不同的。而我恰恰就是一个伤春悲秋的种子型的植物人格，容易陷入悲伤，甚至享受悲伤。享受悲伤？可能有很多人不能理解，悲伤都要赶紧逃离才是，为什么还要沉溺其中享受？但我相信，依然有人懂得什么是享受悲伤，甚至享受悲壮的感受的，理解“一个深刻的灵魂，即使痛苦，也是美的。”记得韩寒说过“我们都听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。”我高中开始读黑格尔，大学时开始大量的研读各种心理学书籍，我不断的从各种途径去寻求让自己不陷入情绪泥潭的道理，但道理懂得再多，真的也无法帮我从悲伤中抽离出来。直到我遇见香气，遇到天然的植物精油，在20年前，能有这样的际遇和精油相见，到现在我想起来，都感到由衷的庆幸。当我第一次闻到闻到大西洋雪松的气味时，那种踏实和安定的感觉，是我从来没有体验过的；当我第一次闻到葡萄柚精油的香气时，那种轻松的愉悦感，也是多年久违的快乐。这是我遇到的，最早的两只精油，大西洋雪松和葡萄柚，它们一下子打开了我生命的大门，引领我进入了这个神奇的香气世界。天然植物精油的香气对情绪的调节真的是非常的简单而直接，它不需要你懂什么道理，也不需要你做什么心理建设，就那么简单直接的，进入了你的大脑，帮你清理、放松、共振和滋养，它们自己开始工作，甚至不需要你懂太多关于精油的知识都可以，你只需要保持深长的呼吸，这些神奇的小精灵便会带给你奇妙的感受。它们带着大自然上亿年的频率和能量，让我们的身心，回归到自然的大道之中。更加让我难忘的经历是，我原以为植物精油仅仅是对情绪有舒缓和调节的作用，而没有想到的是，当我学习和使用精油多年后，在一次课堂当中，我第一次闻到欧白芷根精油，到现在我都还记得，当欧白芷的气味分子进入到我的鼻腔，我甚至可以感觉到其中某个化学分子在我的大脑中是走了怎样的一个路径，然后直直的戳中了我大脑的某个位置，让我完全控制不住的痛哭起来。其实我虽是一个感情丰富，但却又极其理智的人，我一直都非常坚定的认为我是可以靠理智来控制自己的情绪的抒发的程度，是绝对不会在大庭广众之下失声痛哭的。但这次，我才知道，当香气分子进入到大脑之中，特定的香气分子共振到了我们的某些情绪，你是完全无法靠理智去控制的，我的理智喊了好几声，千万别哭千万别哭，太丢人了，但是仍然无法控制，哭，失声痛哭。我还记得我脑海中浮现了一些画面，在我的经历中也找不到类似场景，从未真正的经历，所以并不是带动起来的对曾经过往的回忆。那这么强烈的情绪来自于哪？我不得而知，而我清晰的知道的便是，这种极度的悲伤，它切切实实的在我体内存在着，在与欧白芷根共振的那一刻，我得到了充分的释放。那晚，我用了含有欧白芷根精油的复配按摩油，做了全身的精油按摩，那一夜，我睡的非常非常的沉。当我早上醒来的时候，睁眼的那一刻，我有一种重获新生的奇妙感觉，当我起床的时候，我感觉自己从来没有过的轻盈感，好像走路都想情不自禁的蹦蹦跳跳。那种体验太棒，也就是在那一刻，我在内心坚定了一个想法，香气，精油，我将用我的一生去探索其中的奥秘。在与香相识相伴的这20年，其实也是我到目前为止的整个成年的人生，我上了无数关于精油，关于香气，关于情绪，关于心理学的课程，读了无数相关的书籍；我相信所有的课程和知识都会带给我非常多不同的启发。而其中，我最需要感恩的四位老师，也是奠定了《香气心理学》这门课程的四大基石的我的恩师们。我以从师的先后来介绍我的这三位恩师。第一位就是《芳香基因学》的创始人，瓦勒莉·伍德老师，在我系统的学习芳香疗法之前，我便有幸开始了芳香基因学的学习，瓦勒莉老师按照人们不同的人格特质与植物的不同部位间的共振性，根据人的思维特性和行为习惯，分为根茎、叶、花、果实、木、种子、辛香、树脂、青草九种不同的人格特质，不仅仅教会我们如何去分辨不同人对同一件事情为什么会有截然不同的反应，更教会我们该如何运用植物的不同部分萃取的香气分子，来调节不同植物人格的人们的状态和解决情绪问题。这门科学，因为是我非常早期就开始学习的内容，也因为它是第一个在国内来教授的，气味与情绪之间的课程，所以不仅仅对我学术方面有非常大的影响，甚至对于我人生的待人接物，为人处世方面，都有非常深厚的影响，让我更能理解和懂得，不同的人的不同反应，它背后的最根源的情绪诉求是什么。当然我要同时感谢将瓦勒莉老师的芳香基因学，引入到中国的金韵蓉老师，我最早开始知道精油，购买精油，也是得益于金老师在电视节目中对于精油的传播，所以可以说金老师是将我引领上香气这条路的第一位也是非常重要的一位老师。接下来我要提到的，是我《气味疗法》的恩师，巴蒂老师，在气味疗法的课程中，针对不同的植物精油，对各种情绪的调节作用，做了非常直接的探讨，还记得上完气味疗法课程，因为终于遇到了我多年期待探索内容的老师，我抱着巴蒂老师相拥而泣，因为即便是在精油被广泛应用的欧洲，气味与情绪之间的关系的探索，都是非常小众也是非常尖端的研究项目。全球做此类科研的机构屈指可数，所以我也是坚定了我要去深入研究香气与心理，更要大力推广关于香气与情绪的调节作用。那我们接下来再来说一说，不仅仅是带给我知识，更是改变我整个人生轨迹的吉利根老师，他是第三代催眠的开创者，也是大家熟知的国内的心理学专家武志红老师的催眠老师。记得武志红老师曾经说过，如果让他这辈子只承认一个人是他的老师话，他会毫不犹豫的说吉利根老师是他的恩师。其实对我而言也是这样的，在吉利根老师的催眠课堂中，我不仅仅是学习了一门技术，而是重新发现了自我，以及蕴藏在我们身体里的，无限的自我潜能。之后我又追随吉利根的同门师兄弟，也就是第二代催眠的开创者，伟大的催眠大师艾瑞克森的多名弟子，例如苹果、谷歌等世界一流企业的企业教练罗伯特·迪尔茨老师；美国艾瑞克森基金会创始人，杰弗瑞·萨德博士等，不断的深入研究催眠技术，也不断的在探索和开发自己的潜能。我们现在使用的催眠技术是第三代催眠，是在人意识清醒的状态之下， 帮助人们调动出潜意识，完成意识与潜意识之间的交流与对话，从而让我们的创伤浮现得以疗愈，让我们的天赋才能浮现，得以发挥。所以，第三代的催眠是绝对安全的，因为你的意识是完全清醒的，也是非常神奇的，它帮助你在发现你心中沉睡的天赋才能，帮助你走上一段本就该属于你的伟大的英雄之旅。每次讲起我的恩师们，我的心中都会升腾起无限的感恩之情，没有前人的引路，我们不能如此快速的走到今天；没有一代又一代的研学者站在前人的肩膀上，我们也不得以见到此刻我们能见到的如此美丽的风景。同时，我还要感恩的是，我那数以千计的个案，和我们香气心理学过往的上百名的学员。在做个案和教学的过程中，这些鲜活的生命，无数次向我敞开，把他们生命中最隐秘的那个角落，最疼的那个部分，展现在我的面前，这些伟大的生命的历程，更是香气心理学巨大的根基所在。有时在一个深度的个案疗愈过后，我常常会深深的做一个深呼吸，赞叹生命的神奇和坚韧，赞叹基因的强大，赞叹世间万物中流动着的能量和频率。何其有幸，走上这样一段的神奇香气疗愈之路，汇集如此多的智慧能量，让他们交融，碰撞，激发，传播，让科学、艺术和高维智慧的谱写出神奇而美妙乐章。你好，未来的香气心理咨询师，欢迎你走进《香气心理学》的课堂，走进香气与高维智慧的殿堂，请你相信，你一定不是因为偶然才看到这段话，这世间发生的所有事情，都是在指引你该去向的方向。你与香气一定有莫大的缘分，你对人类精神世界的探索，一定有莫大天赋，你我才会在冥冥之中相遇于此。
