运动健身

一日之际在于晨，每天早上做这个动作，轻松一整天#运动 #健身 #健康

早上起床教大家三个动作，让你变瘦变美变健康，点个爱心，我们起来锻炼，动作一，扩胸死垫脚，很好的促进血液循环，动作，唉，打开胸腔，吸入更多的氧气，动作三，上下扩胸，每天起床练习三十分