比吃燕窝还管用！不花1分钱，每天做这件事，巧妙补水养出好肌肤！

冬季的天气真是太干了，出门风在刮，屋内暖气开。

在这天干物燥的环境里，不知道大家会不会跟佳佳有一样的烦恼：脸部皮肤起皮、干纹也是早早地就找上门很是恼人。

而比这更可怕的是，脸部皮肤一起纹，整个人看起来就老了10岁！

为什么皮肤干燥人会显老？

在此之前，我们要先认识一下一直保护我们皮肤的“肌肤屏障”，它是由角质层和皮脂膜构成。

皮肤屏障结构

肌肤屏障是我们皮肤最重要的“守护神”，对外部能防止体外有害物质入侵，对内能调控营养吸收和水分蒸发。

冬天由于湿度和气温降低，皮肤既不能吸收空气中的水分，又存不住内部的水分，导致皮肤越来越干燥。长期缺水的皮肤也会导致一系列肌肤问题，比如出现细纹、起皮、发红等症状。

要知道脸部皮肤可是我们女人的“门面”。在平时生活中，我们该如何判断自己皮肤是否干燥？怎么才能缓解皮肤干燥的难题呢？

今天，佳佳邀请了资深美容护肤专家翟老师，跟我们好好讲讲“皮肤干燥”这件事！

资深美容护肤专家·翟艳欣

如何鉴别脸部皮肤是否真干燥？

在生活中大家感知身体皮肤干燥的现象是脱衣服起静电、掉白屑屑的皮等，那么脸部皮肤干燥有什么隐性的表现呢？

① 当日常用清水洗完后的5-10分钟之内，如果你的皮肤出现了紧绷感就表示皮肤干燥缺少。

② 不少女性朋友在洗完脸擦化妆品，即使满脸油光，但是还是会感觉皮肤干痒，甚至有点小小的刺痒，这种也是皮肤干燥的表现。

大家可别不在意面部皮肤干燥这件事情，当皮肤极度干燥，咱们的脸部角质硬化，从而导致脸部细纹增加、甚至会感染一些真菌引起脸部过敏。

小心！皮肤干燥会引发这些脸部问题

当我们的脸部皮肤极度脱水时，肌肤脱水性会引起毛孔的闭塞，简单地说就是脱水脱到咱们毛孔眼都堵塞住，导致皮肤完全吸收不了任何物质，此刻皮肤脆弱的很容易感染到细菌。

还有一种情况是脱水到毛囊闭塞，角质老化导致脸部皮肤长藓。注意，这些皮肤脱水情况可不分年龄大小，老年人也会出现这种情况。

皮肤补水有窍门，掌握不怕皮肤干

当肌肤屏障受损之后，水分和电解质都会流失，这个时候恢复皮肤的锁水保湿能力就至关重要了。

01

想要皮肤不干燥，正确的洗脸方法要掌握

咱们的角质层就像一个“海绵体组织”，不能够被强烈地摩擦，平时洗脸的时摩擦力越小，角质层硬化和剥落的速度越慢。洗脸的时候我们只需在脸部轻微打圈即可。

另外，洗脸水温度的掌控也很重要，冷水洗脸可以帮助我们锁住更多的水分。

02

补水效果想翻倍，正确的补水方法要选对

适当的补水工作可以滋润皮肤，让皮肤元气满满，还能加强屏障功能。

说到给皮肤补水，很多朋友都会想到给脸部多补水拍点爽肤水。专家提示大家，并不是越贵的柔肤水就越有效，咱们一定要选择适合自己的皮肤。

皮肤极度干燥（脸部出现脱皮、干藓）的朋友，补充水分要使用清爽型的柔肤水，它的渗透速度快、分子小补水也较快。

柔肤水保湿剂较多的水会比较粘稠，它补水慢挥发的慢，不太适合脸部特别干燥的朋友。

当然补水可不只是年轻人的"特权”，老年人本身运动量小，平时也往往会忽略美容护理，再加上如果平时喝水也少就会引起整个身体的脱水。

身体脱水会产生什么样的后果呢？这也会导致容易真菌感染，容易诱发老年性的皮肤炎症。

对于平时肤质就是大干皮的朋友来说，由于皮脂腺分泌功能不够强，在冬季这个干燥的季节里注重补水，可以让我们皮肤瞬间从紧绷的状态变得滋润有弹性。

佳佳悄悄告诉大家，补水保湿不仅对皮肤健康非常重要，长期坚持也是能慢慢提升你的美感哦~

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