骨关节病是中老年人最常见的一种疾病，据世界卫生组织统计，60岁以上的人群有50%的患病率，而75岁以上的人群有80%的患病率。而且，骨关节疾病和心脑血管疾病、癌症并称为威胁人类健康的三大杀手！有人就说了，骨关节根本不敢碰，疼痛难忍，单靠一些简单的防治措施已经无法解决该怎么办呢？关节疾病每个人都会遇到，我们全身所有的关节，大小关节都会发病，所以它的危害性相当大。膝关节是全身发病率最高的关节，外伤、炎热、衰老、风湿、类风湿等都会引起膝关节病变，中医认为气血闭塞不通、筋脉失于濡养会引起膝关节疼痛、麻木、发痒、屈伸不利等症状。疼痛是关节发出的求救信号，如果您测试的时候有以上其中一种症状说明您的膝关节出现了问题。拔针分Z形和C形，尺寸分大中小以及微型，主要是拨通经络使经络畅通，拨针古代叫做拨针八法（提扫摇挑撬压磨拨）。在临床中要根据不同的部位选择不同的针，另外还要根据症状的不同选择不同的方法。拨针跟针灸、针刀不同，拨针前面是一个很钝性的头，虽然叫针但不是尖的，不会损伤组织，拨针是一条线或者一个片从经络上来调理，另外跟针刀比，拨针不是刀，所以对组织没有损伤。中医讲关节痛是一种闭阻不通，风寒阻滞了经络叫闭症。通络除痹汤以这三味药为主，还要根据偏风、偏寒、偏湿、偏热，再根据症状不同，进行一些加减用药。人体腰椎大约在20岁左右出现发育成熟，年龄增长是造成腰椎退变的主要原因，但近几年的临床发现腰椎疾病呈现年龄化。腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎骨质增生是最常见的四种，腰椎疾病久坐、搬重物、剧烈运动会引起腰椎受损，严重的腰椎间盘突出除了腰痛难忍还会引起大小便失禁甚至是瘫痪，因为突出的椎间盘压迫到马尾神经。现在很多低头族玩手机 颈椎都不好、经常疼还有腰也很疼，接下来教大家几个简便易行的保健操。我们都知道这些地方都属于大关节那么其实小关节疼起来也是非常要人命的接下来我们来看看究竟小关节都有哪些疾病呢？小关节的一些疾病，比如骨质增生、强直性脊柱炎、滑膜炎、半月板损伤、女性关节炎、产后风湿痛、网球肘、腰椎间盘突出、鼠标手。颈椎病、腰椎病、膝关节疾病都是经常会遇到的一些大关节的疾病，还有一些小关节疾病，比如肩周炎、风湿和类风湿性关节炎、风湿和类风湿性关节炎，一般的都侵犯到大关节的比较多。风湿性关节炎的特点：除了关节痛以外，主要是以大的关节为主另外还会出现发热。严重的会影响到心脏叫风湿性心脏病。大小关节都会影响，但是以小关节为多，会引起关节的畸形，比如类风湿性关节炎的手就像鸡爪一样，膝盖可能都变形 、肘关节伸不直。据统计这种疾病在我国有两亿多的患者，每6人中就有一人在一生的某个阶段患病，患者时刻经受关节的疼痛，每天忍受着身体和精神的双重折磨，用镊子吃饭、夏天穿棉裤、扭不了头、直不起腰、抬不起腿。关节变形严重的患者甚至无法行走生活不能自理对于末期患者只能瘫痪在床，那么还有哪些关节疾病需要我们特别注意的呢？如果生活中有一些患者患有了关节炎该如何保健和保养呢？方法：把这三味药放在盆里面浸泡，温度适宜的时候在泡脚，泡20分钟就可以，1天1次连用一周。除了上述的方法外，还可以将等量的鸡血藤、伸筋草、当归，这三味中药磨成粉或是小颗粒状放入布袋中，使用足浴盆将水温设置在40度左右，每天睡前足浴半小时，不仅可以起到预防关节炎的作用，还有助于睡眠，利于人体气血循环。注意：足浴前检查足部是否有伤口或红肿等情况，足部异常的人群请在医生指导下进行足浴。
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