正面管教，从知道到做到！

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正面管教 从知道到做到

我想结合最近读到的肯·布兰佳、保罗·梅耶和迪克·卢赫合著的《知道做到》一书，来和大家谈谈正面管教如何做到学以致用。

正面管教，是教成年人怎么有效健康地对待孩子，是针对成年人的性格培训。这意味着学习正面管教是一段“知道”一个育儿理念到“做到”性格行为改变的旅程。这个旅程不容易，很少有人能够通过读一本书、听一次讲座、看一段录像或者参加一起培训可就改变自己的生活，因为人所知道的东西，与他的实际做法之间存在着一条巨大的鸿沟。《知道做到》阐述了如何消除“知”与“行”的鸿沟。

回想我的正面管教经历，从五年前我第一次读了《正面管教》这本书，到后来参加正面管教家长课，再到后来成为正面管教讲师，再到坚持一边学习一边讲课，当然这其中的每一天，我还身为家长，亲身实践着正面管教。我所做的一切，就是为了跨越这条鸿沟，让知识内化成性格和行为。

首先来看看

是什么妨碍了人们学以致用？

1、第一大原因：信息超载。

我们每天接受到的信息太多！

• 有多少人的书单越积越长，但真正看完的只有几本，而且是匆匆浏览的？
• 有多少人报名各种微信课堂，永远有一半以上等待后续爬楼的？
• 有多少人每天在手机上阅读大量育儿文章，到最后几乎没有留下印象？

人们喜欢花时间学新东西，而不是想办法使用学习的知识，因为获得知识比应用已有知识有趣得多。可是，如果我们总是在接触新知识，却没有停下来整合它们，并将其付诸实践，新知识只会堵塞我们的大脑，所以我们看到越来越多人被淹没在信息的海洋中。

2、第二大原因：消极过滤。

人类的信息处理系统有个“发臭思维症”，它指人习惯性地用批判、怀疑的眼光看待新知识，对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息总是半信半疑，或者干脆拒之门外。

比如说，在学习正面管教的过程中，有时学员会说：

• “我不惩罚孩子，那他如果得寸进尺呢？”
• “我觉得这在我家不合适，因为……”
• “如果我跟我的孩子共情，他肯定会纠缠，这个行不通。”
• ......

这就是“发臭思维症”作祟，人们在用焦虑、消极、犹豫不决、先入判断或者是坚持固有思维的态度去判断自己所接受到的信息。消极思维会限制我们接收信息和发挥潜力，同时过早地拒绝大部分信息。而积极心理学告诉我们，比找到“哪里有问题”更重要的是找到“哪里是可行的”！

3、第三大原因：缺少跟进。

在接触新事物之后如果没有立即跟进，就很快会恢复自己的老习惯了。

学习正面管教是改变思维的过程，在课堂上学员常常会有新的感悟和思维的转变。为了保持这个热度，我在每一期的学员群里都会给大家鼓劲“即使你不完全明白为什么，去做吧！我们不做不练习的学习！加油！”这个热度如果没有持续地应用到生活中，很快便会如我常听到学员们说的“被打回原型了！”或者“药不能停啊！”。

我们一旦了解没能学以致用的三大原因，所有的问题就清晰了，从知道到做到，存在缺失的一环，那就是重复！重复！重复！重复是克服所有知行差距的三个原因的关键！要做一个学以致用的学习者，必须坚持间隔性重复，不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后再重复。

“重复”听上去简单

却没有捷径

你需要做到：

1、少而精而非多而浅地去学习。

比如说专注学习《正面管教》，必须隔段时间就重复阅读书籍、你的讲义笔记。或者重新参加培训课，定期参加学习小组，让自己完全沉浸其中。你学习到正面管教的知识和技能可能是量的提升，也可能是质的飞跃，因为当你真正掌握之后，你会变的更有创造性，甚至能够创造奇迹！

2、用积极的心态去学习。

积极开放的心态会带来“可能性思维”，你就会把你听到的信息跟你接触过的其他东西联系起来，你甚至会产生灵感，更会发挥创造力和行动力去应用所学的知识。消极过滤转为积极开放，这样心态的逆转不是一触而就的，而间隔性重复、呈现，一次次训练自己积极地去发现其中正确、可行之处。多问问“哪些是可行的？”、“我学到了什么？”，渐渐地打破消极、封闭，使得新知识从拒绝到吸收。

3、制定计划，将新知识立刻应用到实际生活。

越快实际应用新学会的知识，就越容易掌握它。因此在正面管教课堂里，每一个知识点都安排了大量的练习。

比如，学习正面管教工具“共情”时，学员会练习当听到朋友向自己诉说烦心事的时候如何共情，以及接纳孩子行为背后的感受与之共情。

练习的目的之一为是为了加深知识的理解掌握，另一个同样重要的目的是为了在课堂里做到正确的练习，因为，“练习并不能帮你做到完美，只有完美的练习才会让你做到完美！” 所有的练习、实践都是在不断重复，因为生活没有停顿。缺少跟进是大多数学习者在跨越“知”和“行”鸿沟最难克服的障碍，因为很多人即便知道要行动起来，可是却并不清楚具体该怎么做。

《知道做到》告诉我们，制定一个好的跟进计划，你必须寻找到指导和支持，并且有动力和责任感来完成。比如，我成为讲师，就是为了获得指导和支持，而讲师身份和母亲的身份是跟进计划的动力和责任感所在。

最后，还有一点也很重要，就是将你所学的与大家分享，就像我现在这样！

文章来源：汇智有方正面管教

6/8-9周五六

1/2-4周二至四