每天一碗汤，皮肤变得又白又嫩

现在越来越多的人开始注重中医美容，这种传统而健康的美容方式很受大家的青睐，中医认为，人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。

因此想要拥有一个好皮肤首先要从身体内部开始调理，今天我给大家分享一个中医美白的秘方。

以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

做法1：将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤，每天一小碗。坚持使用可美白祛斑。

做法2：如果觉得煎汤麻烦，可用自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末，均匀混合后等量装入30个小包中，每天取一包用沸水冲泡，当茶喝就可以了。

注意事项：服用期间，忌食辛辣刺激，并要在医生的建议下方可服用。