​肾结石饮食与按摩穴位

​肾结石饮食：多吃

1.花生米＋大枣

2.板栗

3.小米，玉米

4.黄芪熬汤煮饭

5.香菜汁（寒体质），茴香菜

6.黑木耳，蘑菇

7.绿豆

8.米麦面

9.豆芽，芹菜，木瓜

10.谷类，蕃薯，椰菜，红萝卜，南瓜

11.牛奶，鱼虾海带，

12.白菜，卷心菜

忌吃豆腐，菠菜，猕猴桃，柿子，油腻食物，豆制品，辣椒，煎炸，烧烤

穴位：

1.命门穴

2.足三角

3.涌泉穴

4.上厕所咬牙

5.婴儿拳

6.互拉小手指

7.踮脚走