类固醇效果有多猛？不健身注射10周，也能增肌3公斤？
网络上关于类固醇的新闻
10条有9条都和健身人群有关
在这其中，关于它的负面报道又占了9成
有男人因为它失去生育能力
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有女人因为它变成“大叔”
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但用药人群对它的热情，依旧疯狂
英国使用类固醇人数高达百万
美国类固醇使用者最多时达到总人口的1％
为什么他们对这些负面作用无动于衷
还要继续使用？答案藏在药物的效果里
1996年有一项关于类固醇效果的研究报告
研究选取了43名健康成年男性，并分成4组
健身用药＆不用药组、不健身用药＆不用药组
用药组每周注射600mg类固醇
已经达到高剂量范畴
这个实验一共持续了10周
结果怎么样呢？
瘦体重变化
不健身不用药组，几乎无变化
健身不用药组，增加3.6斤肌肉
健身用药组，增加11.8斤肌肉
不健身用药组，增加6.4斤肌肉
期间实验对他们的力量也进行了记录
不健身不用药组同样没有任何变化
健身不用药组，卧推提升10kg、深蹲25kg
健身用药组，卧推提升22kg、深蹲38kg
不健身用药组，卧推提升9kg、深蹲13kg
总结一下
用药选手哪怕不练
都能增加6斤多纯肌肉
哪怕不练
卧推成绩都能赶上苦练10周的自然选手
这就是类固醇好的一面、充满诱惑的一面
它甚至可以让无数人心甘情愿的去承受它坏的一面
首先是最微不足道的副作用：痤疮
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因为雄性激素有促进皮脂分泌的作用
用药会让毛囊堵塞越来越严重
痤疮会继续加重，蔓延到胸背部
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图：俄罗斯勇士ok
伴随而来的还有脱发
这是因为雄性激素水平增长
从而产生一种叫做DHT的东西
它会引起毛囊萎缩
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继续用药，比较严重的问题就会出现了
精子数量开始减少，甚至不产精子
睾丸开始萎缩
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其实在发生不可逆的危害前
目前为止这些副作用在停药后都会消失掉
但换作你，会就此停药看着自己的肌肉缩水吗
如果不会，就进入了下个阶段的副作用
心脏会变得越来越大
因为心脏主要是由肌肉组织组成的
肾脏和肝脏可能会出现问题
所以药物选手会服用护肝脏的药片
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在使用合成代谢激素期间
睾丸会开始认为它不再需要工作了
逐渐减弱最后丧失掉自行产生激素的功能
如果到这一步，已然没有回头路了
唯有继续注射，才能维持正常生活
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到最后最坏的结果
就是心脏或是其他脏器开始出现问题
最后导致的死亡
药龄20余年的巨臂哥就是死于心脏问题
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所以这个世界还是公平的
很多打药选手享受着我们羡慕的生活
用最好的身材泡着最辣的妞
比如Jon skywalker（凯哥），他今年才25
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但与此同时
以上一切的副作用和可能的风险
他也得默默承担
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用药or自然，没有什么好坏对错之分
每个人选择不同罢了
如果你只是想快速过上网红生活
效仿凯哥，当下你可以活的很潇洒
但往后三五十年就不能考虑的那么长远
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如果你想追求自然
想像大多数人一样安稳的锻炼身体
那就立个目标，十年磨一剑也不错
往后的余生也是可预见的帅和强壮
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只要是坚持自己所热爱
就该无怨无悔，一条道走到黑