【易经风水365+499】 2018年真正有效率的人,都掌握了这项新技能
同时,还有 一同学 说 自己 没空写
真的吗?
没有空,没有时间这句话真的不能乱说
只要活着,就有时间,
除非死掉了,就没有时间了
时间 是人安排出来的,……
元旦期间,有几位朋友放假了,交流了一些
其中,有位C 同学 问
为什么自己在公司上班,经常加班 ,
而有同事从来不加班,工资涨得还不如他快?
我开玩笑说,
人家风水好,
您也赶紧学习易经风水,然后给自己调旺就行了
其实,各位想想
咱们在职场上一般有两种类型的人:
一种人到了下班的时间点,不管老板在不在,永远是拎包就走;
哈哈,我以前在公司上班就是这样
另一种则是常常加班到华灯初上,
才依依不舍地离开工作岗位。
然而,大多时候,
工资涨得最快的却往往是那些从来不加班的人。
为什么呢?
有思考过吗?
因为在信息高度发达的今天,
导致我们工作分心的事物太多,
有人统计过,在大多数人的工作中,
往往会不自觉地在1小时内查看8次微信,5次邮件,浏览2次新闻网页……
有研究表明
员工平均每工作11分钟就会被打扰一次,
每一次都伴随着注意力的丧失,
要返回到工作中几乎需要同样多的时间。
而那些不加班的人,不过是掌握了克服分心的绝招罢了。
记得有位心理学家,提到了一个“20秒规则”,
能够有效将最想要的行为和结果置于阻力最小的路上。
他曾经在自己身上做过这样一个实验:
他决定用21天养成一个每天弹吉他的习惯,
于是制作了一个带有21栏的表格,把它贴在墙上,
弹一天吉他就在上面画一个勾。
希望弹吉他最终能成为生活中自发的、固定的一部分,同时弹奏水平也得到提高。
但三周过去后,墙上的表格里却赫然画着4个勾,实验失败了。
最后,他得出了这样的结论:
我们不能保持改变的原因就在于过度依靠意志力,
总相信自己仅凭意志力就能在短时间内改变一个习惯。
但是,意志力是一个极其有限的资源,
我们运用意志力越多,意志力就消耗得越厉害。
在回顾自己的实验时发现,
他把吉他塞进了壁橱里,既看不见,也触摸不到。
虽然壁橱的距离并不远,
但从卧室走到壁橱取出吉他这20秒的额外努力却成了他弹吉他的主要阻碍。
曾努力用意志力克服这一障碍的他,只坚持了4天,能量就耗尽了。
因此,
最好的办法就是消除启动能量所需的20秒,
把原本放在壁橱里的吉他取出来,花点钱买个吉他架子,把它放在卧室的正中间,使吉他变得触手可及。
按照这个方法再次进行了实验。
三周后,他的习惯表格上画满了21个勾,他成功了。
“20秒规则”的关键就在于,减少启动时间,减少意志力的消耗。
同样的,如果想要改掉坏习惯,
就应该反过来,增加启动的时间。
比如,经常受到新邮件提示干扰的人可以把电子邮件程序关闭,取消电脑桌面上的快捷方式,取消用户的自动登录和密码,当想要查看电子邮件时,必须主动打开程序,等待加载,并重新登录。
这种方法同样适用于QQ、微信等应用,
甚至可以把这一应用图标放在一个空文件夹里,
再把这个空文件夹放进另一个空文件夹里,
放进另一个空文件夹……
其实 这就是 易经风水里面讲解的 洁净精微,各位其位
对于习惯性看新闻网页的人,
可以把新闻主页换成一个空白的搜索网页,
甚至关闭浏览器的记忆功能,
这样浏览器就无法“记住”你经常查看的网站了。
这样一来,你每多点击一个键,
甚至多敲进一个网址,都为拖延增加了障碍,增加了你专注的时间。
在与坏习惯作斗争时,
最好的办法就是,让我们觉得做它们很困难。
愿每一个为工作、为生活努力奔跑的人都能准时下班,轻松自由,赚钱多多