冬天容易发生心脑血管病的三大原因

冬季是心脑血管疾病的高发期，急性心脑血管病大约50%发生在冬季。不同地区患病率也大不相同，北方地区和西部地区明显高于其它地区，其中西藏最高，新疆、内蒙古、黑龙江次之，东南沿海地区发病率普遍较低，广东、海南最低。季节和地区差异体现了心脑血管病发病率与“寒冷”关系密切，越冷发病率越高。

医学上将“冬季、下雪、凌晨”总结为心脑血管疾病的危险三重奏，寒冷的杀伤力可见一斑。那么为什么心脑血管疾病在寒冷的冬季高发呢？原因如下：

① 血压升高

冬季血管壁受冷收缩，血液流动受阻，身体只能提高血液的压力才能推动血液循环，这样血压就高了。这就是为什么很多患者平时血压不高或者控制得很好，到了冬天就波动的原因。心脏加大压力给全身泵血导致心脏上的肌肉肥厚，慢慢心脏就变大了，这是心衰的起步阶段。高血压是引发心脑血管病的首要危险因素，研究表明，高血压病患者冠心病的发病率是非高血压患者的6倍，脑出血死亡率比血压正常者高17倍，脑梗死亡率高4倍。

② 血糖升高

寒冷会刺激交感神经兴奋，在应激反应下肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，这些激素都能使血糖升高。血液里的糖多了血液粘稠度加大，血液流速减慢，这时血液就如同一潭死水，既浑浊不堪又流动不畅，血液中的脂质就会沉积在血管壁上形成斑块，加重糖尿病并发症。糖尿病患者发生心肌梗死的风险是非糖尿病患者的10倍，脑梗是2～4倍，80%的糖尿病人死亡原因是心脑血管病。

③ 心脑血管病发病率增高

一方面寒冷产生的“应激反应”使血管产生炎症，而炎症会破坏血管壁的内皮细胞，使斑块得以生长。斑块使本来充满弹性的血管逐渐变硬，这就是动脉粥样硬化。斑块一旦脱落就会迅速堵塞血管，发生凶险的急性心梗、脑梗。

另一方面，寒冷使血压、血糖波动。血压波动血管上的斑块就容易脱落形成血栓，发生急性心梗、脑梗；血糖波动对血管壁的损害更加严重，也会引发心脑血管病。

因此，中老年人在冬季要多注意身体，有三高等心脑血管病的人群要按医嘱服药，同时要注意天气变化，避免天气太冷的时候外出，注意保暖，及时增减衣物。