一根雪糕引发的胃痛~

有些胃寒的朋友，胃里就像冰块一样冷，是什么原因呢？这就是胃寒了，胃寒还有哪些症状表现呢？比如因为天气变冷或者感寒食冷品而引发的胃痛等症状。一般喝了冷饮、吃了冰西瓜胃不舒服，那基本上就是胃寒了。

还有一种症状是胃寒还烧心，和胃热的症状不一样，会出现疲乏、无力、倦怠、怕冷，也不愿意吃东西，而且还便溏的症状，这种综合的表现，基本上就是脾胃虚寒，脾胃虚寒的话，消化功能就会差，所以出现食物滞留于胃中时间比较长，引起烧心。

其实远离胃寒的方法还是不少的，为了自己的身体健康着想，大家记住以下几句话：三餐规律进食，清淡低脂饮食，饮食均衡，不乱吃药，保持好心情。

“陈氏手砭”坚持“简简单单、健健康康”的理念。降低了中医技法深奥的专业门槛，推广简简单单的手穴砭术技艺，让人们能够一学就会，一用就灵，让手穴砭术融入生活，使养生成为一种生活方式。

脚本 | 丁香

漫画 | 菘蓝

审校 | 桃仁、半夏